Vi tilbyder nedenfor en original opskrift, nærende og meget fordøjelig . Hjemmelavede muffins lavet af havre. Det er en fremragende korn til fordøjelsessystemet og til vægttab
Opdag i denne artikel en opskrift på lækre havremelmuffiner, der er nemme at lave og indeholder ingen gluten eller lactose.
Havre er en af de bedste korn, vi kan medtage i vores kost, fordi giver følgende sundhedsmæssige fordele:
Nogle mennesker kan have halsbrand eller anden maveforstyrrelse forårsaget af at spise rå havre . I disse tilfælde er det bedre at spise det tilberedt eller bagt i kager.
Læs også: Hvorfor er havre så sunde? Her er nogle tips til at forbruge det.
Mange cøliaki-patienter kan ikke spise havre, fordi det selvfølgelig ikke indeholder gluten på samme steder som hvede og kan derfor være forurenet og indeholde små mængder af denne korn. Derfor skal vi, hvis vi ønsker at denne opskrift skal være 100% glutenfri, n
, vi skal vælge et produkt med en Flere og flere mennesker
har varierende grad af intolerance over for gluten og lactose på grund af forfalskning, dårlig fødevarekvalitet og også dårlige helbred i vores tarm Derfor tilbyder vi mere fordøjelses- og lettere opskrifter, der passer til hele familien
Havregryn
, kan du prøve andre smagsoplevelser som kandiseret appelsin, chokoladechips, revet kokos, kakao osv. ... Se også: 8 grunde Daglig
Forberedelse
Vi har også et naturligt sødemiddel, der er stevia, men du skal være sikker på, at den er ren, med en gennemsigtig farve
og med den mindst mulige smag. Til at begynde med kan vi kombinere et af disse sødestoffer med sukker, så øg mængden som og hvornår måle i de næste opskrifter, hvis vi kan lide smagen. På denne måde bliver vores muffins endnu sundere og lettere.
Supernærende kager med kokos, havre og frø
Hvordan forbereder en sæbe persille til at reducere facial pletter
Persille er rig på antioxidanter plante, føjet til genoprettende eksfolierende handling og andre ingredienser, bringer en perfekt naturlig løsning til at reducere facial pletter. de pletter i ansigtet er en et hyppigt æstetisk problem hos kvinder , som normalt er relateret til hormonelle ubalancer og kontinuerlig udsættelse for solen.
Granatæble saft til at behandle urinsyre
Ud over at hjælpe os med at reducere vores urinsyre niveauer, giver vi et glas granatæblejuice om dagen 20% mere antioxidanter end grøn te eller rødvin. Granatæble er en næsten "mirakel" kur for at reducere vores urinsyre niveauer. Det høje indhold af polyphenoler og antioxidanter gør denne frugt til et ideelt supplement til vores kost.