At have god fysisk og følelsesmæssig sundhed er en af nøglerne til at have en fremragende livskvalitet gennem livet.
Der er forskellige måder at leve på.
for at forbedre vores helbred og for at undgå de sygdomme, der kan forekomme i alderen. Du kan f.eks. udføre en afgiftning og en depurering af din organisme for at eliminere alle de stoffer, som du ikke har behov, og som kan påvirke din livskvalitet.
vores krop akkumuleres en stor mængde af toksiner og affald, der kan påvirke driften af mange af vores vitale organer og lang sigt, skade vores helbred.
Disse toksiner kommer fra en dårlig kost, fra miljøforurening, blandt andet brug af kemikalier eller stillesiddende livsstil.
Af alle disse grunde skal vi ofte rense og afvænne vores krop fordi hjælpe med at slippe af med det affald, det indeholder, gør det muligt at arbejde mere effektivt.
Der er mange alternativer til detox og rense din krop grundigt på en naturlig måde.
I denne artikel ønsker vi at dele med dig en detox kost af citron, ingefær og agurk , der hjælper dig med at rense din krop fuldstændigt og forbedre din livskvalitet.
Denne detox kost består simpelthen af at drikke en drink med citron, ingefær og agurk, tre ingredienser med depurative kvaliteter s internationalt anerkendt
Denne drik skal indtages i en tom mave hver dag. Hvis du følger denne diæt, skal du også drikke en ekstra 2 liter af denne drink hele dagen.
Du skal også fjerne forarbejdede fødevarer, fedtstoffer, mejeriprodukter og salt fra din kost.
forbruget af denne drik bør suppleres med en kost baseret på frugt, grøntsager, korn og magert kød.
denne drik til at afgifte kroppen er meget let at forberede og bringer utrolige medicinske fordele.
Citron, agurk og ingefær gør det muligt for vores krop at fjerne alle de toksiner, den indeholder, hvilket i høj grad letter tabet af vægt.
Ingredienser
Sådan forberedes det?
At gøre denne afgiftende og depurative drikke ativ, vask og desinficér kun citron, agurk, ingefær og mynteblade. Skær dem i stykker, hold deres hud og læg dem i et glas vand . Lad denne blanding sidde natten over, og drik den næste morgen. Hvis du ønsker, kan du tilføje en lille skat
Hvad er fordelene ved denne kost?
Citronen:
Tone huden og fjerne pletter med disse naturlige lotioner
Det er meget vigtigt, at mange mennesker ikke tager højde for i deres skønhedsprogrammer. Det er meget vigtigt, fordi det hjælper med at opretholde elasticitet og forhindre aldring. for tidligt og beholdende ung hud. Naturlige lotioner er en god mulighed for toning og forbedrer hudens sundhed. Denne type produkt er meget nem at påføre og kan tilberedes hjemme med naturlige ingredienser til de bedste resultater.
Hvordan man bruger citronskal til at lindre ledsmerter
Både lokal applikation, infusion, kan citron bark komponenter hjælpe med at lindre betændelse proces og afbøde leddene. citron er en populær citrusfrugt siden oldtiden for sin kulinariske anvendelser, kosmetik, og især lægemidler. Blandt sine næringsstoffer, hvad står er dens høje indhold af C-vitamin , men også sin antioxidant komponenter, dens mineraler og essentielle olier.