På grund af sit store ansvar lider leveren ofte virus, giftige stoffer, forurenende stoffer, en dårlig kost og selvfølgelig af sygdomme.
At holde sin lever sund, er noget, der er vigtigt i vores dagligdag.
Takket være dette kan vi nyde et renere blod, forbedre vores fordøjelse og have et meget stærkere immunsystem og sundt.
Som du ved, har du simpelthen en sund, varieret og afbalanceret diæt meget for vores lever, men her vil vi vise dig at du ikke kan undvære et uundværligt element : citron
Opdag tre grunde til, at denne citrus forbedrer din lever sundhed
For at opretholde en tilstrækkelig leverhelse, har vi brug for vitaminer og mineraler, der gør det muligt for leverenes celler at opnå energi og til beskytte sig mod de skadelige stoffer, der gør dem syge eller ødelægge dem. Citron bringer C-vitamin, som er afgørende for at styrke vores forsvar og står over for disse virus og bakterier, der forurener vores lever.
2. Citron renser leveren
Vi skal også tage i betragtning, at det regelmæssige forbrug af citronsaft optimerer gallblærens funktioner. Med denne citrus forbedrer vi vores fordøjelse takket være den gode udskillelse af galde.
Citronen hjælper os også med at rense tarmene
Hvis vi dagligt får et mere alkalisk miljø, vil leveren være i stand til at imødegå denne indre udrensning takket være antioxidanterne og vitamin C.
Cure of citron for at helbrede foie gras
L En af de mest almindelige sygdomme, der er forbundet med leveren, er fedtlever.
Leveren tændes og fordøjes Fedtsygdomme påvirker en stor del af befolkningen, og selv om dets oprindelse kan være relateret til alkoholproblemer, kan en dårlig diæt også forårsage denne sygdom.
Citron er en meget god måde at fremme regenerering af leverceller på, fordi vi reducerer inflammation, mens du ødelægger fedtsyrer.
Antioxidanter og C-vitamin fra citron hjælper med at sænke kolesteroltalet, mens forbedring af fordøjelsen
Varmt vand med citronsaft i tom mave
Ingredienser
Forberedelse
Vi anbefaler dig at læse Sådan rengøres din lever for at tabe sig?
1 spiseskefuld ekstra jomfruolie (16 g)
Forberedelse
Desuden kæmper den mod akkumulering af toksiner og styrker vores immunsystem: tøv ikke med at prøve det!
Ved du, at frugter gør dig fedt, når du spiser dem i fuldt måltid? Ved du, at det ikke er tilrådeligt at blande for meget mad i samme måltid? Ved du, at alt hvad du spiser om eftermiddagen kan gøre dig fedt? Og at fedt ikke altid er ansvarlig for vores vægtforøgelse? illustrere disse spørgsmål, vil vi tilbyde dig 7 anti-vægtøgning tips, der vil overraske dig ved første, men er enkle og naturlige og hovedsagelig baseret på ændringer af vaner uden at gøre unødvendige ofre for så meget!
Sådan beskytter du mod negative energier
Familieforholdene kan fylde hjemmet til negative energier . For at gøre huset rent, gotta lad luft og sollys. De negative energier er ting, som mange mennesker ønsker at undgå, især i hjemmet, som er hvilested, hvor vi håber at finde en fredelig atmosfære og uden dårlige vibrationer. Men vi må også holde sig væk fra arbejdspladsen eller universitetet, fordi deres udseende kan påvirke din dag og gøre tingene ikke går, som du havde forventet.