Stress er en daglig fjende, vi alle ved. Det er ikke sundt, når det undgår vores kontrol, når det overvælder os og ændrer vores fysiske og mentale balance.
Selv om stress er en risiko for begge køn, fortæller de nylige undersøgelser os noget, der skal tages i betragtning.
De yngste kvinder under 50 år har mere høj risiko for stressrelateret koronar sygdom.
Dette er vigtigt, fordi vi plejer at tildele mennesker i en mere eller mindre avanceret alder infarkt- eller hjerteproblemer. Men statistikker viser os en anden virkelighed.
I dag er kvinder mere sårbare over for stressepisoder. De håndterer det ikke godt og værre: de lytter ikke til deres kroppe, når de beder om mere opmærksomhed.
Vi forbinder det med træthed eller blot "vi gør ikke ingen tid til at gå til lægen, hvis det er for os. "
Du skal have en anden tilgang til ting. Du skal tænke meget mere om dig selv, og mest af alt overveje følgende oplysninger.
Måske er problemet der. Små episoder samles efterhånden at danne en stressende afgrund der uden at vide det, vi normalisere
Personer udmattende arbejde kan identificere deres problemer. Presset for at opnå mål, de nødt til at opfylde andres forventninger, konkurrence ...
Oplev: depression og angst er tegn på kamp, ikke skrøbelighed
for kvinder, deres livs puslespil defineret af mange ting, der danner en kompleks sti.
På arbejdspladsen tilføjes familien. Børn har også et større opmærksomhed.
Børn har også problemer med parret eller endda behovet for at gå ud over hver dag (studier, projekter, omsorg for kære ...)
Dette betyder imidlertid ikke, at mænd ikke oplever de samme problemer.
Hvad sker der generelt, det segment af befolkningen, der er mest ramt af de mange opgaver sociale, faglige, personlige og følelsesmæssige er den kvinde, der er mellem 30 og 50 år.
det er konklusionen, at der er trukket en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Sundhed og gennemført af Rollins skole af folkesundhed på Emory University i Atlanta, USA
I denne artikel vil vi give dig flere oplysninger
Dette arbejde blev udført af læge og universitetsprofessor for epidemiologi Viola Vaccarino
lægen fandt også, at Vaccarino aldersgruppen med den mest risiko er 30-50, m hile risikoen top er mellem 45 og 50
Se også :. Sår der ikke heler: neuropsykologi af kvindelig overgreb
At være ung og have et aktivt liv betyder, at vi sommetider bærer shellens uskyldighed.
Vi forlader vores hovedpine og det faktum, at vi løber tør for luft, når vi kommer hjem.
Værre er vi kunne gå til lægen for en anden, for en mild sygdom og ikke have betydning for hvad der sker med os.
Det er ikke godt. Ingen kan gøre stress hans livskammerat, fordi han eller hun senere eller senere kan tage den væk.
Forfatterne af dette studie, der blev offentliggjort for få dage siden, giver os en besked om, at vi nødt til at tænke. Ikke alene skal du passe på dit hjerte, men frem for alt dit sind.
Find også: De 8 bedste øvelser til at træne og øge din hjernes styrke.
Det er aldrig for sent at begynde at tage sig af dig selv. Gør det før det er for sent.
Kan vi blive syge på grund af visse tøj?
Vidste du, at visse stoffer eller vaner relateret til tøj kan gøre dig syg? Tror du ikke på det? Så læs denne artikel! Du vil indse, at i dit skab kan være dine værste fjender og de mere støjsvage der findes ... Klimaets konsekvenser for stramme Vi kan ikke afvise den Det er vigtigt at overveje dette kriterium, når du bruger bestemte tøj, der kan få os problemer.
Sådan elimineres armens slaphed
Armens "faldende" effekt er ikke smuk Slaphed er et almindeligt problem, der opstår, når du bliver ældre, fordi huden taber sin elasticitet. Det vises også, når du går i vægt. I denne artikel vil vi forklare, hvordan man fjerner "bat vinger" med bestemte øvelser. Program for at reducere slaphed arm Når bindevæv ikke længere er forenet, begynder flaccidity at udvikle.