I de senere år har vi opdaget mange aspekter af fibromyalgi.
det er kendt, for eksempel der er en patologisk dysfunktion af hjernen svarene fra nociceptive system.
Dette forklarer, at nogle stimuli kan være smertefuldt, og der er visse punkter organ, der fokuserer en større byrde af smerte.
Det er også kendt, at mennesker, der lider af fibromyalgi har i dem en højere andel af små C-type fibre (relateret neuropati smerte) og mindre neuro-vegetative fibre omkring de små blodkar
Alt dette gør, at man forstår bedre og bedre denne sygdom, der ikke har noget at gøre med moralen eller en psykologisk lidelse.
Det er ' a en betingelse, der først og fremmest kræver livsstilsjusteringer at være i kontakt med specialister, overvåge udløsere og tage sig af ens kost.
For eksempel undgå fødevarer, der forårsager betændelse for at hjælpe patienterne med at kontrollere nogle af smerteudløserne.
Det er derfor vigtigt, at personen vælger deres mad.
Vi skal vælge dem, der kæmper lider og tager sig af blodkarrene, der ofte udløser en masse af denne trætte og ubehagelige smerte.
Her tilbyder vi morgenmad opskrifter til at starte din dag på bedste vis.
Lækre, naturlige og smukke til alle med fibromyalgi. Forbruger citrusfrugter regelmæssigt og igennem ugen kan signifikant reducere symptomerne på denne sygdom.
Husk at det altid vil være bedre at spise en hel frugt. Skær bare orange i kvart og Tilsæt en ske med honning og en lille kanel. Du vil elske det!
Opdag også: 6 tips til at styrke dit nervesystem
Advokater giver os en form for væsentlige sunde fedtstoffer for alle, men især for patienter, der lider af fibromyalgi.
Du kan tilberede en lækker saft og tilføje røde frugter. Jordbær, kirsebær eller blåbær er fulde af fabelagtige antioxidanter, essentielle for patienter med fibromyalgi
Vi ved allerede, at citrusfrugter er meget tilpasset denne sygdom. Gennem deres vitaminer og mineraler, styrer vi den inflammatoriske proces, og derfor reducerer vi "lidt" effekt af smerte.
Disse fabelagtige næringsstoffer vil hjælpe folk med fibromyalgi at starte dagen med maksimal energi
Discover. 9 fordele, du får ved at starte din dag drikker varmt vand med citron
Næsten 70% af mennesker med fibromyalgi lider også af IBS. Det er derfor nødvendigt at tage sig af hendes tarm sundhed og undgå fødevarer, der har tendens til at antænde.
Det er indlysende, at hver person har sine egne egenskaber og det, som vil gøre godt for nogle, antændes eller blæser andre. Men hvis der er en mad, der er godt for alle, er det papaya!
Er du klar til at teste dem? Alt du behøver er et æg og havregryn. Det er originalt og nærende og bringer meget protein til at føle sig godt og egnet.
Opdag også: Klargør denne havregryn for at undgå at være hæmmet maven.
På denne havregryn kan du tilføje nogle naturlige frugter, hvis du ønsker det som nogle jordbær, en lille mango eller endda en melon. Du kan medtage en lidt honning, og du vil have en ekstra mulighed for morgenmad, vil du elske test.
Endelig, hvis du lider af fibromyalgi, tøv ikke med at prøve flere behandlinger. Der vil altid have en der passer til dine funktioner for at forbedre din livskvalitet.
Derudover er det vigtigt at tage sig af din kost og starte dagen med den bedste vej med disse enkle forslag.
5 Sukkerskønhedsbehandlinger til hyppige hudproblemer
Sukker kan være en ideel ingrediens til forskellige skønhedsbehandlinger. Takket være sin konsistens tjener det os som en exfoliant til at fjerne døde hudceller og rene porer. Sukkerforbruget til at sødme retter og drikkevarer er blevet afskrækket i nogle år, fordi dets overskud fører til at udvikle forskellige På trods af dette er fortsat et godt produkt til udvikling af naturlig kosmetik, fordi dets komponenter genopliver og beskytter huden.
11 Måder at opdage kræft på: forebyggelse er afgørende
Selvom der er mange former for kræft, og at ikke alle har symptomer i løbet af deres tidlige stadier, er der en række tegn, der kan advare os. det er også klart, at hver person har forskellige egenskaber og at nogle gange, kan der opstå visse tidligere sygdomme, såsom diabetes eller fibromyalgi, at gøre det vanskeligt at opdage symptomer der er to ting, du skal afklare .