Oplev de bedste æteriske olier for at få smukke fødder i god sundhed.
fødder er den del af kroppen, der bliver træt mest. Hvis du har lukkede sko, går meget, lider af gigt eller dårlig blodcirkulation, føler vi disse gener i fødderne At vi ikke ved, hvordan man skal lindre.
Nogle gange er det ikke nok et varmt brusebad nok til at hvile fødderne.
Bedst til at tage sig af det og forhindre problemer som betændelse, revner eller ringe omsætning I denne artikel vil vi tale om disse naturlige allierede for dine fødders sundhed og skønhed.
1. Lavendel æterisk olie
Lavendel æterisk olie kan nemt findes i enhver fødevarebutik eller specialparfumeri.
Dette middel virker som en naturlig afslappende og antiseptisk. effektiv til behandling af reumatiske smerter
Hvis du har fodbunioner, og du lider af gnidning i dine sko, tøv ikke med at bruge denne enkle behandling med lavendel æterisk olie, som vil lette dig meget.
Ingredienser
Et tørt og rent sengelinned
- 5 dråber lavendel æterisk olie
- Forberedelse
Når du har bruser og har vasket og tørre dine fødder, sidder på et behageligt sted og læg fem dråber lavendel æterisk olie på en ren klud.
Nu udfør en massage på alle såler af fødder og tæer, dvs. hvert område er betændt.
Når du er har gjort denne massage, sætter på strømper og overnatter med det, så behandlingen kan virke.
Næste morgen vil du føle dig vidunderlig og klar til en ny dag!
2. Citron æterisk olie med olivenolie
Hvis du blander citron æterisk olie med olivenolie, får du en ideel afgiftende tonic for de dage, du går hjem. med meget trætte og hævede fødder.
Desuden er det et naturligt afslappende middel, der hjælper os med at blødgøre brysthinden, at bekæmpe infektioner og især at hvile vores fødder.
Ingredienser
5 dråber citron æterisk olie
- 40 ml olivenolie
- Et bassin med lunkent vand til et fodbad
- Forberedelse
For det første skal du opvarme bassinet med vand, hvor du vil sænke dine fødder.
Tilsæt æterisk olie af citron og olivenolie og slapp under
denne naturlige behandling i løbet af 20 Endelig tørre dine fødder og tag på komfortable sko. Du vil føle, at dine fødder vil blive uflammede og afslappede.
3. Æteriske olier af mandel og rosenhøft
Dette er uden tvivl en af de bedste behandlinger for føddernes sundhed og skønhed.
Almond æterisk olie som rose musky, er nemme at finde i naturlige skønhedsbutikker og er ofte billige. De bruges til mange daglige skønhedsanvendelser (til hår, ansigt, hænder mv.). Disse olier er ideelle til behandling af kalk og tør eller betændt hud og er meget rige på vitaminer, mineraler og essentielle sporstoffer
Ingredienser
3 dråber rosenhage æterisk olie
3 dråber mandel æterisk olie
- En ren linnedduk
- Sådan forberedes det
- Tag en varm og afslappende bruser, tør dine fødder godt og sæt dig derefter på et behageligt sted.
Sæt den rene klud med
den essentielle olie af mandel og rosenhoved,
forsigtigt igennem hvert område af foden, mens du tillader absorption af disse olier. Glem ikke at træde på hælene, hvor der forekommer revner og tør hud. Massage tæerne, så alle led er godt imprægneret og dermed fremme blodcirkulationen. Når du er færdig med massageen, skal du sætte på komfortable sokker, der ikke komprimerer dine ankler og holder dem hele tiden. om natten, så olierne fortsætter med at arbejde.
Hvis du gør dette mindst tre gange om ugen, vil du have bløde, smukke fødder, perfekte til sommeren, hvis du har sandaler eller flip-flops.
De sygdomme, der kan gemme sig bag fordøjelsesbesvær
Ubehag i fordøjelsesbesvær eller mave i maven er en tilstand, der opstår, når du spiser for meget og for hurtigt, eller når du spiser fødevarer, som vi er intolerante af. Det manifesterer sig ved en utilpashed i den øverste del af maven, præget af en følelse af smerte, brændende og tungt. I de fleste tilfælde opstår problemet et øjeblik og det lider selv med vedtagelsen af en sund kost Men nogle mennesker lider kronisk af det, og har intense og hyppige symptomer.
Fordelene ved at spise popcorn
Vidste du, at popcorn bringer store fordele til vores krop? Generelt spiser vi kun popcorn når vi går i biografen eller ser en film derhjemme uden at vide, at takket være denne lækre mad, vil vi medbringe mange sundhedsmæssige fordele til vores krop. Fordelene ved popcorn skyldes for det meste dets imponerende fiberindhold , dets phenolforbindelser, dets antioxidanter, dets B-vitaminer, dets mangan og dets magnesium Fordøjelse Da popcorn er en naturlig helkorn, det indeholder alle fibre af lyden, for ikke at nævne mineralerne, vitaminerne i gruppe B og E-vitamin, som den har.
