Sådan overvinder du en sorgsituation

Sorg er et stadium, hvor alle skal passere efter en betydelig død i deres liv.

De sværeste og smertefulde tilfælde er familie og bedste venner. vi kan også opleve rosende situationer, når vi mister vores kæledyr eller noget, der var meget vigtigt for os, og at vi følte os meget tæt på.

I denne artikel vil vi give dig nogle tips, der kan hjælpe dig overvinde dette trin for at lindre smerten og forhindre det i længere tid end nødvendigt

Ting du kunne have gjort

En af de mest smertefulde ting, når du taber nogen er fai Jeg tænker ikke altid på, hvad vi ikke kunne sige, eller hvad vi sagde.

Vi har alle en tendens til at ønske at gå tilbage og slette nogle ting.

Men ved, at nogle ting forbliver udestående, undtagen i tilfælde af død efter lang tids sygdom.

Disse tanker, der gentages i det uendelige, og martyrisent vi er meget skadeligt, fordi flere af os blokerer og forhindrer os i at komme videre, de kan påvirke vores helbred.

Mange sygdomme udløses af følelsesmæssigt traume.

Det betyder ikke, at de er årsagen, men en situation, der har påvirket vores organisation har lettet deres opståen

det er derfor, det er afgørende at være i stand til at håndtere disse situationer på den bedst mulige måde,

Se også: .. den følelsesmæssige smerte er en, der sætter mere tid til at helbrede

En "letter of relief"

For at annullere denne følelse af skyld og fortrydelse er det bedst at skrive et brev til den person, der forlod at fortælle ham alt, hvad vi ville have kunne godt lide at fortælle ham.

Du skal gøre det alene og år har travlt, tager den nødvendige tid, fordi det kan føre til stærke følelser, som undertiden blev dræbt i lang tid. Når du har skrevet brevet, skal du brænde det

med alle de nødvendige forholdsregler selvfølgelig

Det kan være på en bestemt dato eller lige efter at have skrevet det, men lad ikke for meget tid gå forbi. Det er vigtigt at lukke kapitlet at vende siden. Omgiv dig med positive energier

Selv hvis du helt sikkert vil føle behov for at isolere dig selv, det er ikke en grund til ikke at medtage i dit daglige øjeblikke, der gradvist modvirker disse følelser af smerte, tristhed, lidelse og depression.

Vi nævner nogle af dem:

Sæt indendørs planter og blomster omkring dig. Den pothus, for eksempel, kan rense luften og du kan endda få dit værelse.

Vælg lyse farver, når du kjole og dekorere værelserne, især på steder, der minder dig om den person, del

• Indret dit hus til din smag og aroma med æteriske olier, der løfter humøret .. citrusfrugter, basilikum, cypres, merian, myrra og sandeltræ
• anvende blomster essenser
• Bach blomster er naturlige essenser, der hjælper os med at overvinde de følelsesmæssige naturligt

uden at ændre vores adfærd og giver subtil hjælper den person, der lider

Vi anbefaler, at du læser. blomsterne Bach for folk, der føler Overvældet Tragediens stadier er tider, hvor disse retsmidler virker meget godt.

Derudover har

de ingen kontraindikationer eller bivirkninger

, så børn, mennesker ældre, gravide kvinder eller endda den syge eller under medicin kan forbruge uden problemer. Vi vil præsentere Bach blomster bedst egnet i tilfælde af sorg Rescue

Rescue tilrådes under fasen for død og lige efter, i den kritiske fase, dvs. under nervøse øjeblikke, angst, mangel på selvkontrol, håbløshed.

ornithogale

(Ornithogalum umbellatum)

kendt for ornithogale er blomsten af ​​sorg, især efter et brutalt chok Vi kan også tage det år eller årtier senere, hvis vi føler, at fortiden kommer op med os, og vi har ikke helt lykkedes at overvinde det.

Holly eller Holly

(Ilex aquifolium)

Holly er meget effektivt til at lindre øjeblikke af stor vrede, og når vi er meget ked af, hvad der skete. Willow Willow eller

(Salix æggeblomme)

er det muligt at bruge den pil, når der er vrede eller bitterhed, der brænder os inde. det kan spises, når du føler jalousi over for mennesker glad for, at vi ser omkring os.

Heather eller Heather

(Calluna vulgaris)

Gennem lyng, vil vi lykkes med at overvinde denne frygt for ensomhed efter tabet af en elsket. Mimulus

(Mimulus guttatus)

Den er ideel til at reducere frygten for døden, sygdom, ensomhed og økonomiske knaphed. Honeysuckle eller Honeysuckle

(ægte kaprifolie)

Honeysuckle hjælper os med at være i nutiden, når vi har været fast i fortiden.

---

Jeg elsker folk, der imponerer mig hver dag mere

Det er ikke nemt at møde gode venner og gode mennesker, som virkelig betyder noget i vores liv, og er i stand til at erobre vores hjerte. Vi har brug for personlige forbindelser og i vores daglige sociale, til at bevæge sig sikkert og til at berige os med andre ideer og følelser. Vi har også brug for at føle anerkendt og tilbyde vores tur til at gensidighed at leve et lykkeligt liv og autentiske.

(Sex og relationer)

5 Strategier for at blive negativ til positiv

Vil du lære at slå negativet til en positiv? Vi er omgivet af negativitet, men det er ofte vores perspektiv, og hvordan vi tager ting, der forværrer eller forbedrer situationer. så vi i dag vil give dig 5 strategier til at hjælpe dig med at være lidt mere glad-er når alle omkring dig er præget af negativitet.

(Sex og relationer)