De tusind og en egenskab af grøn te
Måske tror du, at grøn te er en moderne plante eller meget nyligt ... Intet længere fra virkeligheden!
Dette er tusindårige arter fra det sydlige Kina med tusind egenskaber
Du vil gerne vide de vigtigste fordele ved grøn te? Så læse denne artikel!
Hvad at vide om grøn te?
Det er en busk på 2 meter og en halv maksimal højde, der elsker varme, fugtige klima.
Dens videnskabelige navn er . Canellia sinensis sinensis men er kendt som grøn te navn
Dets aktive forbindelser er:
- aminosyrer
- fibre
- pectiner
- B-vitaminer og C
- mineraler (jern, svovl, calcium, magnesium og kalium, blandt andre)
- The alkaloider (koffein)
- flavonoider
- polyphenoler (catechiner)
- thymol
- Tanniner
Måske er disse sammensatte navne ikke kendte til dig, og du kan ikke huske, når du drikker grøn te, men husk at de er gode for dig.
Det er ikke tilfældigt, at grøn te er verdens mest forbrugte drikkevare , og siden den har spredt sig ud over asiatiske grænser, er produktionen eksploderet.
Vi anbefaler at læse: Hvad er den bedste tid på dagen for at drikke grøn te?
Hvad er grøn te?
Vi detaljerer de vigtigste dyder i denne vidunderlige infusion:
det er astringerende
er det nyttigt at helbrede diarré og forbedre sundheden for mave og tarme.
det er stimulerende
det er fremragende for folk, der føler sig svækket, deprimeret eller trist eller som ikke vil stå op, arbejde osv.
Det er også tilrådeligt for folk, der skal gøre en fysisk indsats anderledes end den, de er vant til (flytte, skifte job og gøre deres arbejde). haven osv.).
Det er ikke godt at forbruge for meget grøn te, fordi det kan forårsage hjertebanken.
Det er slankende
Det er utvivlsomt den mest diffuste kvalitet og det mest kendt som grøn te
Det er en del af mange kostvaner at slanke sig, fordi det hæver temperaturen det organiserer stoffet og øger energiforbruget (brændende fedt).
For at opnå denne effekt er det tilrådeligt at drikke en liter grøn te i løbet af dagen, kold eller varm.
Det er vanddrivende
Hvis du vil tabe, kan denne ejendom også interessere dig. Grøn te bruges til fedmebehandlinger, for at øge vandladningen hos patienter med nyreproblemer, for at eliminere akkumuleret kropsvæske, for at forhindre nyresten og forhindre vandretention.
antioxidant er
seneste undersøgelser har vist, at grøn te har anti-cancer. foruden catechiner, flavonoider er også ansvarlige for denne egenskab som forhindrer dannelsen af tumorer, især i brysterne.
Det har vist sig at være også meget nyttigt til behandling af AIDS
Det er anti-migræne
Denne drik bruges meget hos mennesker, der har hovedpine fordi det tillader lægge pres på blodkarrene i hovedet.
Gennem koffein indeholdt i grøn te, er tilfælde af kronisk hovedpine reduceret betydeligt.
det er lever-beskyttende
grøn te beskytter sundhed lever (en af s vigtigste organer, og som vi giver stor betydning):
- Det er egnet til hepatitisbehandling.
- Det beskytter mod leverdegeneration og visse tilstande som cirrose.
- Det er også tilrådeligt at forbruge 3 kopper grøn te om dagen
Det er anti-cholesterol
grøn te reducerer LDL niveauer, men det har også positive effekter på vores blodsystem.
Det taler for eksempel hjertet, det beskytter mod angina pectoris eller myokardieinfarkt, og det tynder blodet
Det er en god vasodilator og det fremmer blodcirkulationen. Det er godt at øge fertiliteten hos mænd.
Denne drik er fyldt med et element kaldet arginin, som synes at have indflydelse på mængde og kvalitet af sæd
Det er en allieret for munden
Grøn te har evnen til at reducere dårlig ånde og beskytte os mod orale infektioner (blandt andet gingivitis, sår eller fordærve sår). Det bruges også til at bekæmpe dental plaque og hulrum.
Det er en stor antibakteriel og indeholder en god dosis fluor. Det kan bruges til mundskyllevand
Ingredienser
1 håndfuld grønne te blade (eller en pose)
1 kop vand (250 ml)
- Tilberedning
- Kog begge ingredienser i 5 minutter
Fjern fra varme og lad afkøle
- Filter og tag lidt i munden
- Lav din mundskyl, så grøn te har en kontakt med alle områder i munden
- Se også: 6 tegn, der kan fortælle dig et problem i munden
- Det er nyttigt for øjensygdomme
Hvis du har meget hævede eller trætte øjne, fordi du ofte står over for computeren eller mobiltelefonen, kan grøn te være til stor hjælp.
Ud over at reducere inflammation
er det nyttigt at behandle mørke cirkler, styes, conjunctivitis og trætte øjne.
Du kan tilberede en te ved at følge de tidligere anvisninger. Sug et stykke bomuld i den resulterende væske, læg den derefter på lukkede øjne og lad den virke i 15 minutter. Det er anti-forbrændinger
Du kan nyde fordelene ved grøn te som en antiinflammatorisk.
Brug teposer, hvis du har brændt dig selv med ild eller med noget meget varmt.
Hvis brændingen er omfattende, kan du vådte en klud med koldt brygge og anvende det på det
Det er antiseptisk
Du skærer dig selv eller gør dig selv skade? Har du acne eller psoriasis? Grøn te kan hjælpe dig! Dens helbredende, antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber vil tage sig af dine smerter.
Lægemiddel Infusion vandmelon frø til at rense dine nyrer
Vi kender alle de store fordele ved vandmelon , hvis nærende og forfriskende, hvilket er en væsentlig frugt på sommeren. Men vi er vant til at fjern kernerne og endda at købe kommercielt " uden frø ", for ikke at blive generet, når de spises. Nu, vidste du, at i disse små skatte af naturen er skjult utrolige fordele for vores sundhed?
Hvordan man kan forbedre din sindstilstand med naturlige lægemidler
Hvis du er irritabel, dårligt humør, du kæmper med alle, og den mindste ting irriterer dig, du bestemmer bestemt dig dårligt og dine stressniveauer er højest. Det er også vigtigt, at du tager dig af din søvn. I resten af denne artikel vil vi afsløre for dig naturlige lægemidler og tip, der kan hjælpe dig med at roe.
