Jeg har også haft et giftigt og skadeligt forhold
Det er ikke dårligt at indse, at vi er i et giftigt forhold. På den anden side ønsker den ikke at ændre situationen ud af frygt eller afhængighed. Vi fortjener alle at være lykkelige, ubetinget.
Jeg har også lidt af et giftigt og skadeligt forhold, der ødelagde mig som en person og hvem ødelagde alt det gode, der var i mig. Det værste var, at det var sådan en toksisk situation, at jeg kom til at tro, at det var min skyld. Jeg sammenligner ofte et giftigt forhold til narkotikamisbrug. Selvom du ved, at det gør dig ondt, at det ikke er positivt for dig, på en måde du retfærdiggør forbruget.
Opdag: Hvordan man ved, om du er i et forhold giftig
Det ville være hyklerisk at sige, at du nemt kan komme ud af det. Dette er ikke tilfældet. Det er ikke dage, måneder ... Nogle gange
går hele år, indtil du kan åbne dine øjne, tilgive dig selv og fortsætte. Når dette øjeblik Når du ankommer, indser du, at det ikke var så svært, som du ville have troet. Men noget i dig tvinger dig til at forblive i denne ubehagelige kontekst.
Et giftigt forhold ødelægger dig fuldstændigt
Vi kan ikke reducere giftige forhold til en type, fordi der er mange forskellige typer.
Her er nogle eksempler:
Giftigt forhold ved afhængighed: Personen kan ikke leve uden sin partner, derfor søger hun konstant en følgesvend. Uden ham / hende føler hun / det sig tomt og dets liv har ikke mening.
- Giftig relation ved mishandling:
- Et af parrets medlemmer lider af fysisk mishandling eller psykisk mishandling fra den anden. Offret mener, at det er hans skyld. Løgbaseret giftigt forhold: Uden tillid kan et par ikke bevæge sig fremad, medmindre et af medlemmerne ikke er klar over løgnene ( eller hvis han gør det, accepterer han dem.)
- Giftigt forhold baseret på idealisering: Før eller senere falder den person, vi lægger på en piedestal. Skadesforhold baseret på absorption: De kaldes også "energityve". Disse mennesker, der nærmer dig, absorberer alle de gode i dig og når de er færdige, giver de dig op.
- I alle disse tilfælde af giftige forhold er du offeret. Du bryder dig, du ødelægger, du knuser indefra, indtil du sletter. På denne måde kan den anden person manipulere dig.
- Læs: 6 typer giftige forhold, du skal undgå. Du ved ikke, hvem du er,
for at begynde at være, hvad den anden vil at du er
. Du har glemt dig selv; du har endda mistet den respekt, du havde for dig før. Dette er tidspunktet for at finde det, tror du ikke?
. Det store problem er, at det ikke vil være en drastisk og øjeblikkelig ændring. Det vil tage tid.
Du har levet under åk af den person, du har elsket i lang tid. Et dynamisk liv, der har været meget godt for dig. At komme ud er svært, men ikke umuligt. Du skal kun være opmærksom på visse ting. For at begynde,
skal du indse, at du er i et giftigt forhold
. Du har det ikke godt, du ser med dine egne øjne, hvordan din partner lyver for dig, manipulerer dig og afhænger af ham / hende ...
Gå ikke glip af: 5 ting du ikke bør tillade i dit forhold Når dette trin er overstået, hvilket ikke er så let som det ser ud til, er det tid til at indse, at dette skal ændre. Vi ved ikke, hvornår det vil ske, for selv med al vores vilje vil vi falde flere gange.
Men vores underbevidsthed har allerede indregnet, at denne situation ikke er evig. En dag, ikke langt væk, kommer dens ende.
Men det er ikke alt.
Du skal kortlægge din egen måde med dine
gerninger og acceptere ikke længere det, du godkendte indtil da. Så på arbejdspladsen!
Vejen til håb Jeg sagde i starten, at jeg havde et giftigt og skadeligt forhold. Men ligesom mig har mange andre lidt. Et vanedannende forhold, der har tilladt al min glæde, lykke og motivation at være i en anden persons hænder.
Forholdet til min partner er blevet en ond cirkel fuld af negativitet
. Der var ingen flugt, selvom jeg så et lille og et glimt af håb fra tid til anden.
Jeg tilbragte lang tid under angstets ok, desperat for at opnå det, jeg så klart fra et fjernt og forsigtigt øje.
Det var den bedste tid for mine allierede. Den dag jeg mindst forventede det hele, sluttede. Jeg stod op med en ny luft, ændret.
Den calvary, som jeg havde nedsænket mig i, var ved at ende.
Før du forlod læsningen: 5 farer med følelsesmæssig afhængighed i parret Vær ikke bange for at være i et giftigt forhold. Ligesom vi begår fejl, kan vi falde ind i skadelige forhold, hvor vi uforvarende finder os involveret.
Vær opmærksom på, hvad der sker og forsøg på at lære af dine fejl
. Lad være med at skynde dig, fordi al undervisning har brug for tid.
I sidste ende åbner du dine øjne, og du kan starte igen.
Krammer er gode til følelsesmæssig sundhed
Krammer er frem for alt en form for kommunikation ikke-verbal, at vi alle burde sætte mere i praksis med vores kære væsener. Vide først og fremmest, at er den mest udbredte gestus i verden, en der ikke kender hverken sprog, hverken kulturer eller religioner, som overskrider vores egen art. Dyr inkluderer også krammer eller rettere denne nærhed hud til hud, som gør det muligt at føle varmen fra et andet medlem af hans samfundskoncern.
Modige er dem, der indsamler deres sange, og som genopbygger sig selv.
Dapper folk er ikke ofte stjerner . Men verden er fuld af anonyme helte, uønskede personer, der lever autentiske private udbytter ved at modstå modgang selv. Vi kender alle nogen, vi beundrer, fordi iel har overvældet en traumatisk begivenhed, fordi den overvandt en sygdom, et tab, en adskillelse, en ulykke eller et vanskeligt og svært øjeblik for at forklare.
