De fødevarer, der forhindrer kragetæer
kragefødder er de små rynker der vises under øjnene og på deres konturer, der danner mere eller mindre vandrette linjer, der accentueres, når vi griner eller vi skinner.
Disse rynker er direkte relateret til vores leveren, og i denne artikel er vi vil anbefale en kost plan for at forebygge og bekæmpe fra inde i din krop, så du anvender cremer udenfor er endnu mere effektive.
de
bitre fødevarer fødevarer, der gavn for vores lever er dem, der har en bitter smag. Disse omfatter:
- Kronisk kød : Den kan spises i vand eller i ovnen, og de hårdeste blade kan bruges til infusion.
- Grapefrugt :. denne fremragende citrus er ideel forbruges om morgenen på tom mave, eller før de går i seng, sødet med lidt honning bi
- absint denne plante er ekstremt bitter, men meget gavnlig for vores lever. Det er blevet anbefalet siden antikken som fordøjelsesmiddel. Brug den som et krydderi, eller infusion
- Cikorie . Endivie har denne lidt bitter smag, der gør en forfriskende produkt. Du kan bruge det i salater eller som aperitif, forbliver stive sine blade, som om de var blevet grillet
- Brøndkarse . Karse har en temmelig sød smag og kan anvendes direkte i salater , eller til at forberede en pesto
- mælkebøtte : Denne plante, der forekommer på skov måde, kan anvendes frisk i salater eller i tørret form for at give infusioner. Ud over at hjælpe vores lever, er det også godt for nyrerne
- Gurkemeje . Denne meget medicin krydderi har anti-inflammatorisk, analgetisk og exceptionel anticancer
Det anbefales at indtage dagligt. mindst en af disse fødevarer. Du kan skifte dem i overensstemmelse med dine præferencer.
Grønne fødevarer
En anden måde at vælge de mest egnede fødevarer til vores lever, og derfor at fjerne kråkens fødder, er at vælge dem at have en grøn farve.
Denne farve bekræfter, at maden indeholder en stor mængde af klorofyl , et næringsstof, som afgiftning kan absorbere giftige stoffer fra kroppen.
i frem for alle bitre fødevarer vi nævnt ovenfor, anbefaler vi nogle grønne grøntsager til dit helbred:
- Spinat
- Blettes
- Rocket
- Alger spirulina
- green Apple
- Blade sennep
- Syltetøj
Olie og citron
Dette er to medicinske fødevarer, der ud over at være ikke bitter, tillader lever og galdeblære gradvist at fjerne sten og partikler fra kroppen. som de fleste mennesker har i deres kroppe uden at indse det.
de er effektive, du skal tage dem på tom mave om morgenen som følger:
- Udtræng saften af en citron, indtil du får en spiseske og drik den. straks en skefuld olivenolie
- koldpresset . Vent en halv time før morgenmaden.
- Gentag dagligt.
- den tidsel
Marietidsel er meget vigtigt, fordi det er en medicinsk plante, at
hjælper regenerere leveren . Dens aktive bestanddel, silymarin, har den primære effekt til at stimulere syntesen af proteiner placeret i vores krop. Denne stimulerende virkning fremmer organernes evne til at erstatte beskadigede celler med nye. Men silymarin genopretter aldrig celler, der er ondartede. Hvis du ikke har en leversygdom, kan du drikke
en daglig infusion af tidsel lige før sengetid. Apple Juice
Apple juice, eneste form naturlig og helst lavet af dig, er yderst gavnligt for din lever, fordi det indeholder
æblesyre. det bedste tidspunkt at drikke æblejuice er midt på formiddagen eller i løbet om eftermiddagen.
Sunde fedtstoffer
at fodre vores hud og undgå forekomsten af alle typer af rynker, skal du ikke glemme at
fugter og nærer din hud indefra. Bortset drikke tilstrækkelige mængder af vand mellem måltiderne, bør du jævnligt spiser visse fødevarer, som vi vil præsentere for dig der er rige på gode fedtstoffer:
vegetabilske olier
- af koldpresset : sesam, hørfrø, oliven, kokos, osv tørrede frugter og korn
- Advokat
- smør eller afklaret smør (ghee)
- Gul æg
- vindruekerneolie
Endelig , præsenterer vi
et stærkt middel til at forhindre aldring af huden og udseendet af rynker : drue frø. De kan findes som en ekstrakt eller olie. Du kan også spise druer med deres frø i god tid før tygge synke.
Billeder Frabisa, torbakhopper og elle_ann
12 Grunde til at spise agurk regelmæssigt
Det er blevet bevist, at grøntsager er rige kilder og sikre kroppens beskyttelse mod flere typer af sygdomme næringsstoffer. i dag ønsker vi at tale om agurk, en fødevare, at dyrkes mange steder i verden takket være dens udseende multi- bruger og dens høje næringsværdi kapacitet. man kan finde mange størrelser, former og farver, men de fleste indeholder en naturlig kilde til vand, fibre, vitaminer og mange andre stoffer, der er fremragende til sundhed.
Afgifte leveren til at tabe sig
En god lever detox involverer spise visse kosttilskud, der forbedrer funktionen af dette organ. Der er forskellige "opskrifter" der kan afgifte det og alt baseret på olier, salte, saft eller naturlige kosttilskud. Når din lever er blevet afgiftet, vil du føle dig bedre, fordi det vil være lettere at fjerne alle, at "du ikke er nødvendig.
