Med denne store æblejuice, honning og citron kan forbedre lungefunktionen.
Det er særlig fremragende til rygere, eller når du vil stoppe denne skadelige vane.
I denne artikel opfordrer vi dig til at forbruge hver morgen til morgenmad.
Det er let at forberede, økonomisk og c er en god måde at få mange naturlige antioxidanter, der hjælper til at klare virkningerne af forurening som dag efter dag påvirker vores lunge sundhed.
notere opskriften?
Lungenes hovedfunktion er at tage ilt og bringe det ind i blodet.
Uden disse store luftudbrud kunne vores celler ikke ikke udfører deres opgaver korrekt og vores organer vil begynde at
Bemærk at vi trækker vejret 25.000 gange om dagen. De vigtigste sygdomme relateret til vores lungesundhed resulterer i unormal vejrtrækning og de forhindrer os i at have nok ilt i vores krop. Derfor er det meget vigtigt at konsultere en læge så snart som muligt kvælning, er unødig træthed eller smerter i brystet følte.
Oplev de 9 fødevarer, du skal medtage i din kost for at have sunde lunger
kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) Lungekræft, astma eller lungebetændelse er de mest almindelige forhold i disse vigtige organer.
Du bør vide, at tobak ofte er den vigtigste udløser.
Bemærk nu fordelene ved grønne æbler, honning og citroner
Grønne æbler forbedrer lungefunktion
ifølge en undersøgelse foretaget af Institut for Naturvidenskab London Hospital Health Saint George (Det Forenede Kongerige) For at konkludere denne interessante information blev følgende forsøg udført:
2500 mænd blev fulgt, hvoraf mange var overvægtige eller rygere, i alderen mellem 45 og 59 år.
Respiratoriske læger siger en kost rig på antioxydan Vitamin C, der findes i citroner og æbler, kan beskytte vores lunger mod de irriterende stoffer i atmosfæren, som f.eks. Ozon eller kvælstofdioxid.
honning middel mod lungerne
Køb altid honning, der ikke er opvarmet over 60 ° C, eller underkastes en industriel proces, hvor l Sukker tilsættes, fordi det ødelægger de fleste enzymer, antioxidanter og annullerer den handling, der interesserer os mest, nemlig antibiotikabehandlingen.
Honning har antibakterielle og svampedræbende
citron styrker vores immunforsvar og kan helbrede en forkølelse eller feber hurtigt.
Forberedelse
.
du vil styrke dit forsvar og du tager dig af dine lunger. Meget anbefales, hvis du ryger, eller hvis du prøver at stoppe med at ryge dette øjeblik!
10 Enkle måder at rense din lever på
Vi har en tendens til at se vores lever som et organ kan køre snesevis af funktioner, der tager sig af vores sundhed og bringe os nogle velvære. Faktisk er leveren ødelægger giftstoffer og gamle celler, det metabolizes fedt, kulhydrater og proteiner, det renser blodet og gemmer de vigtige vitaminer til vores interne balance.
3 Safter, der fremmer blodcirkulationen i benene
Ifølge data fra det spanske Phlebology Institut lider næsten 30% af den voksne befolkning af symptomer på kronisk venøs insufficiens. Følelse af trætte eller hævede ben, eller endda at have åreknuder, er noget meget almindeligt. Hvordan kan vi reducere disse ubehag? Bare rolig. I denne artikel inviterer vi dig til at opdage naturlige juice, der får dig til at føle en reel lettelse.