Det daglige vandforbrug er afgørende for hver af kroppens organer fungerer perfekt .
det er ansvarlig for at holde os hydreret for celler til at udføre deres opgaver, mens fornyer sig.
det har altid blevet rådet til at forbruge omkring to liter vand om dagen for at støtte stofskiftet og den proces, hvorved den krop fjerner giftstoffer.
Men mange mennesker kæmper for at forbruge den anbefalede mængde for at smagløs væske ikke tiltrække en masse.
Heldigvis takket være den lækre smag af visse frugter, vi kan bringe et strejf specielt til disse farvande, så de er lettere at forbruge på daglig basis.
I denne artikel vil vi dele med dig 6 interessante opskrifter for at nyde lækre forfriskende farvande antes med et ekstra næringsstof. Udnyt!
Blandingen af vand og citron skaber en fugtgivende drink sure og rig på vitamin C. Det anbefales i de tidlige timer af dagen som stimulerer fordøjelsen, styrker immunforsvaret og hjælper med at opstramme huden.
Se også:. Smid ikke citronskal. Find ud af hvordan du bruger det!
Agurk er en meget lavt kalorieindhold med højt indhold af næringsstoffer. Det hjælper med at rense kroppen og stimulere vægttab.
I denne sunde drikke, du blander ingredienser som mynte og citron, som også har afgiftende egenskaber.
Chia frø er blevet populære på grund af deres evne til at støtte slankende kostvaner. Dette skyldes, at de forlænger følelsen af mæthed og forbedrer processen. fordøjelse.
Coconut vand er en af de sundeste væske, der kan indtages. Det er meget fugtgivende og hjælper med at inddrive mineraler, vi mistede på grund af dehydrering.
Du vil knytte sin afgiftende handling med utrolige egenskaber af citron og aloe vera gel, to velkendte ingredienser i alt, hvad der vedrører fordøjelse og udrensning af kroppen .
den opnåede her drik hjælper os med at fjerne giftstoffer og reducere underlivsbetændelse.
Grapefrugt eller grapefrugt, er en af de mest anvendte i slankekure citrus. Dens lave kalorieindhold og højt ernæringsmæssige indtag gør det til et af de bedste allierede . tabe
i denne opskrift, er vi stimulerende effekt med et par skiver af agurk og citron, to fødevarer de rensende virkninger er ikke at kommunikere
vi anbefaler, at du læser. leveren udrensning og galdeblæren med olivenolie og grapefrugt
Æblet og kanel til at bringe dette vand smager lækkert, der skal nydes på alle tider af dagen.
De to ingredienser bruges til at afgifte og har egenskaber, der regulerer niveauer af sukker i blodet.
Husk, at alle disse drikkevarer er sunde, fra det øjeblik du at undgå Tilsæt sukker eller andre kunstige sødestoffer.
Forbered dem hver dag og se, hvordan de er fremragende til at nyde alle fordelene ved denne dyrebare væske.
5 Tips til hurtigt at lindre din migræne
Undersøgeligt påvirker de livskvaliteten hos dem, der regelmæssigt tester dem. nogen støj eller simple opgaver bliver svært at bære. den ramte kan kun hvile, indtil smerten passerer person. i den følgende artikel, vil vi tilbyde dig nogle tips til at hjælpe dig med at lindre din migræne på en enkel og hurtig måde med naturlige og hjemmehjælpemidler.
Retsmidler til spændingshovedpine
Du har sandsynligvis allerede haft en spændingshovedpine . Det påvirker begge sider af hovedet, ikke kun en som det er tilfældet med en migræne. Denne stabbende og konstante smerte ledsages af stivhed i nakke og hovedbund, et ubehag, der forekommer mest om halvdelen af dagen og intensiverer om eftermiddagen.