Komplet rød ris er en lidt kendt men meget nærende sort af denne korn, der skylder dens farve og egenskaber at huden omkring kornet opretholdes, og at den indeholder en stor mængde næringsstoffer og fibre.
I denne artikel vil vi forklare, hvordan du kan lave en rød rispasteende kost, der vil give dig mulighed for at tabe dig, fjerne kolesterol og triglycerider uden at fratage dig at spise og uden at gøre for meget.
Vi vil først liste fordele ved rød ris på vores helbred, fordi det er den væsentligste bestanddel i detoxing kost foreslår vi:
For at opnå denne meget enkle depurative diæt skal du bruge følgende ingredienser:
I tre dage spiser du kun de ovennævnte ingredienser. Hvis der er mennesker, der tager denne diæt i længere tid eller behandler visse sygdomme, Det anbefales at udføre det under tilsyn af en professionel
Spis 250 gram gomasio-flavored ris hver dag over fire måltider i løbet af dagen
For at denne diæt skal arbejde, er det vigtigt at tygge 80 gange hver skefuld indtil maden er næsten flydende. Dette er en af nøglerne til succesen med denne kost, og du skal være meget forsigtig med at opnå det.
Hvis du lider af gastrisk hyperaciditet eller har brug for at spise rå ting, kan du spise op til 3 æbler om dagen, økologisk og med deres hud, tygge dem på samme måde.
Dage før og efter kosten forsøger at spise hovedsagelig frugt, grøntsager og hele ris.
Gomasio er en traditionel mad af asiatisk køkken, der har mange egenskaber. Det indeholder en stor mængde vitaminer og mineraler, især calcium
Du kan købe det direkte klar til at forbruge eller forberede det selv hjemme:
Billeder af elana's fest og herbolario Allium
ÆNdring i spisevaner ved 30, 40, 50 og 60
I hver fase af livet går vores krop gennem en række ændringer, og vi skal vide, hvordan vi skal håndtere det. En af de mest kendte ændringer er de spisevaner, der begynder at dukke op eller ændre. De er resultatet af en kompleks kombination af hormoner, søvnløshed, stress eller ændringer i de daglige vaner.
Wrap plast: en måde at tabe sig på, afgifte og eliminere cellulite
I mange årtier har forskellige tips og teknikker været praktiseret for at tabe sig og forme figuren. Slankekræmer, kirurgiske procedurer, juice, geler, fedtforbrændende injektioner eller massage er blandt andet kun en lille del af de metoder, der hjælper med at fjerne de fede humper, der forhindrer dig i at have den ønskede form.