7 Symptomer, der viser, at dit hjerte ikke fungerer som det skal
Hvis du bemærker en ændring eller mærkelige symptomer, gå se din specialist for at kontrollere, at dit hjerte er godt og tilpasset til at modtage en diagnose for at udelukke eventuelle alvorlige problemer.
ikke sikker e-dit hjerte fungerer som det skal? Måske er du ikke forkert, men du ikke mente anholdt for analyse.
Hvorfor bekymre sig, når dit hjerte ikke fungerer som det skal?
Når det kommer til sundhed, kroppens største og mest bekymringer er hjertet, motoren ansvarlig for at holde os i live.
Vedligeholdelse af hjerte er lettere end du tror.
Men problemerne th hjerte blev mere og hyppigere på grund af disse dårlige vaner, selv om de er behagelige, er farlige for dit helbred.
Problemerne med hjertet ikke normalt vises natten over.
de er hovedsagelig et resultat af dårlige spisevaner, usunde vaner og til at ignorere tegnene.
, når symptomer opstår, er det nødvendigt at konsultere en specialist-e.
grundene dit hjerte kan blive beskadiget er varierede:
- Dårlig kost
- Mangel på motion
- Tobak
- Manglende hvile
også: 7 mad désenflammer bugspytkirtlen og lever
Smerter i brystet eller angina
Smerter i brystet kan skyldes mange sundhedsmæssige problemer. Du skal dog være meget forsigtig , hvis de bliver svære og medfører en følelse af tyngde og sammentrækning.
Når brystsmerter opstår på grund af et hjerteproblem, hjertet modtager blod med en lille smule ilt
2. Arrhythmias
Hjerteslaget har en ret regelmæssig rytme . Normalt behøver du ikke engang føler dem, når de er gode.
Hvis du føler dine beats er meget hurtige, langsomme eller uregelmæssige ændringer, se en læge, fordi dit hjerte tydeligvis ikke fungerer som det skal.
3. Søvnapnø
Nogle gange har vi ikke er opmærksomme, men søvnapnø kan være et tegn på, at dit hjerte ikke fungerer som det skal.
Dette problem genererer en luft tilbageholdelse, mens du søvn og kan forårsage hjerteanfald, fordi det ikke sker nok ilt i din hjerne og dit hjerte.
Selv hvis du lider af søvnapnø for en kort tid, skal du Pas på, da dette kan påvirke kvaliteten af din søvn og din partner.
4. Ben og fødder hævede
Spiser du meget salt? Har du gået meget disse sidste dage? I begge tilfælde er det almindeligt, at benene og fødder svulmer, men på ingen tid, de vender tilbage til deres normale tilstand.
Du skal dog sørge for, at hævelsen ikke er konstant, fordi der i dette tilfælde er det kan være et symptom på væskeretention relateret til hjertesvigt eller arteriel problem
5. Rastløshed og mangel på luft
Det er ikke normalt, at du går glip af luft konstant , eller du føler dig træt og forpustet e for ofte. Hvis dette sker uden grund, du ligner dit hjerte fungerer korrekt.
I denne forstand er det vigtigt, at du ikke glemmer dine vaner. Hvis du har ændret dine vaner, eller hvis du har integreret fysisk aktivitet i de seneste dage, kan manglen på luft være normal.
6. Seksuel dysfunktion
Et af de første advarselssymboler om mulig hjertesygdom er erektil dysfunktion , især hvis det forekommer hos patienter i alderen 40 og 50 år.
Hvis du har et andet problem eller Hvis du er senior, er det vigtigt at se din læge.
Sammen vil du kunne afgøre, om den seksuelle dysfunktion er relateret til enhver dysfunktion i dit hjerte eller en anden situation.
7 . Broken Heart Syndrome
Dette syndrom er smerte, der er lig med eller større end mitokardieinfarkt, men er et midlertidigt problem, der opstår mærkeligt hos meget raske mennesker.
syndrom er blevet detekteret uden kolesterolhistorie, højt blodtryk, dårlig diæt eller stillesiddende livsstil.
Hos patienter med kronisk hjertesyndrom, nær dyb anæmi, er dosen af catecholaminer - et stof svarende til Adrenalin - øger.
Denne pludselige stigning skyldes, at , at kroppen ved høje stress- og angstfrekvenser søger at frigive stoffer, der bringer kroppen tilbage til normalitet.
Heldigvis er dette et forbigående ubehag, som i 90% af tilfældene ikke udviser permanent skade.
Vi anbefaler at du læser: Kender du alt om kolesterol? 5 Vigtige funktioner
Generelle tips til at holde dit hjerte sundt
- Prøv at have en sund livsstil med god ernæring, motion og en afslappet sindstilstand.
- Hvis du oplever et symptom mærkeligt, tøv ikke med at konsultere en specialist. Vores hjerte er vant til at give mange beviser for lidelser, som ikke bør ignoreres.
- Bemærk de symptomer, du opdager den pludselige indtræden, der er mange medicinske studier, der kan registrere patologier med det samme.
Nogle gange er en blodprøve nok til at påvise abnormiteter i hjertet.
5 øVelser til at håndtere angst
For at klare angst må vi lære at genkende det. I det øjeblik vi begynder at føle de første symptomer, vil vi forsøge at gå en tur på gaden for at ændre vores ideer. Angst er en følelsesmæssig tilstand, der opstår i mennesker med angst, af angst og frygt. Disse personer er ramt af angst mister håbet ansigt situationer, hvor de finder miste styringsudstyr e, hvilket resulterer i dem en sikker fornemmelse.
7 Fejl, som vi alle begår i køkkenet
Hvordan du overveje din husstand vaner og opbevaring i dit køkken? Du har sikkert sige, at de er perfekte, og at du gør alting så godt som muligt. hvad hvis vi fortalte dig, at vi begår alle fejl, når det kommer til at udføre opgaver i vores køkken? det er ikke fordi vi altid gør noget på samme måde som vi gøre godt.
