Den farve og form af afføring sige en masse om dit helbred
taburetten bør betragtes normalt for en brun - ikke særlig klar eller meget mørkt - .. teksturen bør være fast, men ikke for
for at opnå disse egenskaber, er det vigtigt, at de fire faser af fordøjelsesprocessen er opfyldt:
- Indtagelse:.. Når fødevarer kommer ind i kroppen
- Fordøjelse det er den kemiske proces, hvor mad omdannes til små molekyler
- Absorption molekyler gennem tarmen at nå blodet og fordeles i organskader
- Udsendelse: .. kroppen fjerner rester af fødevarer, der ikke er blevet fordøjet
fækaliematerialet uddrives fæces fra fordøjelseskanalen
De fleste afføring består af ca. 75% vand og resten er bakterier fra fødevarer, som ikke kan fordøjes, og stoffer, der frigives fra tarmene og leveren.
afføringen farve
Grønlig
- grunden affald bliver denne mørke aspekt er fordi galden har ikke haft tid til at bryde ned.
- transit i tarmene og colon er for hurtig
for at råde bod på dette, kan du spise store mængder af klorofyl, der findes i grøntsager, jerntilskud eller farvestoffer
Læs også: .. 6 enkle øvelser til at reducere betændelse og forbedre fordøjelsen
gullig
Denne type afføring kan skyldes flere faktorer. Blandt dem finder vi :.
- En sygdom kendt som Gilberts syndrom, som er et overskud af bilirubin i blodet
- Bakterierne Giardia kan også forårsage denne gullig tone <.
- andre sygdomme kan skyldes hepatitis og leverabnormaliteter .
- i andre tilfælde er det en simpel uregelmæssighed i absorptionen af næringsstoffer.
mørkt Rød
Generelt er denne tone indikerer, at der er blødning fra sår, åreknuder i eller gastritis i fordøjelsessystemet. Dette kan komme fra spiserøret, maven og selv tyndtarmen.
I nogle tilfælde er det kun på grund af at have indtaget mad med farvestoffer såsom tomater, rødbeder eller blåbær.
Brown
Den brune farve anses for helt normal. Dette er den tone, som ekskrementer erhverver gennem de stoffer, der udskilles af leveren.
Farven afhænger af hvad der spises og mængden udskilles af leveren. Men da afføringen er brune eller lidt grøn er der ikke noget at bekymre sig om .
Sort
Hvis fundet afføring mørkere farver, det er tilrådeligt at konsultere din læge straks.
- mulige årsager kan dette blødning fra den øvre mavetarmkanal, der indbefatter områderne mellem spiserøret, maven eller tyndtarmen.
- anden årsag er en ophobning af koaguleret blod.
- i nogle tilfælde er det kun på grund af indtagelse af stoffer som jern.
hvid
den hvide afføring er aldrig normale tilfælde . Dette kan skyldes en uregelmæssighed i leveren eller galdeblæren.
Den hvide afføring kan være et symptom på hepatitis og cirrose . Antacida er ansvarlige for udskillelsen af stoffer, der blege.
Pas på, hvad du spiser
- En af de vigtigste næringsstoffer for fordøjelse er fiber, der hjælper mod forstoppelse reducerer kolesterol og forhindrer fremkomsten af cancerceller i tyktarmen.
- Tyg maden roligt. Ofte forgiver de daglige aktiviteter os, og vi har ikke tid til at spise roligt, hvilket kan medføre fordøjelse, fordi maven ikke kan behandle alt 100%.
- Undgå forbrug af produkter som ikke er af vegetabilsk eller animalsk oprindelse. Farvestoffer, smagsstoffer og giftige stoffer ændrer ikke kun afføring farve, men også sundhed.
- Prøv at inkludere probiotika i din kost . Yoghurt og nogle kosttilskud indeholder gode bakterier, at støtte fordøjelsen og opretholde en god afføring konsistens
Vi anbefaler, at du læser. Et hus til at drikke ananas bark at genbesætte dine tarmflora
I Afslutningsvis kan ændringen i afføringens tekstur og farve skyldes mange faktorer. Det anbefales at konsultere en specialist for at udelukke enhver sygdom, uanset om den er mild eller svær. Som vi har set, skyldes det i nogle tilfælde kun de naturlige og kunstige farver på de produkter, vi bruger.
Vær ikke bange, men undgå mulige risici!
Før du er færdig, læs denne artikel: Sygdomme, der kan skjules bag fordøjelsesbesvær
Ubehag i fordøjelsesbesvær eller mave i maven er en lidelse, der opstår, når man spiser for meget og for hurtigt, eller når man indtager mad Vi er intolerante over.
Hovedbillede
© wikiHow.com Sådan forebygger du almindelige tyktarmsygdomme
Kender du alle de almindelige sygdomme i tyktarmen? Denne artikel giver dig alle hemmelighederne i dette vitale organ, der ofte misbruges! Læs mere "
3 Madforeningsfejl, der reducerer deres egenskaber med halvdelen
Ibland er det ikke en god idé at blande visse fødevarer, og disse foreninger bevise det. Faktisk sunde mikroelementer og vitaminer arbejder ikke altid godt sammen. Faktisk kan de til og med til tider blokere absorptionen af den ene eller den anden. For at minimere disse foreninger er det bedre at udvikle sunde retter, der ikke blander mere end 5 elementer.
7 Situationer, hvor man ikke bør udøve
Motion er en af de bedste vaner, vi kan øve til at passe på vores fysiske og mentale sundhed. Det er meget simpelt at medtage i dit daglige , kræver lidt tid, og fordelene er så mange, at det er uforligneligt med andre aktiviteter. Faktisk er en af de mest effektive måder at øge energiforbruget på for at afbalancere vægten og forhindre forskellige typer sygdomme.
