Fifties, en stor alder for kvinder
Vores samfund elsker etiketter og stereotyper, det er en kendsgerning. Vi taler ofte om midlife-krisen og det komplicerede stadium i middelalder, især blandt kvinder.
Det er en alder, hvor vi skal stå over for vanskelige ting, som f.eks. Overgangsalderen.
Men vi må også være opmærksomme på, at alder er rentabel fra det øjeblik vi holder en stærk, modig og entusiastisk holdning.
50 er et godt skridt, hvor vi kan nyde mange ting
Selvom det måske lyder ironisk, oplever mange kvinder denne periode som middelalderen , da de oplever mange af de hormonelle og personlige forandringer, de har at gøre med. med et højt hoved, et klart sind og et hjerte fyldt med lidenskab De 50 år er ikke de nye 25 år: det er et skridt i sig selv, at vi må leve med stolthed
"
De 40 år er de nye 20 år og de 50 år er de nye. 25 år ". Her er en færdig formulering, som vi regelmæssigt kan høre og formidler en helt forkert ide. Læs også: Den modne kvinde's fantastiske hjerne
Femti har intet at gøre med den 25-årige scene, fordi kvinden kan føle sig godt med alt, hvad hun har oplevet og alt, hvad hun har lært. Hun behøver ikke at gå tilbage til sine tyverne, fordi hun kan bære en rustning af erfaring. Femogtyve årige kvinder bliver stædige krigere og føler sig stolte over, hvem de er.
- Det er på nuværende tidspunkt, at de virkelig kan være tilfredse med, hvad de er og fuldt ud kan acceptere deres vej
- Vi tager os af os selv og vi gør os klar til at se attraktive ud, men kvinder i deres halvtredserne behøver ikke at blive tyve.
Ønsker og søger efter det genererer megen lidelse.
de halvtreds og hormonelle forandringer
Karen Glaser, en sociolog ved Kings College London i England, forklarer i sit arbejde et fænomen, der bliver mere og mere almindelige.
kvinder få børn mere og mere senere. Det er meget almindeligt, at når de når op til 50 år, er deres børn stadig unge. Menopausen, der forårsager hormonelle forandringer, blinklys, søvnløshed og gynger Humør,
- tilføjes til ungdomsåren, som indeholder lignende modifikationer.
- Indsatsen, dynamikken til at give disse to virkeligheder giver liv til den halvtredsårige kvinde intense oplevelser værdige i en bog. Selv om alle kvinder oplever denne periode på sin egen måde, er det sikkert at sige, at den 50-årige ikke er en lang, stille flod.
Vi kan føle os godt, men faldet i østrogen er ubestrideligt. Med det ser du blødhed, tab af elasticitet i huden, hårtab, kronisk træthed osv.
Opdag også: Kontrol blinker af overgangsalderen med disse 8 hjemmehjælpemidler
C er en vanskelig kamp for hver dag
Derfor er de 50 år ikke de nye 25 år, fordi mange kvinder skal fortsætte med at rejse deres ikke-emanciperede børn, mens de fortsætter med at tage omsorg for dem
I en halvtreds alder falder vores tvivl væk og giver plads til sikkerheden.
Mange kvinder oplever en personlig rejse som kompleks, da det er afgørende: skilsmisse.
At starte en ny fase alene eller i selskab med vores børn er noget, der har været meget almindeligt hos kvinder i nogle årtier. Dette er en meget kompleks virkelighed, fordi det kræver at have tilstrækkelige økonomiske midler til at overvinde kvinder.
I denne alder forsvinder mange tvivl for at give plads til sikkerhed.
- Erfaringens rustning, som vi talte om i begyndelsen af artiklen, gør det nemt for halvtredsårige kvinder at føle sig mere sikre.
- Det er på tide, at de stoler på deres intuitioner. igangsætte nye personlige projekter og skabe deres tro på, hvad de vil blive. Kvinder kan i denne periode revurdere deres prioriteter.
- For nogle år siden gik kvinders liv gennem ægteskab og børn. Men nu giver denne alder dem et nyt rum for sig selv.
Det hele begynder at balancere i deres sind.
Deres selvværd styrkes
og de kan tydeligt stoppe de drømme, der de ønsker at nå. Selv om du kan se dig selv som en moden frugt, lidt beskadiget af årets gennemgang og dårlige oplevelser, skal du aldrig glemme, at du har en sødere og mere behagelig smag end frugter for grønt Læs også: Før jeg bliver forelsket i dig, må jeg forelske sig i mig selv. Uanset din alder, husk at den bedste tid til at leve er
Stop aldrig at tage vare på dig selv, kæmpe for dine drømme og se efter, hvad der gør dig glad.
7 Interessante ting, kroppen gør, når du sover dybt
Et af vores krops hovedbehov er at sove hver dag, i mindst 8 timer. Under søvntiden , organismen reparerer sig selv og fornyer sine energier til en ny dag med de bedste fysiske og mentale dispositioner. I denne periode gennemføres meget interessante handlinger, som påvirker søvnens kvalitet og kvalitet helbred generelt Hvis du er blandt dem, der tror, at når du sover, er alle aktiviteter i kroppen pause, du tager fejl.
ØVelser for urininkontinens hos kvinder
Disse problemer er relateret til defekte muskler i bækkenpartiet, dette , hvilket betyder, at de kan være arbejde igen for at tone dem op. Dette vil give os mulighed for at betjene dem ordentligt Flere faktorer har deres del af ansvaret for urininkontinens: Forbrugende stoffer, der irriterer blæren, såsom koffein eller alkohol Forstoppelse: Forstoppelse tvinger os til at tvinge på bækken muskler hver dag.
