Tobaks skadelige virkninger på vores helbred er således, at fordelene fortsætter med at stige selv 10 år efter standsning.
Afslutning af rygning er et af de mest efterspurgte mål i hele historien af alle mennesker, der er afhængige af tobak. Men i denne gruppe er der flertallet af skeptikere om dette, som siger, at de ikke får noget godt.
Hvorvidt det er godt eller dårligt, Det er ret kompliceret at ændre vaner. Og det er tilfældet med cigaretter. Folk, der er afhængige af denne negative vane, er ofte begrænsede og meget sjældent accepterer en professionel hjælp.
Rygning er en af de største dødsårsager
over hele verden, og det er derfor opfordres både for at undgå sit forbrug. Men dette argument er ikke helt rigtigt for folk, der allerede afhængige.
den tid argumenter for at stoppe med at ryge
Præsentationen af en række fordele i kronologisk rækkefølge kan dog være mere overbevisende.
Hvis du eller nogen omkring dig røger,
Følgende argumenter kan ændre dit sind . Nedenfor vil vi vise dig, hvad der sker, når du holder op. Vil du læse mere? Læs: 4 vitaminer, der hjælper dig med at tage vare på dine lunger efter rygning.
Tolv timer efter afslutning
Efter tolv timer begynder kroppen at bryde fri for alle toksiner i tobak.
Efter 48 timer uden at ryge du opfatter bedre lugt og smag. Det skal bemærkes, at tobak er en af de vigtigste årsager til forringelse af flere endelser nerverelaterede til sanserne.
En måned efter afslutning
efter ca. 30 dage uden at ryge,
på den anden side, ni måneder efter rygestop, kredsløbssygdomme er også bedre.
Efter cirka fem år uden at ryge, komponenterne i blodet fuldstændigt repareret.
Skaden forårsaget af disse vaner er enorm og
selv ti år efter, at helbredelsescyklusen stadig er latent. Lidelse eller døende af lungekræft er meget mindre sandsynlig. problemer med organer som munden eller bugspytkirtlen er meget mindre almindelige
Fra et synspunkt kronologisk, tyve år kan forekomme en kort overgangsperiode. Men hvis vi analyserer det mere præcist, kan der ske mange ting i løbet af denne tidsperiode.
Efter alle disse år
kroppen lider ikke længere af tegn på tobak
. Det er endda anerkendt som en person, der aldrig har inhaleret tobaksrøg. Således er chancerne for at lide af tobaksrelaterede sygdomme næsten nul. Muligheden for at lide af ethvert sundhedsproblem ligner en normal person
Afslutning af rygning: 4 kostregler at følge
Afslutning af rygning er en kompleks proces, som alle står overfor på deres egen måde; nogle gør det gradvist, andre gør det ikke. Læs mere "
De 10 utrolige kanel sundhedsmæssige egenskaber
Som mange praktikant eksternt, kan kanel hjælpe med at forhindre og forbedre mange sundhedsproblemer, ud over at være en stor hjælp æstetisk. Vi bruger det i mange desserter og te, enten i pulver eller pind. Men ud over at være en grundlæggende ingrediens i gastronomi har kanel mange sundhedsmæssige fordele.
5 Ting du gør i dag, men du vil fortryde i morgen
Vi lever næsten alle i et livs tempo, der pålægges os , og vi kan ikke nyde nutiden for meget. Men der er visse ting, vi Lad os gå glip af livet, og vi vil fortryde dem før eller senere. Læs også: Emosionel intelligens til at besejre hårde tider Du giver dem ingen betydning for øjeblikket, men du vil gøre det om et par år .