Hvis din læge har advaret dig om dit højt kolesteroltal, ved du, at du bliver nødt til at ændre nogle af dine livsstil.
Det er vigtigt at vedtage en sund kost, udøve en lille sport og følg de behandlinger, der er foreskrevet af sundhedspersonale for at overvinde dette problem.
Blandt de ændringer, du skal lave i din kost, kan du Tilføj sunde, små vaner, der hjælper dig
Ved regelmæssigt at bruge citronsaft med chia frø, vil du kunne regulere dit kolesterol på en helt naturlig måde.
C ' er en simpel, økonomisk og lækker mulighed, som vi inviterer dig til at overveje. Hvad med at prøve det?
Naturen giver os utallige retsmidler til at bekæmpe de fleste sundhedsproblemer, der kan påvirke os i vores dagligdags
Underskud aldrig risikoen for højt kolesterol
De langsigtede risici er:
Oplev. Fordelene ved citron vand dagligt
I vores artikler, vi meget ofte taler om fordelene ved citron til at tage sig af dit helbred i almindelighed
Denne citrus godgørende er også i stand til at reducere niveauet af triglycerider i blodet.
Den Amercian Journal of Nutrition , dette vitamin fungerer som en sand beskytter af vores hjerte sundhed: Drinking Almindelig citronsaft reducerer risikoen for hjertesygdomme med 20%.
Chia frø, et mirakel af natur
Chia frø er populære verden over for deres indsats mod kolesterol
Chia frø indeholder et højt indhold af omega 3 fedtsyrer, som er meget effektive til at reducere kolesterol
Gør dette middel
kan du hvile en uge efter denne behandling, før du starter igen.
er det vigtigt at overveje, at hvis du følger en medicin til at sænke blodtrykket, er det ikke ikke tilrådeligt at forbruge chia frø i overskud, fordi de allerede har, at lovgivningsmæssige kapacitet.
Hvad skal man gøre i tilfælde af cervikal smerte?
Smerte cervikal er en af de mest almindelige vedrørende muskuloskeletale ubehag. Det har tendens til at fremstå specielt i slutningen af dagen og genererer meget lidelse. Trykket fremstår i nakken og på niveauet af den bageste del af hovedet og kan gå op for at bestråle skuldrene. Hvis du lider under det, ved du, hvor uarbejdsdygtigt det kan være.
Bowel Overgrowth Syndrome: Symptomer og Kost
Den bakterielle overbelastning syndrom i tarmen er en fælles smerte, end vi tror. Kendt SIBO eller tarm bakteriel overvækst Denne sygdom påvirker primært tyndtarmen og mennesker med tarmproblemer. Patienter, der er diagnosticeret med dette syndrom, bør følge en passende kost for at genoprette bakterieflora og styrke immunsystemet.