De 9 mest kraftfulde naturlige vanddrivende mod væskeophobning

væskeophobning, også kendt som vattersot eller ødem, er en lidelse, der opstår, når der er en overdreven ophobning af væske i væv i kroppen.

det Dette er ikke en sygdom i sig selv, men et symptom på andre sundhedsproblemer som forhøjet blodtryk eller nyre og fordøjelsessystemet vanskeligheder, blandt andre.

den mest oplagte signal er betændelse ende selv om det nogle gange er ledsaget af smerte eller træthed.

der er mange faktorer relateret til risikoen for at lide af denne tilstand. Blandt dem finder vi overdreven indtagelse af salt, stillesiddende livsstil og hormonelle forandringer.

Heldigvis er der flere naturlige ingredienser med vanddrivende egenskaber, der kan fungere for regulering af væsker.

I denne artikel vil vi afsløre de 9 mest potente ingredienser, som du kan indarbejde i din kost.

1. Vandmelon

En af grundene til, at denne lækre frugt er en naturlig diuretikum, er, at det består af en masse vand.

Vandmelon indeholder lycopen, en kraftfuld antioxidant, der forhindrer for tidlig aldring og hæmmer virkningen af ​​frie radikaler.

også vandmelon er rig på mineraler, vitaminer og essentielle aminosyrer, der driver fjernelse af toksiner og forbedre fordøjelsessystemet sundhed.

Husk at læse: Den lækre vandmelonsaft til at eliminere gasser og at dæmpe maven

2. Agurk

Denne grøntsag, som blev populær takket være sine fordele for huden, er det vanddrivende af valg.

Agurk er 90% vand og indeholder mineraler som svovl eller siliciumdioxid, hvis handling i kroppen fremmer eliminering af urinsyre og stimulerer renalrensning.

3. Tomater

med deres smag, er tomater blevet anvendt over hele verden som den vigtigste ingrediens i hundredvis af opskrifter.

Desuden er de sammensat af vand, antioxidanter og andre vigtige næringsstoffer at stimulere reguleringen af ​​væske i kroppen.

synke sin juice natur renser blodet og inhiberer virkningen af ​​frie radikaler for at forebygge sygdom.

4. Guleroden

Saften af ​​denne grøntsag er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler, der understøtter driften af ​​større organer i kroppen.

Det har en vanddrivende effekt, der fremmer fjernelse af væsker og visse stoffer affald, der ophobes i kroppen.

guleroden er en stor støtte til at fremskynde stofskifte, forebygge forskellige former for kræft og forbedre det visuelle sundhed.

5. Salat

Denne fødevare er berømt for sin høje indtag og vand fiber.

Disse to elementer er involveret i reguleringen af ​​intestinal transit og fjernelse af overskydende væske tilbageholdt i vævet.

6 . Selleri

Dette anlæg har egenskaber, der letter udsendelse af urinsyre og andre affaldsstoffer, der ophobes i nyrerne.

Det stimulerer urin produktion og bidrage effektivt regulering af væsker.

Du kan indtage flere gange om dagen infusion eller tilføjet til saft.

7. Mælkebøtte

Det er en af ​​de bedste planter med vanddrivende virkninger. Indtagelse af sin infusion impuls bortskaffelse af affald og fremmer god nyrefunktion.

Ingredienser

• 1 liter vand
• 3 spiseskefulde mælkebøtte (30g)

Fremstilling

• Make kog liter vand, og når det kommer til kog, tilsæt 3 spoonfuls mælkebøtte.
• Cover, lad hvile og forbruge infusion i løbet af dagen.
• Denne behandling skal udføres i 15 dage i træk.

8. Padderok

Dette anlæg har en kraftig vanddrivende effekt men skal indtages med omhu for ikke at lide under bivirkninger.

Ingredienser

• 1 kop vand (250 ml)
• 1/2 skefuld padderok (2,5 g)

Fremstilling

• Sæt at koge vand og tilsæt koppen skefuld padderok.
• Cover, reserve indtil det køler noget og tag maksimalt 3 kopper om dagen i en uge.

Vil du vide mere? Læs: Hvad er hestesko til og hvad er dens egenskaber?

9. Nettle

Nettle te er ideel til at regulere overskydende væske i kroppen og beskytte nyrerne.

Ingredienser

• 1 kop vand (250 ml)
• 1 spiseskefuld brændenælde (5 g)

Fremstilling

• Efter kogning en kop vand, tilsæt skefuld anlæg og lad stå i et par minutter.
• Tag tre kopper om dagen i en uge.

Hvis du medtager disse diuretika i din kost, du régulerez væsker fra din krop, og du vil hurtigt se effekten på din figur og dit helbred

Tag dem ofte og nyd alle de fordele, de bringer til din krop.

Roer hjem afhjælpe at rense leveren

Leveren er det organ i vores krop renser, stand til at filtrere blodet for at fjerne en stor mængde af toksiner og affald, der kan påvirke vores sundhed. det siges, at vores lever udfører mere af 500 funktioner, selv nogle undersøgelser siger, at den udfører mere. Derfor er det så vigtigt at have en sund lever, der virker optimalt hver dag.

(Naturmedicin)

5 Tips til at få mere skinnende hår

Børste dit hår hver dag er grundlæggende for at aktivere blodcirkulationen og skinne dit hår. Hvis du vil have dem endnu smukkere, husk at skylle dem med koldt vand. Dit hår kan være kort eller langt, tyndt eller rigeligt, det skal være skinnende at se godt ud. Skinnende og sundt hår er et af de vigtigste tegn på skønhed.

(Naturmedicin)