Ananas som slankende allieret, ideel til rensning af kroppen
Denne friske og lækre frugt har mange egenskaber og flere fordele for vores Vi præsenterer her de to største fordele ved ananas Ananas som detoxifier
Med sine vanddrivende egenskaber hjælper
ananas vores krop til at fjerne overskuddet af væske og for at undgå tilbageholdelse, samtidig med at du slippe af med de toksiner, der invaderer vores krop. Vandretention er normalt forårsaget af en stillesiddende livsstil, en diæt for salt eller en dysfunktion i kredsløbssystemet. Under alle omstændigheder anbefales det at rådgive din læge. Glem ikke, at ananas, som enhver anden diuretikum, skal indtages på en naturlig måde og i rimelige mængder, fordi et overdrevent tab af væsker kan forårsage dehydrering
Ananas som slankende allieret
Den første fordel ved ananas er naturligvis forbundet med vægttab
fordi vi eliminerer væskens overskudsvæske, vi taber naturligvis tykkelse i områder, hvor vandretention tendens til at afregne, såsom maven eller lårene. På den anden side takket være indholdet af lavt kalorieindhold er ananas, hovedsagelig sammensat af vand, en frugt, der kan indtages uden indflydelse på vores daglige kalorieindtag. En anden fordel: fibrene indeholdt i ananas regulerer intestinal transit og hjælper processen med
fordøjelse . Ananas indeholder også bromelain, et meget nyttigt enzym, der bruges til effektivt at behandle hårde at bryde proteiner. Dette stof hjælper således med at forhindre forstoppelse eller hævelse i forbindelse med fødevarer, som vores fordøjelsessystem har svært ved at absorbere. Endelig er det vigtigt at understrege, at for at udnytte alle dens fordele, er det værd bedre spis ananas den samme dag, den er skåret,
, når den stadig holder alle dets næringsstoffer intakte, herunder de fibre, den indeholder. Glem ikke at tage en omvej til supermarkedet og fylde på vitaminer med en frisk ananas! (Fotografier med Hans og Tamorlan)
5 Vaner, der er skadelige for dit sind, at du ikke mistænker
Legemets helbred er meget vigtig; både den fysiske krop og hjernen og alt hvad der angår sindet. Det er ansvarligt for at skabe bevidsthed og alt hvad der angår beslutningstagning, endda Det skal understreges, at mental sundhed er foreningen af forskellige faktorer, hvis hovedkomponenter er biologiske og psykologiske.
Hvad er den reelle alder af din krop?
Vi ser ofte unge, der opfører sig som ældre mennesker, og omvendt. I resten af denne artikel vil vi tale om vaner, der får os til at se ældre eller yngre ud, men et fysisk synspunkt og sundhed. for der er en biologisk alder, som ikke altid svarer til den mængde lys, som vi blæse på vores fødselsdagskage hvert år.
