Sukker er en meget gammel produkt sukkerrør ekstrakt. Det siges at have været dyrket i Indien og kendt af grækerne og romerne som indisk honning. Alligevel kendte kineserne processen med sukkerrørudvinding og raffinering længe før. Vidste du, at i dag
kaldes sukker alle de kulhydrater, der opløses i vand let? De er farveløs, lugtfri, og normalt krystallisere alle har en sød smag. sukker er et stærkt vanedannende stof som er lægemidler og generelt forårsager betydelige skader i vores krop. Når vi bruger sukker, bliver immunsystemet skrøbeligt i 6 timer, hvilket udsætter os mere for bakterier og vira. Hertil kommer, at sukkeret reducerer vores trang til at spise nærende fødevarer som grøntsager, som forårsager ernæringsmæssige mangler.
Hvad er årsagen til overskydende sukker i vores krop?
Det sukker, vi forbruger dagligt, fremstilles kunstigt og indeholder ikke noget vitamin eller mineral, som vores krop har brug for. Derfor Sukker bringer os ikke noget fra ernæringsmæssigt synspunkt, og selv stjæler fra kroppen de mineraler og vitaminer, det har brug for. Dette kan forårsage skade på kroppens metaboliske processer, da overskuddet af sukker har mange konsekvenser for vores helbred (en af de mest kendte diabetes). De gode grunde til ikke at forbruge sukker
Sukker kan være vanedannende, som kokain ifølge Dr. Robert Lustig (endokrinolog). Dr. Mehmet Oz skrev for nylig, at når du indtager sukker, stimuleres frigivelsen af dopamin i hjernen, hvilket genererer fornøjelse.
Sådan forebygger du almindelige sygdomme i tyktarmen
Den kolon, også kaldet tyktarmen, er et stort og bredt rør, der er i slutningen af vores fordøjelsessystem . Det måler omkring 1,5 meter og omhandler den afsluttende fase af fordøjelsen. Han tager væsken (fordøjet mad) fra tyndtarmen for at færdiggøre absorptionen og ændre den kemiske tilstand af væsken til det faste stof for at omdanne det til udskillelse.
13 Nemme strategier til at frigøre dit sind og administrere din følelsesmæssige verden
Selv hvis vi ikke gør det link, kan manuelle aktiviteter vi være til stor hjælp på det tidspunkt at oplyse vores sind og sætte orden i vores tanker og følelser. At frigøre vores sind er ikke let . Vores hjerne er ikke som en skuffe skal tømmes og fyldes i henhold til vores ønsker. Det er ikke, i første omgang, fordi mange af de ting, som berøve os indre fred, balance og evnen til at fokusere på, hvad der er vigtigt er følelser.