Takket være egenskaberne for deres naturlige ingredienser, får vi at fjerne alle disse giftstoffer, der er ansvarlige for denne hævelse, désenflammer maven område, og vi vil have bedre fordøjelse.
for at få en flad mave, er det afgørende at have en sund livsstil gennem gode spisevaner og regelmæssig sportspraksis. Selv om der er mange måder at forebygge fedtopsamling på, bør du vide, at det også kan svulme på grund af Andre faktorer
Forbruget af inflammatoriske fødevarer, hormonelle ændringer og væskeretention er kun en lille del af årsagerne til abdominal inflammation. I kalorieforbrug overvåges vi spiser, vi ofte mange undlader at få den ønskede størrelse.
Og så du har, foruden,
udvikle spisevaner med mad og antiinflammatoriske drikkevarer
, der hjælper dig med at få et bedre udseende. nedenfor vi ønsker at dele med dig 5 naturlige safter som forbrug vil hjælpe désenflammer.
Prøv dem! juice gulerod, selleri og lucerne
Denne lave kalorieindhold saft opnås fra kombination af ingredienser rige på fibre, antioxidanter og andre næringsstoffer, som
Dens regelmæssig indtagelse hjælper fordøjelsesprocessen og reducerer ophobning af gas i tarmen. Ingredienser
3 gulerødder
Dens milde afførende virkning hjælper med at fjerne affald samtidig medvirke til at regulere funktionerne i maven i tilfælde af forstoppelse. Ingredienser
2 æbler
hjælpe med at nedbryde affald tilbageholdes i colon
, og for at fremme fjernelse. Ingredienser 2 papaya skiver
Dette hus er ideelt til saft désenflammer mave som
mens fodring den mikrobielle flora i tarmen. Højfibreindhold fremmer madfordøjelse og reducerer opbygning af gas og toksiner Ingredienser
4 spsk aloe vera gel (60 ml)
og hjælpe med at holde en flad mave.
Ingredienser 3 ananas ringe
At have en flad mave, skal vi være tålmodige og bland diuretikum og naturlige fødevarer med hyppig fysisk aktivitet for at forbrænde mere fedt. Læs mere "
De 5 fordele af selleri, som du ikke vidste
Selleri ( Apium graveolens ) er en spiselig plante, der hører til familien Apiaceae - også kendt som Umbelliferer - fortsætter med at overraske os med sin store fordele for vores sundhed i denne artikel er en liste dig nogle af fordelene ved selleri, for du ikke tøve et øjeblik at indarbejde i din daglige kost.
Dine hænder fortæller dig, hvor meget du skal spise.
En af de ting, man skal overveje, når man vælger en kost, er mængden af mad du spiser på en dag. Nogle mennesker har en vane med at dele deres portioner på en bestemt måde, mens andre har svært ved at fodre præcist. Og selvom ernæringseksperter anbefaler at spise små mængder mange gange om dagen, Mange fortsætter med at træffe dårlige beslutninger i deres kostvaner.