Først og fremmest vil jeg være helt i min egen historie, ikke offeret
Det siges ofte, at i livet, har vi kun to muligheder: at være helten eller at være offer. Men behøver ikke at komme til subtile ekstremer
Det er nok at bare være sig selv.
Vi ved, at det ofte er udfordringen at være selv sammen med andres interesser.
Samliv er ikke let, men på trods af vanskelighederne og mulige uoverensstemmelser må vi aldrig falde i fælde af ofre for vores egne historier, vores personlige kort. Livets slag er de eneste, der lærer os, hvordan de er modstandsdygtige Hvis vi ikke kan give en stemme til vores behov og svar på vores hulrum, vil vi være som castaways, der drev på disse have så stormfulde.
Så husk, vær altid dig selv. Vær den helt af historien, du vil fortælle dig i morgen.
At være offer er en mulighed, men det er aldrig den bedste måde.
Vi vil begynde med at skelne fra offeret til ofre. Vi er sikre på, at i hele din oplevelse har du kendt mange mennesker, der gør brug af offer.
Læs også: 5 egenskaber ved selvhæmmende
Dette er en form for manipulation og ledelse virkelig destruktive følelsesmæssige. Det er en holdning, at
er at projektere andre ansvar for alt, hvad der sker. De fordømmer den dårlige samvittighed i den elskede, så han føler sig skyldig i næsten alt.
- Hvis de lider af hovedpine eller en dårlig følelse, er det på grund af de skuffelser, som vi
- Slagtimisme er en meget effektiv måde at styre andre ved at kontrollere andre.
- "Jeg får dig til at føle dig dårlig, og jeg får dig til at føle dig skyldig, så du mister dit selvværd. Din værdighed er nu under min kontrol "
Kronisk offerisme er en virkelig kompleks lidelse, der går så langt som at ødelægge familiemiljøer og mange relationer.
- Lad os nu se på de situationer, hvor vi befandt os. ægte ofre. De, der handler med kærlighed, og som er ødelagt på trods af deres adel.
Når man ophører med at være hovedpersonen i sin egen historie ...
Denne virkelighed er meget almindelig blandt kvinder. Mange, små og små, ophører med at være hovedpersonerne i deres eget liv
. Men det mest komplekse er, at de ikke elsker, ud af ømhed over for deres. Opdag: Tålmodighed og stilhed: to dyder af visdom Lad os se nogle eksempler på denne realitet:
Vi starter et forhold, og vi giver alt.
Vi har en familie, og vi giver alt for vores. For vores børn og vores ægtefælle
- Vi elsker, der giver os sine rødder. Vores forældre, vores brødre og søstre ...
- Vi er ikke klar over det, men nogle gange fokuserer vi al vores energi, vores følelser, vores tid og vores indsats på andre, indtil efter nogle år , opdager vi noget bekymrende:
- De andre var vant til at have os systematisk til deres rådighed. Til enhver tid
- De tager alt for givet, selv dig. Du har ikke længere nogen personlig plads, du har ikke tid til dig selv, og endelig er du offer for dine egne forhold.
Alt du har gjort er blevet gjort ud af kærlighed, men Andres kærlighed er nogle gange egoistisk og kvælende.
Sådan reagerer du på sådanne situationer?
Du er et offer, men du kan sætte din rustning og holde op med at være
Du er et offer for respekt , anerkendelse. Du er et offer for kærlighed, venlige ord. Du kigger nu rundt og venter på noget.
Du håber på trøst, støtte, kram og en "tak for alt, hvad du gør for mig".
Hvis det er det du føler dig lige nu, er det tid til at reagere. Ofrene har en fordel: de ved, hvad smerte og lidelse er i stilhed. Det gode er, at du synes at indse, at det ikke er, hvad du vil.
Hvis du opdager vores dæmoner i ansigtet, hjælper vi os med at identificere dem bedre.
Hvis du ved hvad du ikke vil have ikke i dit liv, kræve det du har brug for
Tag på helt ny rustning. Det handler ikke om at tage et sværd og ødelægge alt. Der er ingen grund til at afbryde enhver forbindelse, ethvert forhold og enhver situation, hvor vi er ramt af os.
- Den gode kriger er klog og giver stemme. Sæt grænser. Fremhæv at du elsker dem, men den, der elsker, fortjener også værdighed
- Kæmp for dine rum. Forsvar disse øjeblikke alene, hvor du kan hvile, hvor du kan afbryde.
- Hvis du bliver bedt om en tjeneste, vil du ikke kræve det senere. Hvad du beder om er anerkendelse: Du gør det ud af kærlighed og kærlighed må ikke ydmyge dig, meget mindre blive taget for givet.
- For at holde op med at blive offer, intet bedre end at sidde og skrive vores egne love på et papirark
- Lav en liste over ting, som du ikke tillader længere. Dette skal nu repræsentere din personlige kontrakt med dig selv
Bliv heltinde i din egen historie.
7 Nøgler til modstandsdygtighed: Det mod, du har i dig
Selvom modstandsdygtighed menes at være et meget specifikt udtryk for det psykologiske og motiverende felt, kommer ordet fra fysikken. Når et materiale deformeres på grund af en påvirkning eller aggression af et kemikalie og er i stand til at genoptage sin oprindelige form uden at bryde eller bryde, er det et tilfælde af modstandsdygtighed.
Cure gør ondt, men giver mulighed for at vokse
Cure gør ondt, fordi du skal røre såret, åbne det og lade det blive resorberet korrekt. Nogle gange undgår vi at se på alle de uhelte områder, der er i os. Vi ignorerer dem som om de vil forsvinde. Men dette er intet andet end en illusion. Læs også: Lykke kommer fra vores indre liv, ikke fra folk der er ved vores side Selv om vi ikke ønskede at røre dette sår, gjorde hun vil forblive der.
