Hjemmelavede infusioner til reduktion af taljemængde

Der er mange vaner, der brænder fedt: en god kost, en øvelsesrutine, skønhedsbehandlinger, blandt andre. Ved at kombinere alt dette kan vi opnå en afbalanceret og sund vægt, der giver os en smukkere silhuet. Men er der visse områder i kroppen, hvor mere fedt akkumuleres end normalt, og det er ofte svært at fjerne det. Derfor må vi fokusere på disse dele af kroppen

Der er ingen tvivl om, at et af de områder i kroppen, hvor fedt ophobes mest, er størrelse. Dette er en af ​​de mest mærkbare dele af overskydende fedt, som vi skal arbejde på for at fjerne det. Ønsker du at vide infusioner, der reducerer abdominal fedt?

Infusion honningbi

Honning og kanelinfusion har egenskaber, som forbedrer metabolismen og hjælper med at forbrænde fedt, især i abdominalområdet. Ideelt set erstatte alle typer sukker med honning, men også at drikke denne infusion på tom mave og inden du går i seng.

Ingredienser

• 1 sked fuld honning
• 1/2 sked kanelpulver
• 1 kop varmt vand

Sådan tilberedes

Hæld en sked fuld af bi honning og kanel i en kop varmt vand. Bland alle ingredienserne godt, og lad det stå i 5 minutter før du drikker. Forbruge det dagligt, og du vil begynde at lægge mærke til resultaterne efter en uge

Citroninfusion

Citronen er fuld af sundhedsmæssige fordele, især til gavn for at brænde fedt og tabe sig. I tilfælde af abdominal fedt er citron blandt de bedste allierede, fordi det ikke kun hjælper med at fjerne fedt, men det hjælper også med at deflate området for at få en fladere mave.

Ingredienser

• En citron
• En kop varmt vand

Sådan tilberedes det?

Klem en citron i en kop varmt vand og drik teen fortrinsvis på tom mave. For at øge dens virkninger er det godt at blande med en lille ingefær, honning eller grøn te.

Infusion af løvblad og salvie

Denne infusion hjælper ikke kun dig med at tabe fedt abdominal, men det vil også hjælpe dig med at fordøje godt.

Ingredienser

• 5 laurbærblade
• 1 håndfuld salvia blade
• 1 kanelstang
• 1 liter vand

Hvordan tilberedes det?

Kog vand i en kasserolle, og når der vises bobler, tilføj løvblad, salvie og kanel. Lad koge 15 minutter mere, fjern fra varme, afløb og lad stå. Ideen er at drikke det på en tom mave i 4 eller 5 dage i træk.

Hvidløg og citronfusion

Hvidløg er en fødevare fuld af fordøjelsesegenskaber, som hjælper til at stimulere tarmtransitionen , for at bekæmpe flatulens og at dæmpe maven. Men det hjælper også med at afgifte kroppen ved at fremme afskaffelse af affald og toksiner, hvilket ikke kun gør det muligt at tabe sig men også at bringe godt helbred og forebygge mange sygdomme.

På den anden side er citron en fedtbrænder, der også indeholder fordøjelses- og rensende dyder, som fremmer vægttab.

Ved blanding begge disse ingredienser er det muligt at lave en kraftig fedtforbrændingsinfusion, især for taljenomkredsen.

Ingredienser

• 1 hoved hvidløg
• 2 citroner
• 1 liter og en halv vand

Sådan tilberedes det?

• Kog vandet i en kasserolle og skræl hvidløgskliverne og tilsæt dem til vandet.
• Skær citronerne i kvarterer og tilsæt dem til præparatet uden Fjern huden
• Lad blandingen koge over høj varme i et stykke tid og derefter på en lav varme i 15 minutter
• Når du er klar, skal du aflevere og lade det infunderede vand hvile i 5 minutter før du spiser.

Husk!

• Disse urtete er en stor hjælp til at forbrænde fedt i maven. Men skal du tage højde for, at deres virkninger ikke virker alene, og for at opnå resultater er det meget vigtigt at følge en sund kost, en rutine med øvelser og andre vaner hjælper med at tabe sig
• For de bedste resultater er det godt at identificere hvilke fødevarer der er betændt for at undgå at spise dem og få en fladere mave.
• Drikk disse infusioner regelmæssigt, men uden overskydende, da de også kan medføre negative virkninger.

11 Dårlige daglige vaner, der skader vores hjerner.

Du forstår ikke, hvad der sker med dig; du føler dig træt, du kan ikke koncentrere dig og du glemmer det, men nysgerrigt sker det kun, når du står op tidligt og ikke spiser noget indtil slutningen af ​​dagen eller når du er dobbelt stresset på arbejde ... Problemet er at du glemmer at tage sig af en væsentlig del af din krop: din hjerne Alle vores handlinger har mere eller mindre indflydelse på vores krop og visse veldefinerede vaner hindrer den rette funktion af vores hjerne og kan endda være skadelig for dets struktur.

(Gode vaner)

Hvis du falder 7 gange, stå op 8 gange

Hvis du falder, stå op . Vi kender alle dette princip, men det er svært at gennemføre, når vi går igennem en dårlig tid! I hele livet er der tidspunkter, hvor vi falder, og vi er nødt til at rejse op, fordi der stadig er . lang vej at gå Vi anbefaler: 5 tips til at relativere en dårlig dag Angst, depression, frustration, stress .

(Gode vaner)