Den muskelsmerter er en almindelig tilstand, som normalt forekommer på grund af en inflammatorisk reaktion på grund af overdreven fysisk aktivitet eller skade. Deres udseende er også forbundet med svækkelsen, der opstår med alder og i nogle tilfælde er det også et produkt af kontinuerlig eksponering for stressfulde situationer.
Disse kan manifestere sig på en let eller mere intens måde
afhængigt af deres oprindelse og behandling med ) Mens resten er et værdifuldt hjælp, er
andre terapeutiske metoder næsten altid nødvendige for at fremskynde genopretningen. . Heldigvis udover m anti-inflammatoriske og smertestillende medicin, der er naturlige produkter, hvis anvendelse fremmer deres lettelse.
Ved denne lejlighed vi ønsker at dele med dig 3 hjemmelavede cremer, hvis rolig Application smerter og betændelse.
Prøv at prøve dem!
1. Krem af ler og naturlige olier De afslappende egenskaber af ler er kombineret med den anti-inflammatoriske kraft i Calendula Oil og lavendelolie for at give os en anden behandling mod smerte og stivhed i
Disse ingredienser fremme blodcirkulationen, øge cellulære iltning, slappe spændte muskler. ingredienser 3 spsk hvid ler (30 g)
2 spsk calendulaolie (30 g)
Dens anti-aging egenskaber inflammatorisk slapper af det berørte område og
Dens ingredienser omfatter Arnica, en plante kendt for sin evne til at slappe af muskler og led. Dette giver en svag analgetisk virkning, ideel til at reducere sværhedsgraden af smerte. Ingredienser
3 spiseskefulde bivoks (45 g)
1 spiseskefuld kokosolie (15 g)
Derfor opnår vi et beroligende og antiinflammatorisk produkt,
Cayenne peber hjælper med til at skabe en behagelig følelse af varme i det berørte område, hvilket hjælper til at stimulere omsætning. Ingredienser 4 spiseskefulde kokosolie (60 g)
1 tsk cayenne peber (5 g)
Husk dog, at det i nogle tilfælde kan være nødvendigt at afslutte brugen af afslapningsøvelser og smertestillende midler Før du er færdig, gå ikke glip af: 7 enkle bevægelser for at lindre intens muskel smerte Vi ved, at stretching er afgørende både før og efter øvelse. De kan i høj grad forhindre intens muskel smerte, samt mulige læsioner. Gå ikke glip af det, det vil være meget nyttigt for dig!
Sådan tilberedes du rosmarin og kastanjealkohol til behandling af muskulære og leddemæssige smerter.
Vi vil præsentere dig et uddybende middel baseret på rosmarin og af kastanje fra Indien, som har antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber. Læs mere "
En hjemmelavet anti-rynke maske med æble, rosiner og aloe vera
Kontinuerlig eksponering for sollys og toksiner samt dårlige livsstilsvaner er alle faktorer, der påvirker det tidlige udseende af tegn på aldring. Hud forværres derefter meget hurtigt som årene går forbi. Kvinder begynder at lægge mærke til, at ekspressionslinier og små folder er dannet på deres ansigter.
Spinat, gulerod, æble og fennikeljuice til stimulering af energi
Hvor mange gange har du vendt hjem med kun et ønske: at ligge? Fysisk og mental udmattelse kommer altid til ende , fra hvor behovet for at dække vores behov med passende næringsstoffer Før du bruger et lægemiddel til at lindre hovedpine eller muskelspænding, tilbyder vi denne naturlige juice til at stimulere din energi.