Den mest behagelige og naturlige måde at fjerne overskydende væsker, der akkumuleres i kroppen og forårsage oppustethed og tyngdekraft består af at spise mad med vanddrivende egenskaber.
I denne artikel tilbyder vi dig tre lækre supper, der hjælper dig med at fjerne væsker, samtidig med at du får en masse næringsstoffer.
Opdag suppe med løg og laurbær, grøn aspargesuppe og kold agurk og myntsuppe
Ved saltning af dine supper anbefaler vi at bruge en lille mængde salt rin, fordi hvis du bruger meget af det eller bruger raffineret salt (eller bordsalt), får du den modsatte effekt end forventet.
Du kan også erstatte havsalt med vand skaldyr, fundet i sundhedsforretninger og nogle supermarkeder
I modsætning til salt regulerer havvand regulære væsker i kroppen på en naturlig måde.
En anden mulighed for at reducere mængden af Salt består af Tilsæt aromatiske krydderier eller andre fødevarer, der bringer smag til suppen, såsom tang, tørrede tomater eller hvidløg.
Løgsuppe er en klassisk opskrift, der har været brugt i årtier, fordi den var billig og havde medicinske egenskaber. har fremragende smag,
løg er en kraftfuld vanddrivende som hjælper os rense vores nyrer , og dermed lette fjernelsen af overskydende væske og toksiner. at være Da mange mennesker ikke fordøjer råløg, er denne suppe et fremragende valg for at nyde godt af dets dyder uden at føle sig dårligt.
I denne opskrift foreslår vi at tilføje laurbær, et lægemiddel til vanddrivende, der vil bringe en speciel smag til din suppe
, at du kan sæson med mange krydderier
Ingredienser til suppen :.
1 stort løg
Lad løg skæres i små stykker og løvbladet med meget lidt olivenolie og en knivspids salt. Dæk gryden, så løget kan svede godt.
derudover har det en lækker smag, hvad enten suppe eller fløjlsagtig, sprunget eller som tilbehør
ingredienser til suppen.
4 rå grønne asparges
Steg hvidløg med asparges skåret i små stykker.
Kold agurk og myntsuppe
Dette er en rå suppe, som meget ligner supper som gazpacho eller grøntsagssaft, som du er bekendt med.
Agurk er en af de mest vanddrivende grøntsager med mynte, det vil hjælpe med at fjerne væske naturligt.
Du vil nyde godt af en let og forfriskende fad.
Ingredienser
1 stor eller 2 små agurker agurk
Bland alle ingredienser, indtil du får en meget fin tekstur.
Jordbær og citronvand til afgiftning af din krop
Metoderne til at afgifte vores krop bliver mere og mere populære, selv blandt dem, der opretholder en sund livsstil. Selv om vi ønskede at undgå det, er vi alle eller en gang udsat for et stort udvalg af toksiner, der efter akkumulering i vores krop forårsager vanskeligheder ved driften af vitale systemer Disse partikler rejser i luften, er til stede i mange fødevarer og som om det ikke var nok, frigives de med nogle af de kemikalier, vi bruger jævnligt.
Hvilke fugtighedsgivende olier har vi brug for hver hudtype
Vidste du, at selvom din hud har acne, er der fugtighedsgivende olier, der kan hjælpe dig med at kontrollere fedtproduktionen og forbedre udseendet? Hver hud har brug for en fugtighedsolie, der er anderledes i overensstemmelse med dens egenskaber, fordi hvis vi ikke bruger den rigtige, vil det skade os selv, selvom vi anvender naturlige produkter.