du nogensinde prøvet vand chia citron?
ud over at være forfriskende, denne drik er i stand til at rense kroppen, til at bringe os mange antioxidanter og lette vægttab .
Chia frø bliver mere mode i kosten for mange mennesker.
Du kan finde dem i enhver butik naturlig, og de vil bringe dig flere fordele, end du tror.
De har en særlig smag af nødder, indeholder utrolige næringsstoffer og er et godt middel i kombination med citronvand.
I denne artikel vil vi afsløre alt om forberedelsen dette vand chia citron.
Nogle mennesker spiser chiafrø i deres salater i deres yoghurt, som en smoothie eller endda med brød
De har en meget behagelig smag, men de mest interessante er utvivlsomt deres mange fordele:
Forbruget af citronchia vand er en hurtig og nem måde at få mange næringsstoffer på og tabe lige fra solen.
Opdag 6 anvendelser af citron i skønhedsbehandlinger
Du ved allerede, hvor vigtigt det er at starte dagen med en god morgenmad.
Vand chia Citron vil være en stor mulighed i morgen fastende .
Det fungerer som en mættende og er forbundet med en god sund morgenmad og varieret, det vil give dig mulighed for frokost uden at skulle mellemmåltid om morgenen.
Chia frø er rige på protein og citron er en naturlig kilde til antioxidanter og vitamin C.
Disse to ingredienser er et glimrende middel til energien og være godt hydreret. En god hydrering gør det muligt for os at undgå for eksempel hovedpine og fremmer stimulering af organerne, så de fungerer optimalt.
3. De forhindrer for tidlig
og antioxidanter de mikronæringsstoffer, der findes i chiafrø, hjælpe vores hud bevarer sin fasthed og elasticitet, og at bekæmpe for tidlig ældning, der kan være forårsaget af træthed eller dårlig kost.
ønsker at vide mere? Læs: 7 gode fødevarer at tabe naturligt
4. De forbedrer vores fordøjelse
Således at alle de vitaminer og mineraler ankommer flow blod lettere
5. De hjælper os til at tabe
, der vil hjælpe os med at realisere følgende processer: Rens kroppen <.
Forberedelse
Glem ikke at tage dette citronchia vand om morgenen på tom mave.
Det giver dig mulighed for at være i god sundhed og vil hjælpe dig med at tabe dig.
4 Morgen teknikker til at tabe sig
Vi ved alle, at er svært at tabe. vægt Meget mere end ofre, og først og fremmest kræver en forandring af vaner, der ikke kun forbedrer vores figur, men også vores livskvalitet. I dag inviterer vi dig til at opdage fire teknikker der gør det muligt, lidt efter lidt og dag efter dag. Det er umagen værd at sætte dem i praksis i dag.
Folk, der er overvægtige og overvægtige, søger mange måder at tabe sig, ikke kun med det formål at at have en pænere figur, men også fordi de ved, at det er nødvendigt at fremme fysisk og mentalt velvære. At tabe sig er ikke en simpel opgave, og selv om der er mange vaner Det gør det muligt at gøre det, de tager ikke let natten over.