De 10 store fordele ved rødvin du ikke vidste
Drikke et glas vin om dagen kan have positive virkninger på dit helbred. Men husk, at du skal drikke med måde.
Et lille glas en dag i denne naturlige produkt af uforlignelige smag, vil være ideel til at ledsage dine retter og vil i høj grad forbedre dit velbefindende. Vi vil Forklar hvorfor!
De store fordele ved rødvin
1. En allieret til at tabe sig
Vidste du? Faktisk har vin en særlig egenskab: den aktiverer et gen, der forhindrer dannelsen af nye fedtceller i kroppen. Men det er ikke alt, fordi vin også stimulerer eksisterende fedtceller til at rense og eliminere dem lidt efter lidt.
For at demonstrere dette er Massachusetts Institute of Technology (den berømte MIT) har gennemført flere undersøgelser og offentliggjorte resultater i tidsskrifter.
Men denne effekt er virkelig synligt på din krop, så husk at du ikke bør drikke mere end én drink en dag. Vores billede illustration viser det beløb til at drikke: ikke fylde glasset helt
Det er klart, vil resultaterne være langt mere synlig, hvis du drikker vin som en del af en afbalanceret kost uden fedt og
.. 2. Et stimulerende middel til vores hjerne
Rødvin er en fantastisk måde at styrke vores kognitive processer på. Og hvordan sker det?
Mange undersøgelser har vist, at drikke vin på en afbalanceret, men konsekvent måde hjælper med at forhindre demens og degenerativ hjernesygdom.
Det reducerer betændelser, forhindrer hærdning af arterierne og forhindrer koagulation og forbedrer dermed blodgennemstrømningen. I et ord er han fabelagtig.
3. Det behandler tandkødsinfektioner
Hvis du er en af de mennesker, der for eksempel har tandkød, der bløder regelmæssigt, tøv ikke med at ledsage dit måltid med et lille glas vin. Det har evnen til at undgå forekomst Streptococcus og bakterier, der forårsager hulrum , ud over at være meget effektiv mod tandkødsbetændelse og mod ondt i halsen.
4. Han bekæmper træthed
Forbløffende, ikke? Ifølge en undersøgelse offentliggjort i The FASEB Journal , hjælper resveratrol indeholdt i druer vores tilstand på dage, hvor vi er apatiske og meget trætte. En velsignelse, der er værd at tage i betragtning!
5. Det øger vores endorfiner
Husk: Nyd fordelene ved vin i moderation. På denne måde frigiver du de endorfiner, der findes i din krop, som giver dig mulighed for at være mere afslappet og nyde en god tid. En undersøgelse fra University of California har bevist vinens evne.
Husk at vin kombineret med visse fødevarer og retter kan levere en endnu mere raffineret smag og endnu mere kraftfulde egenskaber. Du vidste det?
6. Det renser vores palads
Det er temmelig fantastisk, men helt bevist. Drikke vin under måltidet hjælper, takket være de astringerende egenskaber af denne drik, for bedre at kunne opfatte smag af fødevarer. Det reducerer smagen af fedt , især hvis du spiser kød, og giver en givende følelse Sund og ren mund.
En detaljer, der skal overvejes, og det skal overbevise dig endnu mere for at ledsage din frokost eller middag med et godt glas vin.
7. Det er fremragende til at reducere
kolesterol Som du allerede ved, rødvin er en naturlig kilde til polyfenoler, herunder resveratrol godgørende, en kemisk rig på antioxidanter, som, ifølge Mayo Clinic, hjælper os til at pleje af vores blodkar
Det forhindrer dannelsen af blodpropper og reducerer tilstedeværelsen af dårligt kolesterol
8. Det er godt for vores hjerte sundhed
Ud over de polyfenoler, som vi allerede har talt, rødvin indeholder E-vitamin, som hjælper med at rense blodet, forebygge blodpropper, og beskytte
På denne måde kan et lille glas vin forbedre din kardiovaskulære sundhed betydeligt.
9. Det reducerer risikoen for kræft.
Vin er en stærk antioxidant. Det er et naturligt produkt, der kan stoppe, for eksempel cellevækst ansvarlig for brystcancer, eller lunge.
En af dens vigtigste egenskaber er indeholdt i virkning af resveratrol, som forhindrer østrogen i at drive kræftfremkaldende problemer hos kvinder
10. Det bekæmper urininfektioner
Takket være dens antioxidante og astringerende egenskaber forhindrer vin bakterier i at blive fast i blærens eller nyrernes vægge. Det optimerer filtrering og oprensning af de organer.
Et lille glas vin om dagen kan være meget gavnligt i væsentlige proportioner. Du vil savne det?
5 øVelser for at reducere fedt og tone armene
Derfor elsker mange mennesker at lave armøvelser, fordi det giver dem mulighed for at se bedre ud. Nu giver vi dig nogle tips og øvelser, så du ved, hvordan du taler dine arme. De fleste af dem er meget enkle, og de kan endda gøres hjemme! Pumper til tone armene Lav pumper og en af de bedste øvelser, der eksisterer for at tone armene.
De 14 fødevarer, du bør altid have i dit køleskab
Forestil dig følgende situation: Du åbner dit køleskab, og du har kun en halv tomat og en citron tilbage. Hvad vil du spise på aftensmad? For at dette kan ske for dig, er det vigtigt at du køber dine produkter på en mere bevidst og organiseret måde. I denne artikel vil vi give dig en liste over fødevarer, der bør aldrig gå glip af i dit køleskab.
