Den endelige løsning til bekæmpelse af cellulitter er fri og naturlig
Hvis du vil have det bedste resultat, er det vigtigt at kombinere denne teknik med en afbalanceret kost for at undgå alkohol og tobak, og især at du er regelmæssig.
Diæt, cremer , behandlinger, sport ... Du har forsøgt alt og brugt mange penge og cellulite er falmet lidt, men det modstår at forsvinde. Der er dog en meget simpel teknik og ingen omkostninger, som vi får overbevisende resultater fra de første dage.
I denne artikel forklarer vi den
endelige løsning for cellulite, fri og 100% naturlig , som du kun har brug for et par minutter om dagen. Cellulite opfattes ofte som et æstetisk problem, men det er faktisk
et subkutant vævsproblem relateret til cirkulation, hormonal system og genetik og meget afhængig af kost og Øvelse Det forekommer overvejende på lårene, skinkerne og maven, som fedtopsamlinger under bindevævet, hvilket giver et uregelmæssigt udseende til huden. Størstedelen af kvinderne, men også nogle mænd lider mere eller mindre. Det forekommer ofte gradvist og forværres til tider som pubertet, graviditet eller overgangsalder, stadier hvor hormoner ændres, og generelt hvor østrogen dominerer
Læs også Hvordan man naturligt reducerer symptomerne på overgangsalderen
Er der en effektiv måde?
Hvorfor de fleste af de foreslåede løsninger mod cellulite ikke virker?
Kost er baseret at eliminere cellulite
. Men lavt kalorieindhold og lavt fedtindhold er ikke svaret. Det er nødvendigt at reducere sukkerarter, korn, raffineret mel og hydrogenerede fedtstoffer.
Motion er vigtigt, fordi det også er nødvendigt at udøve regelmæssig moderat kardiovaskulær træning.
- Cremerne vil aldrig være alt i sig selv Behandlingerne vil nogle gange fungere godt, indtil de stoppes.
- Vi har brug for en metode, der kombineret med god ernæring aktiverer cirkulation og dræning lymfekræft på en kraftfuld og effektiv måde.
- Tørretørring
- Den tørre børsteteknik bliver mere og mere populær, fordi de, der har testet det, anbefaler det uden tøven.
Du behøver kun at en børste og et par minutter om dagen
at børste på tør hud og alle områder hvor du har cellulite eller, hvis du vil have det hele kroppen.
Effekten er noteret øjeblikkelig måde, fordi du kan mærke trafikken s 'Aktiver og din hud blødere. Jo mere dagene går, jo mere
vil du være fast og have en mere ensartet hud.
Cellulite forsvinder gradvist, hvis du er regelmæssig, og hvis du gør det hver dag. Hvor man finder en børste Den børste du skal bruge skal være i naturligt hår
. De er ofte lavet af træ, nogle gange normale og andre med et langt håndtag. Disse er især tænkt at gnide ryggen eller vanskelige områder alene.
De sælges i apoteker, herbalister, organiske butikker eller parfumeforretninger eller på internettet. Der er også nogle specielle til tør børstning.
Vi anbefaler at læse følgende artikel: Tør børstning, for at reducere cellulite og forbedre dit cirkulation og helbred Hvordan
Du kan børste mellem 2 og 10 minutter om dagen. Det vigtige er at være konstant og ikke holde op med at gøre det.
Du vil følge disse trin:
På en ren og tør hud,
vil du altid børste huden altid på en stigende måde
, begynder med fødderne
- Børsten skal være stærk, men ikke skadelig. Skuden skal være rød efter børstningen. Du kan først lave den ene side og den anden og klatre på samme tid. Du vil gøre fødderne, kalve, knæ, lår, skinker og hofterne
- Abdominens område vil fungere cirkulært, altid omgå navlen i tarmens betydning.
- Du kan gøre det til enhver tid på dagen. Men
- vil du øge virkningerne, hvis du tager et koldt brusebad lige efter børstningen
- eller hvis du anvender en cellulite lotion.
Du kan også gøre begge dele. Andre vigtige tips For at denne teknik skal være effektiv, husk at følge de diæt og motionstips, der er givet i begyndelsen af artiklen.
Det er også grundlæggende:
Undgå stramme tøj, og hæle for højt.
Eliminer tobak og alkohol fra dine liv, da de gør cirkulationen værre.
Bekæmp stress, fordi det forstyrrer enhver helbredende behandling, du ønsker at opnå.
- Reguler hormoner naturligt, hvis det er nødvendigt.
De 10 dyder af papaya til sundhed
Papaya er en frugt, der kommer fra Mellemamerika , som er kendt for sine lækre søde smag og dens næringsværdi. Når de er grønne, papaya er bitter, ligesom næsten alle frugter. Men nogle mennesker bruger som en grøntsag i denne fase af deres vækst. Den mest almindelige måde at spise papaya er, når moden, , da det får en sød, saftig, og kan Tilføj lettere til salater, smoothies, syltetøj og mange andre opskrifter Det har antioxidantegenskaber, vitaminer, mineraler og fordøjelsesenzymer, der er fremragende til sundhed.
Lindre fordøjelsesbesvær med 5 hjemmehjælpemidler
Fordøjelsesbesvær, også kendt som dyspepsi, er et sæt symptomer, der opstår som følge af at spise for meget. eller irriterende Det svarer til en ubehagsfilt i den øverste del af underlivet , som kan ledsages af en følelse af tyngde, burping og åbenbar betændelse. Dette er ikke et alvorligt problem, og forsvinder normalt efter et par timer.
