Du har måske at føle sig som om at komme tilbage i form, eller måske forsøger du bare at slippe af med dine ekstra pund på bæltoniveau.
Vi inviterer i hvert fald dig til at læse denne artikel i som vi vil afsløre de bedste smoothies til at miste din lille grimme mave.
det er helt sikkert en del af vores krop, der akkumulerer den mest fedt og toksiner
Problemet er ikke kun æstetisk, fordi det kan forårsage mange vigtige helbredssygdomme.
Fedtet, der ophobes i maven, er resultatet af et tab af kontrol om hvordan du spiser, om de fødevarer, du har os indtager, og din daglige fysiske praksis
Også :. 3 "Detox" vand til at rense din krop og have en flad mave
Uanset om du vil at være sublim for at komme tilbage til skolen, eller hvis du allerede har din næste ferie i tankerne, behøver du ikke at vente på sommerdagen for at starte en kost.
Du kan forbruge smoothies og saft på ethvert tidspunkt af året
Papaya er en lækker frugt, der reducerer abdominal fedt. Ved at kombinere det med havre og hørfrø, vil du få et sandt mirakelprodukt til dit helbred
Faktisk denne smoothie vil forbedre din tarmtransport, reducere betændelsen i maven og gøre dig tabe et par centimeter i taljen.
Drikke denne smoothie på en tom mave hver dag i en uge
Denne smoothie gul har fremragende egenskaber. Der hjælper med at fremme fordøjelsen, behandle vandretention, eliminere toksiner og tabe sig.
Se hvordan man forbereder!
Bland alle ingredienserne i skålen på din blender i flere minutter
Du får en homogen smoothie, som gør dig det bedste.
Drikke denne smoothie i tom mave i en uge
Denne depurative og diuretiske smoothie effektivt bekæmper vandretentionen, ophobning af toksiner og overskud af affald i kroppen.
Det har en stor mængde vand, vitaminer og af mineraler, som gør det til en vidunderlig eliksir til dit helbred.
Det vil også give dig en stor følelse af mæthed, som vil gøre det muligt at reducere dit kalorindtag.
Denne opskrift er ideel til at fjerne "kærlighedshåndtagene" dine hofter.
Denne smoothie stimulerer funktion af lever og tyktarm , to organer til at fjerne alle giftstoffer og fedtstoffer i kroppen.
det er også tilrådeligt at forbruge denne smoothie at lindre mavesurhed og bekæmpe forstoppelse.
Du kan erstatte brombær for hindbær, da disse to frugter har evnen til at hjælpe os med at fjerne giftstoffer og berolige vores mindre appetit på centrale tidspunkter af dagen.
Det anbefales forbrugende et glas af denne smoothie om dagen, især når du føler dig lidt sulten (i midten af eftermiddagen eller når du kommer hjem fra arbejde.)
Vi anbefaler også :. Oplev alle fordelene ved yoghurt og hjemmelavet opskrift
Denne smoothie kan indtages lige efter en masse fysisk indsats, q Det giver os en ulv sult!
Den kan også bruges som erstatning for aftenmåltider. Imidlertid er det ikke anbefales at indtage mere end én kop om dagen.
7 Nøgler til at slippe af med abdominal fedt i 60 dage
Abdominalfedtet forsvinder ikke med dagene eller månederne. Vi har brug for et godt program og frem for alt at følge hvert trin med bevidstheden om, at der er har et klart mål: taber mavevolumen Dette mål går langt ud over det fysiske aspekt. Det handler om hjerte sundhed og undgå enhver risiko for hjerteanfald, diabetes, højere triglyceridniveauer .
10 Tips til brænding af kalorier uden øvelser
Det første råd, vi altid giver, hvis vi ønsker at forbrænde kalorier, er at lave øvelser. At spille sport er en fantastisk måde at øge energiforbrug og forbedre vores motivation og moral til at tabe sig sundt. Der er dog andre lige så naturlige måder at opnå dette på. Oplev i denne artikel de 10 vigtigste tips til brænding mere end kalorier uden at træne og lykkes i at tabe sig hurtigere og nemmere Hvordan man brænder flere kalorier?