vandmelon er en frisk og altid appetitvækkende frugt med sin smukke røde farve.
Det er sandsynligt, at du ikke vidste sine fantastiske egenskaber, eller ved du ikke, hvad ernæringseksperter kalder vandmelon " god frugt til enhver " ...
og ja, de seneste undersøgelser har vist, for eksempel vandmelon er ideel i tilfælde af træthed eller svaghed, , og at dets bidrag er gavnligt, når vores muskler gør os lider eller til nyttiggørelse efter fysisk anstrengelse.
, så vandmelon er en ideel mad at medtage i vores daglige kost, fordi det er godt for helbredet, og det er forfriskende og velsmagende.
i flere af jer forklarer is alle fordelene ved denne frugt, vil vi også give dig nogle enkle og originale opskrifter.
Vandmelon er frugten, der indeholder mere vand (næsten 93%) og det anbefales normalt til slankediet
Det har også andre principper, der gør det velegnet til mange andre ting.
Det indeholder vitaminer, mineraler, kulhydrater mv.
til 100 g forbrugt vandmelon, får du følgende næringsstoffer:
Dens sammensætning baseret på L- citrullin hjælper os med at slappe af kapillærerne, og det metaboliserer arginin, hvilket er meget godt for hjertet og hypertension.
Efter at have foretaget en indsats eller efter en lang dag med arbejde, vores muskler gemme mælkesyre og ammoniak.
Sammensætningen af de rige vandmelon L-citrullin er perfekt så musklerne slappe af og finde igen energien.
Desuden dens indhold af kalium styrker muskler og nervesystem.
Bare se på den dejlige røde farve vandmelon at vide, at det indeholder en masse antioxidanter, som er ideel til at forhindre aldring og bevare vores væv i perfekt stand.
Dens høje fiberindhold er ideel til at fjerne giftstoffer fra vores krop og ryd vores tarm. Prøv det!
Dette kan synes overraskende, men takket være dens indhold af L-citrullin, vandmelon giver perfekt blodcirkulationen i alle dele af kroppen.
Det afslapper blodkar og er ideel mod erektil impotens .
vandmelon har mange alkaliske mineraler, der gør det meget velegnet til patienter med gigt.
takket være dets egenskaber og sammensætning rige på fibre, er det perfekt i de øjeblikke, hvor man lider af en besværlig forstoppelse.
med lycopen kan beskytte os mod visse typer af kræft , udover andre kardiovaskulære sygdomme. I virkeligheden er der mange undersøgelser, der tilslutte ideen.
Det forhindrer også blindhed hos ældre, takket være dets egenskaber som forhindrer makuladegeneration.
Vi vil nu vise dig tre enkle opskrifter du kan lave med vandmelon.
Vi skal også påpege, at , hvis du har diabetes, er det ikke anbefales, at du spiser i på grund af dens høje indhold sukker.
Vandmelon og mynte
Ingredienser:
Fremstilling
vandmelon spyd med hvid te og melon
Ingredienser :.
forberedelse:
vandmelon appelsin likør Soup
Ingredienser:
Fremstilling:
For at reducere stress, praktiser denne japanske terapi
Stress er blevet et problem for tusindvis af mennesker verden over Denne lidelse er konsekvensen af flere ansvarsområder på arbejdspladsen, hjemmeforpligtelser, personlige problemer eller sygdomme, blandt andre Ofte , har stresspersoner svært ved at udføre deres aktiviteter og dette udløser andre sundhedsproblemer, både følelsesmæssigt og fysisk.
6 Tips til at naturligt fjerne hud tags
Hud tags eller hud papillomer er små fremspring, der holder fast i nakken, underarmene, øjenlågene og andre områder af kroppen. De opstår på grund af kollagenopbygning på de fedeste dele af huden, selvom Mener, at de er dannet som følge af friktion. Hvis de udgør en sundhedsrisiko, kan de være meget irriterende for nogle mennesker, fordi de har tendens til at irritere eller forårsage skade nemt.