Skrivning hjælper os med at helbrede vores sår
Skrivning hjælper mig med at udtrykke alt, hvad der foregår indenfor . Smerte, skuffelse, sorg, fortvivlelse ...
Jeg ved, det ikke er endnu et enkelt ark papir og blyant, men det virker så befriende, at jeg ikke kan få mig til at gøre
Læs: 5 tips til at berolige dit sind og se tingene positivt
Det sker også med dig? Skrivning giver dig mulighed for at frigøre dig selv? Blækket i sidste ende bliver til, hvad der råber interiør.
Ordene gå af og fortælle historier, der forbliver i fortiden ...
Skriv om vores følelser
De fleste af os har nødt til at slukke dampen for at sige, hvad vi føler for at tale om, hvad der sker med os. Men dette er ikke det samme at tale end skrive.
Når du begynder at udfylde det tomme ark med de tanker, der kører gennem din hjerne, det hele starter at give mening.
N ' huske, at når vi har det dårligt, og at vores verden er ved at falde fra hinanden, vi tager tilflugt i et kaos, hvorfra det er næsten umuligt at komme ud.
Den brede vifte af følelser, der løber gennem os og gøre os antage vi bekymre overdrevent, denne befriende skrig, men som ikke opfylder os helt ...
Skriv ikke kun hjælper dig med at sove disse katastrofale tanker på papir, men også give dig mulighed for at bestille dem, for at give dem en retning at du ikke tror, at finde deres
Oplev. virkningerne af negative følelser og tanker om vores krop
Forestil, for eksempel, at du går igennem en meget smertefuld skridt på dine relationer.
Du er ikke ikke i stand til at vide, hvad der foregår. Du føler dig simpelthen, fortvivlet og ender med at blive overvældet af angst og tvivl. Du siger til dig selv: "Men hvad vil der ske mig?" Write, og du vil vide ...
Når alle ordene vil være ned på papir, kan du læse så mange gange som du i har brug for. Du vil blive overrasket-e for at finde ud af, hvad der rent faktisk foregik i dig.
Det er muligt, at du opdager, at du lider af følelsesmæssig afhængighed, du acceptere en situation, der ikke passer dig, er du med en person med hvem du ikke ønsker at være faktisk.
Disse skriftlige tanker vil afsløre de mest skarpt realiteter . Men takket være dem, vil du komme til at finde en måde at finde fred.
Fremskynde helingsprocessen
Enhver negativ oplevelse får os et dybt sår . Jo længere det er blevet ignoreret, desto større bliver det.
Derfor er det så vigtigt at skrive. Så du vil indse, hvad der virkelig sker for dig.
Det er ligegyldigt, om en af dine problemer er den forrige. Død af en elsket, en professionel afskedigelse, en kamp ... alle disse omstændigheder skal betales af ordet.
Ikke kun dette vil give dig mulighed for at se, hvad der sker med større beviser, men Det vil også fremskynde helingsprocessen.
Hvert ord er som en balsam til dit sår. Dette er muligt, fordi, ved at skrive, frigiver vi den spændinger, stress og angst
Gå ikke glip at læse.? Du er stresset eller nervøse
Mange mennesker er ikke i stand til at skrive gode historier eller skrive dybe digte, hvis de ikke har følelser på kanten.
dette sker, fordi når man er i denne tilstand, ordene vælde lettere, og det er ikke vores logik, der taler, men vores følelser.
Disse følelser skal udtrykkes, på nogen måde, gennem meningsløse ord eller usammenhængende fraser.
Skriv så udtryksfuldt
Hvis du har prøvet denne måde at skrive på, men ikke har opnået de ønskede resultater, er det måske fordi du ikke har udforsket ekspressivt skrift.
Mange skriver for meget , når de skriver de vil konstruere sammenhængende sætninger, at alt er velforklaret.
Dette handler ikke om . Skriv udtrykkeligt er gennemføre alt, der går gennem dit hoved, som det er. Ingen tilsætningsstoffer, ingen formler ...
Simply, udelade kaos.
Det har ingen vigtighed, hvis det du bemærker, har ingen betydning, vil det være, når du læser det senere. Dette vil være det tidspunkt, hvor du vil indse, hvad der sker.
Hvis du stadig ikke kan administrere at finde mening, vente et par dage, og vende tilbage til disse ord. Forlader bruge tid og tage et skridt tilbage, vil du være i stand til se tingene fra en anden vinkel
Før du lukker, så husk at læse. Tålmodighed og stilhed to dyder visdom
skrive er en af de mest effektive måder at befri os fra stress og sat i orden vores liv, når hun har brug for det.
en måde at afreagere og finde mening i det, i begyndelsen syntes ikke at have nogen.
Jeg er ikke alt, hvad du ser, og du kan ikke se hvad jeg er
Jeg er meget mere end en fysisk konvolut og et smil, der formidler lykke og empati. Bag mit ansigt, og i mit hjerte er der ar, som du ikke kan se, men det definerer mig også. Så døm ikke mig for alt hvad du ser , og tænk ikke at kende mig igennem hvad andre siger om mig Vi er både vores fortid og vores nutid samt vores drømme.
Hvor trist at have fundet sit livs kærlighed og at skulle gøre
Det er ikke let at finde kærligheden i dit liv , kan denne person fylde din tomme, til at glatte over tingene og gøre dig eksisterer. Guld Nogle gange bringer tiden en hård virkelighed: vi må lade det gå, for kun vi trækker vejret trist. Affektive forhold er ikke let. Nogle gange er selv kærlighed ikke nok, og på grund af det begynder vi at føle frustration og endda fortvivlelse, når vi engagerer os igen.
