Banan er en af de mest anbefalede frugter til at supplere vores kost, ikke kun fordi den er inden for alles rækkevidde, men også fordi det indeholder næringsstoffer og egenskaber, der giver flere sundhedsmæssige fordele
Selvom man i mange år troede på, at banan kunne gøre os fede på grund af indholdet i sukker og kalorier, ved vi i dag, at det bringer os godt
På den anden side indeholder huden, som vi næsten alle råder over, antioxidanter og vitaminer , der kan bruges på mange måder til at fremme vort velbefindende. de er meget enkle at håndtere og ret nemt at få I år kan vi nyde alle deres fordele uden problemer.
I denne artikel ønsker vi at dele med dig 5 medicinske anvendelser
af bananer til behandling af forskellige sygdomme. Note- alle dem!
1. Remedies for forstoppelse
Dette essentielle næringsstof regulerer intestinal transit og til gengæld
fremmer eliminering af affald, der tilbageholdes i tyktarmen . I dette tilfælde foreslår vi at kombinere det med havre næringsstoffer for at opnå hurtigere virkninger for at lindre denne tilstand.
Ingredienser
1 banan hud med sine
Peel banan, skære det og læg det i blenderskålen
Dens assimilering i kroppen fremmer produktionen af serotonin
, en neurotransmitter forbundet med en følelse af velvære. Ingredienser
et glas vand (200 ml)
Wear et glas vand i kog og, når ende, tilsæt bananskræl.
Kombineret med en smule af æble eddike,
reducerer betydeligt små hård hud, som generelt er vanskelige at fjerne . Ingredienser
1 bananskræl
Skær en stykke banan skræl og dypp det i en spiseskefuld æble cider eddike
Dens antioxidantegenskaber forbedrer omsætningen, som
fremmer iltning proces og letter hurtig lindring af denne betingelse. Ingredienser
En bananskræl
Rør bananskræl i en beholder med et glas vand, bring i kog og decoct i 3 minutter.
er ideelle til styring af niveauet af inflammation i kroppen grund af væskeophobning. Audio absorption regulerer niveauer elektrolyt legeme og desuden forbedrer kredsløbet og lymfe funktion.
Ingredienser
3 bananskræller
Sæt bananskræller i en gryde med to kopper vand og kog i 5 minutter.
er du velkommen til at bruge den til at optimere dit helbred .
Sådan lysne mørke armhuler med 6 naturlige retsmidler
Hvis vi bruger citrus at lysne hud under armene vi skal passe på ikke at udsætte os for solen, da dette kan medføre den modsatte effekt. den mørke farve i huden af armhuler er et kosmetisk problem , der opstår på grund af overdreven brug af kemiske deodoranter, daglig barbering og direkte sollys. Selv om det ikke er et sundhedsproblem, er dets udseende ret forstyrrende, fordi det forhindrer os i at bære nogle typer tøj nemt.
2 Planer om at forbedre tilstanden af knogler og led
Det skønnes, at 20% af verdens befolkning lider af led smerte relateret til slid, arthritis og betændelse. Osteoporose Disse tilstande er et resultat af forringelse af brusk, ledbånd og knoglesystem, hvad enten det drejer sig om genetik, alder eller nogen form for skade. L Ulempen er, at den gradvist nedsætter livskvaliteten, fordi disse smerter påvirker evnen til at bevæge sig i alle de daglige aktiviteter.