Naturlig pleje af strålende øjne
Der er mange spørgsmål om æstetik og sundhed, som påvirker øjnene, som f.eks. når vi lider af tørke eller øjenirritation, når de første rynker vises, eller når vi har presset på ansigtet.
i denne artikel vil vi forklare, hvordan man naturligt forebygge og behandle disse problemer, og vi giver dig nogle skønhed tips og naturlige midler, der giver dig mulighed for at have lyse, strålende øjne
Tørre eller irriterede øjne
Mange gange blinker øjnene deres glans på grund af tørhed eller irritation, som vi kan behandle naturligt med c sunde fødevarer, der giver os de vitaminer, der er nødvendige for at bekæmpe dem. Hvis vi lider af denne type problem, skal følgende tips følges:
- Medtag essentielle fedtsyrer i vores kost med fødevarer som hørfrø eller blå fisk (laks, tun).
- Brug avocado, en mad rig på gode fedtstoffer.
- Kog og sæson med god kvalitet Olier, der ikke bliver giftige med varme, som f.eks. olivenolie og kokosolie
- Drikke naturlige saft af æbler og gulerødder.
- Drik mindst 8 glas vand uden mad, 2 faste.
- Undgå overforbrug salt.
Derudover kan vi fugter naturligt , ved hjælp af hjemmelavede øjendråber eller ved at lægge en lille dråbe ghee hver dag i hvert øje. Denne ghee er ikke den samme som vi bruger til vores forbrug, og vi skal være forsigtige med at det ikke er forurenet af eksterne partikler.
Pas på øjenkonturen
Vores øjne er et meget følsomt hudområde, hvor der er tendens til at dukke op til første rynker, eller hvor vi lider af en dårlig diæt, som nemt springer ud af puffiness og mørke cirkler. I første omgang vises de efter en dårlig nat, men hvis vi ikke advarer dem, vil de fremstå mere og oftere. Ud over 'at undgå overspisning eller dårlige vaner som alkohol og tobak, kan vi også massere dette område med vegetabilsk olie eller særlig fløde til dette område. . Vi kan vælge mellem følgende olier:
- Jojoba : ideel til kombineret hud
- Coco : mindre fedt og bedre absorption, især for fedtet hud
- Rosa musky Til tør og moden hud med stor regenererende kraft
- Almond : Til alle hudtyper
Hvordan laver man selvmassage?
Start med øjenbrynens indre rod, tryk i små, næsten umærkelige cirkler og fortsæt til ydersiden af øjenbryn. Så gå ned og følg hele øjenområdet, indtil du når øjenbrynens begyndelse igen.
Øj afslapning
Øjnene er omgivet af muskler, som strækker sig på samme måde som straktes, for eksempel tilbage, når vi lider af stress eller vanskelige følelsesmæssige situationer. Derfor er du nødt til at lære at massere dit ansigt forsigtigt, fordi ellers vi kunne generere rødme. Hertil kommer, en simpel øvelse, der giver resultater på få minutter er at udføre forskellige typer af grimasser , der opstår på vores ansigt, såsom
- Åbning, lukning, flytning underkæben
- Pump kinderne
- Flyt næsen
- Luk øjnene skarpt
- Skør panden
Når disse øvelser er færdige, skal du slappe af dit ansigt fuldstændigt i to minutter og tage en dyb indånding, der forestiller dig, at luften du trækker vejret trænger ind i alle dele af dit ansigt.
Personer med synsproblemer bør checke ind hvis de ikke bruger tilstrækkelige briller eller linser, kan dette forværre øjet og ansigtsspændingen.
Lange tykke øjenvipper
Øjenvipper, foruden at beskytte vores øjne mod øjets lys sol og alle typer partikler giver også udseendet et meget smukt og feminint udseende. Hvis du vil have længere og tykkere vipper, kan du bruge et gammelt middel: ricinusolie , en tyk olie, som du anvender hver aften på dine øjenvipper, inden du går i seng. Det enkleste er at bruge et tomt mascara-rør eller kam til øjenvipper.
Hvis du vil have synlige resultater, er det vigtigt at anvende denne behandling regelmæssigt.
Øjenbrynens form
De fleste kvinder har øjenbryn, men mange af dem har aldrig set specialister, der kan tegne den mest passende form for deres ansigt. Med små øjenbryn forme forandringer du kan øge dine øjne og give dine øjne en smuk form.
Food Thinkers, MyTudut og neuroticcamel billeder
Sådan behandler de vigtigste sygdomme i munden
Mundforhold er forskelligartede og kan påvirke tænder, tandkød, læber eller slimhinder. Det er vigtigt at passe og beskytte hvert af disse vitale elementer for at undgå alle slags problemer, det mest almindelige væsen caries, dårlig ånde, gingivitis og canker sår Hvordan man har en sund mund Mere end halvdelen af befolkningen har orale problemer.
Drikker du nok vand? Opdag det med disse 7 tegn
En god Dagligt vandforbrug er et af de sunde vaner, som alle bør adoptere i deres daglige rutine. Denne væske, som er grundlaget for vores drikkevarer, har en meget vigtig rolle i sundhedens sundhed sin intervention i funktionerne af alle organer. lydabsorption i kroppen forbedrer omsætning, forbedrer processen med celle iltning og holder vævene i god stand.
