Vitaminerne i gruppe B er afgørende for vores organisme: faktisk er deres funktioner så vigtige, at en simpel mangel kan provokere en stor træthed, mangel på energi og tab af motivation
Disse B-vitaminer tilhører en vandopløselig gruppe, hvilket betyder, at vores krop ikke kan gemme dem og har brug for et daglig indtag. Så vi skal få vores B-vitaminer gennem vores kost til at forblive sunde, fordi vitamin B-mangel kan føre til kronisk træthed eller endda depression. Derfor er det vigtigt bedre forståelse af disse vitaminer for maksimal nydelse!
Hvordan man handler i tilfælde af kramper?
Denne smerte lokaliseret i ethvert område af kroppen, der kommer til den mindst forventede tid kaldes "kramper". Hvem i hans liv har aldrig Svaret på dette spørgsmål er bestemt "ingen", i betragtning af sammensætningen af kroppen, der består af muskler på alle niveauer. Hvad er en krampe? Lad os komme ind i kernen i sagen: Denne irriterende smerte er kendt som kramper.
Symptomer på venøs trombose i benene
Mange kvinder lider hver dag på grund af åreknuder. Disse er sygdomsfremkaldende, men også farlige. Vi må aldrig undervurdere vores åreknuder. Hvorvidt det er stort eller lille, er det nødvendigt at kontrollere dem og regelmæssigt konsultere en læge for at undgå mulige venøse tromboser. Som du ved, danner åreknuder på grund af dårlig blodcirkulationen, men det kan ske, at blodet til tider kondenserer til danner farlige blodpropper.