Spicy mad: fordele og ulemper
Der er mange myter om krydret mad , at det kan forårsage hæmorider, surhed i maven eller sammentrækninger hos gravide kvinder.
På den anden side viser mange videnskabelige undersøgelser, at forskellige kemiske stoffer, der er til stede i fødevarer som peber, karry eller peber, kan have positive virkninger på sundheden.
Vi inviterer dig til at læse denne artikel for at kende sandheden om krydret mad og at vide, hvilke fordele det kan bringe os, og i hvilket tilfælde skal vi undgå det?
Myter om krydret mad
En almindelig myt er at krydret mad e forårsager hæmorider.
Hvis en person har hæmorider, bør hun undgå krydret mad for ikke at forværre inflammationen, men krydderierne selv forårsager ikke hæmorider. Ifølge En anden populær tro er, at krydderier kan forårsage sammentrækninger hos gravide kvinder.
Faktisk er der ingen videnskabelig undersøgelse for at bevise dette eller foreslå et forhold mellem krydderforbrug og tidlig fødsel.
Krydderier kan forværre symptomerne på mennesker med gastrit eller surhed i maven.
Mange læger anbefaler, at deres patienter undgår krydret mad, hvis de har gastrit eller mavesår.
Men ifølge resultaterne af nogle videnskabelige undersøgelser er krydret mad ikke årsagen til gastritis. Omvendt vil de, der forbruger chili eller andre krydrede krydderier, beskytte deres muqueus Ud over andre fordele
Sundhedsfordele
Mange af kendetegnene ved krydrede krydderier skyldes et kemisk stof kaldet capsaicin, hvilket forårsager den brændende fornemmelse. kløende, når det kommer i kontakt med mundslimhinden.
Resultater fra en undersøgelse i England tyder på, at denne forbindelse kan hjælpe kroppen med at eliminere kræftceller.
Yderligere undersøgelser viser, at
Den lokale anvendelse af capsaicin kan lindre neuropatisk smerte.
Hertil kommer, at i henhold til undersøgelser foretaget ved et universitet i Kina, i dyreforsøg, kunne capsaicin reducere blodtrykket Krydderier er blevet brugt af naturmedicin siden oldtiden for deres antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber såvel som for at stimulere blodcirkulationen, fremme transpiratio n, og forbedre fordøjelsen
Spicy spise at tabe sig På overfladen stimulerer krydret mad metabolisme, øger kroppens varme og stimulerer kroppen til at forbrænde kalorier.
Af denne grund kan krydret mad hjælpe folk med at tabe sig.
Derudover viste en undersøgelse i Australien, at krydret mad hjælper med at forbedre kolesterolniveauet i blodet og reducere kolesterolniveauerne. insulinbehov, hvilket kan være en faktor i forebyggelsen af diabetes
Peber og jalapeños i moderation ... Selv om krydrede krydderier synes at have vist deres sundhedsmæssige fordele, skal
I alle tilfælde selv spicers vil finde det svært at opnå et sådant forbrugsniveau.
Duft dit hjem med disse dekorative elementer!
Naturlige deodoranter er det perfekte alternativ til smag din hus naturligt, uden brug af kemikalier, som kan være skadelige. et af de vigtigste aspekter af vores interiør, er den lugt, der gennemsyrer stedet. der er intet mere dejlig at åbne dørene til sit hus, og føle sig godt lugt , især i rum, hvor vi gerne hvile og dele øjeblikke med hele familien.
Plastplader: Hvilke sundhedsfarer?
Plastplader har længe været en favorit til husholdningen, fordi de er meget velegnede til møder og fester eller endda til fodring af babyer. Nogle genanvendelige plader kan bruges i mikrobølgeovnen eller opvaskemaskinen, og foruden at være holdbare holder de ret lang tid. Ikke desto mindre, er der alvorlig tvivl om deres forhold og deres effekt på vores helbred!
