Den cherimoya er et hjerte formet frugt, der kommer fra den peruvianske Andesbjerge. Dens papirmasse er sød, det indeholder frø og er dækket med en grøn hud. den cherimoya dyrkes i løbet af efteråret og vinteren sæsoner, ligesom appelsiner og grapefrugter.
det er en frugt rig på vitaminer (a, B og C) og mineraler (kalium, calcium, magnesium, jern og zink).
i denne artikel vil vi give dig fordelene ved cherimoya, som vil overbevise dig om at medtage den i din kost.
på grund af dets høje indhold af kalium, det cherimoya forbedrer hjerte sundhed og er en naturlig regulator af blodtrykket. det er også rig på antioxidanter, der styrer kolesterolniveauer.
dens lave natrium og fedt er en anden grund til, at den skal indtages, især for mennesker, der lider af forhøjet blodtryk og andre hjertesygdomme
En anden af de cherimoya fordele er dens evne til at virke som en naturlig beskyttelse mod skadedyr.
Dens egenskaber skyldes dets høje fiber, niacin og citotoxines. Hertil kommer, at det bringer os store mængder af C-vitamin, en naturlig antioxidant, der hjælper kroppen modstå infektioner.
Spise chirimoya bringer en følelse af mæthed. Det er ideelt, hvis du ønsker at tabe sig uden at ophøre med at spise sunde og lækre ting.
Du kan tilføje det til din kost ved snack, dessert eller efter din træning. Det anbefales også til personer, der lider af forstoppelse på grund af afføringsvirkningen.
Chirimoya er regulator for nervesystemet. Det betyder, at arbejder som angstdæmpende og beroligende medicin, og det er derfor en stor hjem afhjælpe for kompulsiv mennesker.
Den cherimoya indeholder et alkaloid, der regulerer udskillelsen af kemikalier, der forårsager depression.
Denne frugt indeholder høje niveauer af mineraler, der fungerer som co-byggere i flere proces opsving sygdom:
Spis cherimoya er en rigtig god idé under graviditeten, fordi der ud over at være lækker, det giver høj næringsværdi.
Den indeholder næringsstoffer, der bidrager til udviklingen af barnet, såsom at
den cherimoya hjælp til udviklingen af fostrets hjerne , hans nerver og endda immunforsvaret.
regelmæssig indtagelse af denne frugt reducerer risikoen for spontan abort og er med til at lindre kvalme tidligt i graviditeten.
desuden det forbedrer humørsvingninger og pludselige trang til at spise.
Ud over at være let at fordøje frugt, den cherimoya er ideel til folk, der:
Dens lave fedtindhold og højt fiberindhold hjælper til fjerne dårlige kolesterol (LDL) og absorbere galdesyrer.
Det er særligt anvendelige i mennesker, der lider galdeblæren lidelser.
Desuden er det en fremragende naturligt afføringsmiddel, fordi fibrene også regulere intestinal transit og bakterieflora.
De chirimoyas er fremragende kilder til antioxidanter, C-vitamin og polyfenoler forbindelser.
De kæmper imod oxidation-relaterede sygdomme, såsom cancer, for tidlig ældning, atherosclerose og neurodegenerative sygdomme
Børnelæger anbefaler at tilføje chiromoya ind pureer eller juice børn på grund af sin høje næringsindhold, hvilket bidrager til deres gode udvikling.
Det er også ideel i behandlingen af kroniske medfødte sygdomme
Chirimoya er en utrolig frugt, der er blevet brugt til terapeutiske formål siden oldtiden.
Det er en fremragende mad til takket være dens virkning på makulatsystemets funktion, og fordi det stimulerer absorptionen af næringsstoffer.
Husk dog ikke at forbruge for meget. På trods af sine utallige egenskaber er den også rig på sukker, og det er bedre at indtage en servering om dagen.
4 Opskrifter til at lave naturlig deodorant mod svedlugt
På baggrund af en grønnere og sundere livsstil ønsker mange mennesker at finde naturlige produkter, der kan erstatte konventionelle varer, der sælges på markedet. I mange tilfælde er alternativer har de samme virkninger som kemiske industris produkter med den forskel, at de er meget mere respektfulde for miljøet og især for sundhed.
Sådan fjerne lugt sko med 5 hjem retsmidler
Ud over at bruge disse løsninger for at undgå ubehagelige lugte vi nødt til at have en perfekt fod hygiejne og forsøge ikke at bære vores sko uden sokker, fordi sved fremmer opstå. vores fødder er udsat for sved, bakterier og andre miljøskadelige stoffer, i kontakt med skoen, producere en ubehagelig lugt.