sunde nyrer, uden toksin , er en af de væsentligste nøgler til at nyde en god generel sundhed.
Og hvis du også tager hånd om din blære, vil du ikke have ikke at lide af hyppige infektioner, hvilket kan være meget besværligt hver dag.
Vil du vide nogle enkle tips til at beskytte dig mod toksiner? Oplev dem i denne artikel!
Det er sikkert, at du allerede har hørt om behovet for at rense kroppen af skadelige elementer almindeligvis omtales toksiner
Toksiner er stoffer i vores blod, der kommer fra madaffald, som ikke bruges af vores krop.
Disse skadelige elementer kommer ind i kroppen gennem miljøforurening eller eller undertidenstoffer, som vi kan tage regelmæssigt.
Vores celler producerer også affald, som kroppen skal fjerne, for ikke at nævne tungmetaller eller urinsyre krystaller , som gør stor skade i vores krop.
rensningen af blodet udføres af leveren gennem lymfesystemet, men også af nyrerne, som omhandler mere specifikt seq opgaver
blodtryk ...
Som du kan se, er det vigtigt at fjerne de toksiner, der inficerer disse organer.
Forsvar og svækket immunsystem Men hvad kan du gøre for at rense toksiner fra din krop? være
organisme dagligt og forbedre nyrernes funktion og blæreens helbred? Tag mærke til retsmidler
1. Tranebærsaft Tranebær eller tranebær, er store beskyttere af vores blære
.
De gør det muligt for os at forebygge infektioner, og bevare vores naturlige balance ved at forhindre toksiner akkumuleres ikke i vores krop. Derudover kan de betydeligt rense urinen og fjerne tungmetaller, som kan skade nyrerne. De er en naturlig kilde til
2. Appelsinjuice
Vælg en naturlig æblejuice, ikke dem, der sælges i supermarkeder
Ideen er at presse hver dag din egen saft i en ekstraktionsanordning, herunder huden af æblet
3. Gulerod og druesaft Lad være med at kombinere disse to fødevarer, og du vil blive overrasket. Du ved allerede dydene af druer, en mad fuld af antioxidanter
, vitaminer og mineraler, der er ideelle til at rense nyrerne og beskytte blæren.
4. De mest egnede grøntsager Bemærk de mest egnede grøntsager til rengøring af dine nyrer og blære Disse er meget sunde fødevarer
, som du kan tilberede mange retter til.
Recall du vælger bare dem godt frisk. De bedste grøntsager til dine nyrer og blære er: asparges, rødbeder, artiskokker, selleri og spinat
5. De mest gavnlige naturlige planter
Der er mange lægeplanter, der kan hjælpe dig med at tage vare på dine nyrer. For eksempel kan du spise dem som en infusion om morgenen til morgenmad eller i te-tiden. De mest egnede planter til eliminering af toksiner er mælkebøtte og persille
.
Du kan lave afkog med en håndfuld persille i en liter vand. Selvom smagen er meget stærk, er det umagen værd at forbruge denne infusion hele dagen.
Hvis du gør det en gang om ugen, vil du effektivt depurere alle toksiner i din krop.
Hvad angår mælkebøtte, det er meget effektivt, når de spises efter hovedmåltiderne. Det virker som et fremragende fordøjelsesmiddel. Hvis du vil konkludere, hvis disse tips hjælper dig med at rense dine nyrer og blære, bør du vælge en afbalanceret kost uden dårlige fedtstoffer og uden forarbejdede fødevarer
som raffineret mel, til gavn for alle deres bidrag.
7 Naturlige retsmidler mod gigt af hænderne
L arthritis er en meget smertefuld tilstand, der opstår, når ledbrusken slides væk, forårsager friktion mellem knoglerne. mennesker med gigt har deres betændte led og i mange tilfælde , smerte forhindrer dem i at realisere deres daglige aktiviteter normalt. hænderne er en af de dele af kroppen påvirkes mest af forskellige typer af gigt.
Opdag artiskok te og felt hestestang mod cellulite
Cellulit produceres ved dannelsen af fede knuder under huden, hvilket forårsager et hult udseende, der kan mærkes i huden. 'nøgne øje' Populært kendt som 'appelsinskal' er dette et af de æstetiske problemer, der påvirker kvinder mest, især når de når ungdomsårene. kan være relateret til hormonelle ændringer, selvom det også kan skyldes overvægt, dårlig kost eller lymfeproblemer .