har altid antioxidanter er kendt for deres kraftfulde effekt på vores krop fordi de beskytter sunde celler fra frie radikaler.
den frie radikaler er molekyler, der opstår som følge af fordelingen af fødevarer i kroppen, miljøforurening, tobaksrøg og stråling.
de ophobes i vores krop og lang sigt, de kan forårsage hjertesygdomme, kræft, åndedrætsbesvær osv
antioxidanter har evnen til at bremse den kemiske reaktion, at frie radikaler skader raske celler krop.
Disse agenter r Duce så virkningen af frie radikaler og hæmmer deres indsats på kroppen, derved forhindre mange alvorlige sygdomme.
Talrige videnskabelige undersøgelser har fastlagt antioxidanter er nøglen til at forebygge og mindske risikoen for sygdomme som
vores krop har evnen til at bekæmpe frie radikaler hele dagen.
problemet er, at den daglige livsstil, miljøforurening, fejlernæring og andre faktorer gør vores krop lider et overskud af frie radikaler, der i sidste ende forårsager mætning og føre til sygdom.
antioxidant juice består af en blanding af frugt, af . Égumes og krydderier, der har et højt indhold af antioxidanter
Den bedste løsning er at forberede disse ingredienser i juice form til en kraftfuld, antioxidant rige drik
Skræl først citrusfrugter, ingefær og gulerod. Derefter sættes alle ingredienserne i en blender og blandes i et par minutter til en homogen blanding.
Det er muligt, at agurkens vand ikke er tilstrækkeligt, og i dette tilfælde kan du tilføje lidt vand for at fremme blandingen af ingredienserne
For at få mest muligt ud af alle fordelene ved denne stærke antioxidantsaft anbefales det at drikke hver morgen, en halv time før morgenmad .
6 Gamle hjemmehjælpemidler, som hjælper dig med at sove
I stedet for at bruge stoffer, der kan gøre os afhængige, for at undgå søvnløshed og søvn, kan vi prøve disse naturlige lægemidler, der kan hjælpe os med at få en afslappende søvn. En god søvnkvalitet, ikke mindre end 8 timer om dagen, er en af de vaner, der hjælper os med at opretholde god fysisk og psykisk sundhed.
I månederne årets kolde vejr eller tidspunkter med pludselige temperaturændringer er vores naturlige forsvar under stærkt stress. Forkølelser er blandt de mest almindelige patologier, vi lider under disse perioder. er generende, skal du vide, at de hjælper os med at fjerne giftstoffer, der findes i vores krop.