Alle, på et tidspunkt i sit liv, led af kramper, godt før kende deres betydning.
Den snurren, ubehag og smerte er de sædvanlige symptomer på kramper. På den anden side kan de påvirke en hvilken som helst del af vores krop.
"Synderne", så at sige, er musklerne, for det er her alting sker.
Men nogle mennesker er mere tilbøjelige til at blive ramt af disse problemer end andre .
Hvis du vil vide mere om dette emne, inviterer vi dig til at læse denne artikel.
Disse er ufrivillige muskel sammentrækninger. Det er vigtigt at præcisere, at der er to hovedtyper af muskler (frivillige og ufrivillige)
Selv om de ikke svarer på vores kommandoer, bidrager disse muskler til kroppens vitale funktion. Et klart eksempel er hjertet, som automatisk virker selv
For at fortsætte med kramper, på trods af det man kan forestille sig, er de ikke en del af de ufrivillige muskler . Desuden er der i de fleste tilfælde,
kramper i muskler segmenter frivilligt tjekket . de varighed kramper varierer lidt, og de holder aldrig mere end 15 minutter.
det skal bemærkes, at selv om de er eksklusive frivillige muskler,
sommetider de kommer også fra ufrivillige muskler . således kan de forekomme
i indre organer såsom . tarmene og i bronkierne også læse denne artikel: dette trick vil hjælpe dig med at lindre dine ømme muskler på et minut
hvad der forårsager kramper
overdreven eller voldsom fysisk aktivitet
til at gøre dette,
den ideelle er at holde vores krop i en tilstand af tilstrækkelig hydrering i ikke at overdrive indsatsen. Men hvis de ikke kan undgås, er det bedre at forsøge at behandle dem på en eller anden måde. Til dette formål vil vi give dig nogle gode tips til at opnå dette.
1. Massage Olie
. Målet er at fremme en form for varme op for at reducere smerte og sammentrækning. . Hvad skal vi gøre?
2. Strækker
han resulterer af denne teknik er fremragende til celleux der lider af disse ufrivillige sammentrækninger og mest ubehagelige. De fleste af dem manifesterer sig sædvanligvis i ekstremiteterne, og de nederste dele er mest berørt. Således kan man lide kramper i: fødder, ben eller lår
Hvad skal vi gøre?
3. Rosemary massage
På samme måde kan rosmarinalkohol også være en stor hjælp, og det er en måde at undgå at bruge
, og er perfekt til bekæmpelse af kramper. Hvad skal vi gøre?
med kraft, der gør cirkulære bevægelser og i modsat retning til hvor smerten opfattes . Du kan få rosmarinolie i enhver specialbutik.
Ifølge eksperterne skal kvinder med "tætte bryster" have mammografi hvert år.
Hvis du har tætte bryster, har du ingen grund til at advare dig selv for tidligt. . Men vi skal tage højde for, at denne type bryster er præget af en større mængde fibrøst væv, der er forbundet med en højere risiko for at udvikle brystkræft. Vi betyder ikke, at der er absolut en 100% risiko for udvikling på kort eller lang sigt betegne en brysttumor.
Udbrud kutan er en tilstand af betændelse i huden, der udvikler hævede pletter og forårsager kløe eller brændende fornemmelse. De er ikke smitsomme og forekommer normalt i løbet af sommeren eller månederne med intens varme. Kombineret med fedt, bakterier, støv eller tør hud, resulterer dette i et tykt stof, der klumper svedkirtlerne.