Fordelene ved papaya og dets frø
I nogle tropiske lande, er det meget almindeligt at finde papaya træer overalt. Disse træer er meget nemme at vedligeholde og producere fremragende resultater.
papaya er et meget kraftigt forsvar mod kræft, og det er en frugt der indeholder mange helbredende virkninger. Tidligere var hun bare en af frugterne. Men i nogen tid, blev alle dens fantastiske fordele opdaget.
Fordelene ved papain Sundhed
Papaya indeholder et enzym kaldet papain. Dette kemikalie er meget lig enzymer fra bugspytkirtlen, som tillader at fordøje proteiner.
Digestive proteinenzymer (også kaldet proteolytiske enzymer), har evnen til at opløse proteinet lag, der danner omkring kræftcellerne. Dette hjælper immunsystemet til at ødelægge dem lettere.
Et andet enzym fundet i papaya er chymopapain. Disse to kemikalier, der anvendes til bedre nyde fordelene af proteiner, der forekommer naturligt i visse fødevarer.
De proteolytiske enzymer, der anvendes til at ødelægge forsvar skjolde af virus, tumorer, allergener, gær og alle typer af svampe. Når de bliver ødelagt, vil det være lettere at rense vores krop.
Papain hjælper også til at reducere inflammation og lindre forbrændinger og for at reducere ardannelse i huden. Papaya dramatisk fremskynder helingsprocessen.
carotenoiderne, der beskytter mod oxidation
den orange pink papaya er på grund af tilstedeværelsen af carotenoider i sin sammensætning, især beta-caroten og lycopen.
det er to meget kraftige antioxidanter, hvis effektivitet i kampen mod kræft er blevet anerkendt.
lycopen reducerer risikoen for at lide af prostatakræft. Denne kemiske årsager død af kræftceller, øger anti-metastatisk aktivitet og styrker de beskyttende enzymer.
et studie i Kina har vist, at spise fødevarer rige på lycopen og grøn te beskytter af prostatacancer.
isothiocyanat at undgå forekomsten af cancerceller
Isothiocyanatet er en anden komponent af papaya. Det har vist sin effektivitet i inhibering af dannelsen og udviklingen af cancerceller.
dyreforsøg har vist effektiviteten af isothiocyanater mod kræft i bryst, lunge, colon, bugspytkirtel, prostata og mod leukæmi.
andre fordele ved papaya
- papaya er rige på næringsstoffer, antioxidanter, carotener, vitaminer C, E og A, samt flavonoider. De indeholder også B-vitaminer, folinsyre, pantothensyre og mineraler som kalium og magnesium.
- Alle disse elementer gør det muligt at fremme et sundt hjerte-kar-system, til at beskytte tilbagevendende infektioner øret, og at immunisere kroppen mod forkølelse og influenza.
- papaya er rige på fibre, hvilken reducerer cholesterolniveauer . Fibrene også hjælpe fordøjelsen toksiner, der forårsager tyktarmskræft.
egenskaber papaya frø
papaya frø kan være endnu mere fordelagtigt end selve ham frugt.
De en meget skarp og meget bitter smag, karakteristika, der kan gøre dem svære at forbruge. Men på trods af dette er deres medicinske værdi meget vigtig. Blandt deres fordele er der:
- Antibakterielle egenskaber, der gør dem effektive mod E. coli, salmonella og stafylokokker
- Ideel beskyttelse af nyrerne mod toksin-induceret mangel
- Bedre eliminering af intestinale parasitter
- En fremragende afgiftning af leveren
Papaya er en frugt, der er værd at inkludere på menuen med sin daglige kost. Idealet er at spise mindst en gang om ugen.
Den lækre smag kan nemt integreres med mange opskrifter, salater, desserter, yoghurt osv. Det går godt med citron og peber for eksempel.
Gå ikke glip af muligheden for at nyde alle de fantastiske sundhedsmæssige fordele.
Fødevarer, der hjælper os med at rydde op i vores slim
Problemet med slim er noget meget almindeligt. En simpel forkølelse, bihulebetændelse eller astma kan blokere vores luftveje, som forhindrer vores vejrtrækning og kan blive meget generende. Hvordan undgår man det? Der er forskellige fødevarer, der kan være til stor hjælp for dig. Vi alle. Forklar lindre slim igennem følgende fødevarer Hvad der virkelig er slim og hvorfor har vi lider?
Hvordan til at lindre en krampe fod i sekunder
The mund kramper opstår, når musklerne kontrakt, som følge af langvarig siddende eller når vi sender fødderne til intens træning som løber i lang tid. Ubehaget forårsaget af krampen kan være kort, men det kan også strække sig over en lang periode tid. kramper kan forekomme fra tid til anden, men i nogle mennesker, de kan blive hyppige.
