Det er ubrugeligt at angive, hvordan leveren er et afgørende organ i vores krop! Dette er det største element og den, der indeholder mange vigtige operationer, der er direkte relateret til vores organisations funktion. Det er derfor vigtigt at kende symptomerne, der kan forårsage en forringelse af dets tilstand. Det skal være kendt, at vores lever har tre funktioner: rense vores blod ved at eliminere toksiner og celler, der ikke længere er nyttige, hjælper med at syntetisere kulhydrater og lipider, hvilket gør det muligt for os at undgå blødninger og en opbevaringsfunktion, da det giver os mulighed for at opbevare vitamin A, D, K og E , afgørende for energi
Indikatorer for et leverproblem 1. Kvalme
2. Smerter i overlivet Smerter i leveren er normalt i overlivet, lige under ribbenene,
3. Gulsot Gulsot er en misfarvning af huden til en gul farve i krop og ansigt. Det skyldes et overskud af bilirubin (galde) i blodet og i kroppen. Det er et leverproblem, der kan associeres mest af tiden med smitsom hepatitis
Træthed og mangel på appetit er meget almindelige symptomer, hvis du har et leverproblem
5. feber En simpel smerte i maven kan give os en følelse af betændelse, træthed og svaghed. Vi må derfor tage vores temperatur og kontrollere, om der er feber, fordi det kunne være en betændelse eller en infektion.
6. Lysfarvede afføring Kontroller tarmbevægelserne, når du går på badeværelset
Det er også muligt, at du lider af en irritabel tarm forbundet med mulige leverproblemer 7. Kløe De skyldes primært akkumulering af galde under huden. Vores krop klør og giver os en følelse af ubehag, da blodet reagerer på denne ophobning af toksiner
Dette meget almindelige symptom er også forbundet med et leverproblem: gentagen blødning i næseborene eller hæmatomer, der forekommer uden forklaring.
Bemærk: Alle ovennævnte symptomer er relateret til et leverproblem, men det er ansvaret kun til din læge for at afgøre, om du virkelig har et leverproblem eller hepatitis, da kun medicinske tests kan præcist bestemme hvilken sygdom der faktisk er påvirket!
Hvordan til at tage sig af hans lever? Har sunde spisevaner er den første betingelse for at have en sund lever. Du bør også følge disse tips nedenfor, som du kan finde meget nyttig:
især dem, der hjælper os rense vores lever, såsom æbler, kiwi, druer, kirsebær, spinat, artiskokker, asparges og radiser.
7 Måder at starte dagen på for at bekæmpe stress og angst.
Hvorfor forsøger du ikke at vågne lidt tidligere for at møde dagen mere positivt og kontrollere stress? Dette vil give dig mere tid til at gøre dine opgaver mere roligt. Stress er en del af vores liv. Denne naturlige følelse virker som en overlevelsesmekanisme for mennesket: det aktiverer os for bedre at tilpasse sig de daglige udfordringer, som vi står overfor.
7 Fødevarer, som du bør varme op under nogen omstændigheder
Have varm maden er god praksis at reducere madspild , som globalt udgør ti tons om dagen. paradokset i vores samfund, ligger i det faktum, at nogle mennesker kaste store mængder mad i skraldespanden, mens andre sulter. i de seneste år, genbruge madrester har stor forfremmelse , og det kan gøres ved at indarbejde Foderrester til nye opskrifter, eller simpelthen ved genopvarmning.