Kaffe mod demens og andre sygdomme
Selv hvis vi siger altid, at drikke kaffe er dårligt for sundhed, mange undersøgelser nuværende modsiger denne myte: ja, indtages i moderate mængder som voksne, kaffe er ideel til beskyttelse mod mange sygdomme, herunder mod demens, og til at støtte vores kognitive
Hvordan kaffe kan. ? -det hjælper vi
cafeen er ideel til:
- altid har energi elementet til stede i større mængder i kaffe er koffein, som stimulerer nervesystemet. Koffein giver os mulighed for at forbedre koordinationen, styrke og fleksibilitet af vores bevægelser, men det letter også koncentration og sletter træthed daglig
- kampen mod kræft. kaffe hjælper forebygge tyktarmskræft, fordi det hæmmer produktionen af galdesyrer, som forårsager udviklingen af kræft i disse områder især
- Reduktion af risikoen for at lide af neurodegenerative sygdomme. som Parkinsons sygdom eller Alzheimer. Der er beviser for, at drikke kaffe i moderate mængder divideret med 5 risikoen for at lide denne type sygdom
- Undgå diabetes. koffein er ideel til at stimulere cellerne i bugspytkirtlen, der kan forårsage denne sygdom <.
- Behandling allergi og astma: kaffe hjælper os med at helbrede alle respiratoriske problemer, fordi koffein er en af de bedste næringsstoffer for at bekæmpe den
- kamp depression . kaffe som nydelsesmiddel, hjælper os til at mindske virkningerne af denne sygdom
- alert Bo og forbedre vores hukommelse
- reducere hovedpine .. på samme måde, at koffein hjælper os mod allergi, er det også ideelt til at lindre hovedpine
- Undgå dannelse af blodpropper. flere undersøgelser har vist, at kaffe ikke øger spændingen arteriel puls
- Stop celleskader på grund af højt blodtryk oncentration antioxidanter.
- Behandl forstoppelse .
- Bringe kroppen af kalium og magnesium.
De væsentlige egenskaber ved kaffe
Blandt de mange næringsstoffer forudsat af kaffe, antioxidanter er afgørende for vores krop, samt mineraler. Disse elementer giver os mulighed for at opretholde væskebalancen i cellerne, hjælpe os med at forebygge degenerative sygdomme og kræft, og de kan kæmpe mod demens. Vores muskler og knogler kan også fungere bedre, hvis vores antioxidant- og mineralindtag er optimalt. På den anden side bringer kaffe også vitaminer, , som hjælper os meget til at styrke vores immunsystem!
De 5 bedste økologiske tips til rengøring af dine strømper
Sokker er afgørende tilbehør i vores garderobe De har tendens til at blive beskidte og blive beskadiget meget hurtigt, som årene går forbi. Da de er i permanent kontakt med fødder, sko og gulv, er det helt normalt, at de bliver beskidte. Hvis der er mange produkter, der er specielt designet til at rengøre dem, anbefaler vi at du vælger økologiske alternativer, som Brug ikke stærke kemiske stoffer.
10 Grunde til at hygge hver dag
Den knus er det faktum, knus en anden person, enten for at udtrykke empati eller hengivenhed. Men over I de senere år er dens betydning blevet udvidet, siden det har vist sig at kæle ofte giver store fordele for fysisk og psykisk sundhed. Vi ved næsten altid ikke, men denne enkle gestus er et kraftigt våben til at bekæmpe stress og overvinde mange negative følelser, der vises dag efter dag.
