Vi er sikre på, at du allerede er kommet hjem om natten med hævede ben, kramper og en følelse af tunghed i ankler og fødder.
Vandretention i benene påvirker hovedsageligt Selv om det er mere almindeligt i sommeren, er det ofte forbundet med klassiske blodcirkulationsproblemer.
Tisser antændes på grund af tilstedeværelsen af toksiner, vand akkumulerer og dermed reducerer venøs returkapacitet.
Som følge heraf svulmer benene til sidst og forårsager smerte.
Hvad kan vi gøre? I den følgende artikel vil vi tilbyde dig nogle løsninger til at reducere vandretention og lindre smerte.
Du skal vide, at vi har ikke alle de samme livsstil eller de samme fysiske egenskaber. Derfor er det vigtigt at først afgøre, hvad der genererer denne tilbageholdelse.
: Du er måske overvægtige. Generelt kvinder, der har en masse af cellulite lider væskeophobning i benene. Væskeophobning i benene kan opstå, når de rejser med fly eller tog, hvor du sidder i lang
konsulter din læge.
Før du praktiserer følgende hjemmemekanismer, er det vigtigt at kende årsagerne. 1. Infusionen med fennikel
Denne krydderurt af Middelhavet oprindelse kan nemt finde i enhver butik eller naturlig radius "infusioner" af dit supermarked.
Den er velegnet til at bekæmpe væskeophobning, og du kan drikke en til to kopper om dagen, 15 minutter efter et måltid.
Ingredienser 1 spsk fennikel (5 g)
det er hæmostatisk, anti-blødende og fremmer størkne
det indeholder silicium, et mineral, der hjælper til at regenerere huden og reparere bindevæv
Det er vigtigt, at du begynder at regulere dit saltindtag,
Gennem et komplekst system af hormoner, vores organisation tilbud at justere væskerne, så de er afbalancerede. Når der opsamles salt i vores krop,
tændes vævene og ødem vises,
, der giver anledning til opbevaring af Kropet kan ikke længere fjerne dette overskydende vand gennem urin eller svedkirtler, og derfor svulmer vi. Saltforbrug er ikke det eneste ting der antænder os. Mættet fedt, sukkerholdige drikkevarer, kager og hvidt mel er skadelige fødevarer, der ændrer de grundlæggende funktioner i vores krop
Undgå disse fødevarer og
begynde at forbruge følgende :.
Løg asparges
denne forpligtelse og vi har tendens til at drikke et glas vand på én gang. Så gentager vi denne handling seks gange om dagen. Dette er dog ikke korrekt. På den måde er det eneste, vi gør "at fylde maven" og akkumulere vand uhensigtsmæssigt.
For at undgå disse fejl
vi skal drikke vandtappe hele dagen
På denne måde akkumulerer vi ikke væsker og vi forbliver hydreret. Opdag de 8 fordele ved vand vand du ikke kender 5. Ja til at gå en halv time om dagen
Tag på behagelige tøj, gode sko og afbryd dit sind.
Denne bløde og regelmæssig motion vil forbedre din blodcirkulation,
ilte dine vener og arterier og samtidig opretholde den elastiske.
efter et par uger vil du opleve, at din Benene vil være lettere og hvile. Hvis du tager vare på din kost, skal du holde en passende vægt og undgå stillesiddende livsstil, vil du ikke lide af vandretention.
Naturlig creme til at reducere størrelsen af ar og nedskæringer
De fleste mennesker har ar de foretrækker at skjule for ikke påvirke æstetik deres hud. Men disse Alterati ons er ofte svære at fjerne, og der den tid, der i sidste ende reducere eller endda slette dem helt. de utilsigtede nedskæringer, skrammer og kirurgi er årsagerne til de mærker og ar. Hvis ingen er et sundhedsproblem som sådan Disse er ofte gener, som påvirker selvtillid og selvtillid hos dem, der lider af det.
Hvordan man laver et klæbemiddel pasta at fjerne næse hudorme
Ved overproduktion af fedt, døde celler og partikler af huden. Når porerne er tilstoppede, kan hudens naturlige olier normalt ikke nå hudens overflade. En lille prop formes, og når den udsættes for huden ilt, det bliver sort På trods af det udseende, det kan give til huden, er snavs og fedt ikke hovedårsagen til udseendet.