Apple har beroligende og antiinflammatoriske egenskaber. Selvom det kan virke utroligt for dig, kan det hjælpe dig med at bekæmpe forstoppelse og diarré. Desuden hjælper med at fjerne giftstoffer.
Mange sygdomme vi lider fødes i vores fordøjelsessystem, som regel på grund af vores kolon er for berusede .
under tarme i dårligt helbred, med bakteriefloraen forurenet med patogener, svampe, ufordøjet mad eller fecal spørgsmål gemt, er alle faktorer, der kan forårsage os alvorlige sundhedsproblemer.
Hvis tarmene og kolon er beruset, vil immunsystemet svække .
dermed infektion og betændelse vil derefter være i stand til at komme ind i vores fordøjelsessystem, men også i vores luftveje, som kan forårsage allergi i kaos .
Hvis det er sikkert, at i apoteker og specialbutikker naturlige, er der mange produkter, der hævder at rense vores kolon, ved, at du kan få m ven caregiver resultater i din daglige kost .
Hvis du drikker masser af vand, du spiser fiber og som du undgå for meget fed mad, vil du gøre et første skridt mod bedre sundhed.
I denne artikel vil vi vise dig de bedste frugter, der giver dig mulighed for at depurere din kolon . En billig, lækker og effektiv til at tage sig af dit fordøjelsessystem.
Fordelene ved frugter til at rense tyktarmen er talrige, det er derfor, det er vigtigt inkludere dem i vores kost
Vælg så vidt muligt organisk og indeholder derfor ikke pesticider, da disse stoffer kan forårsage mere skade end gavn.
Det er vigtigt at huske på, at frugt er altid mere effektive, når forbruges heltal .
Vælg ikke forarbejdede produkter som syltetøj eller industriel saft sælges i supermarkeder.
Spis en god hel frugt med sin hud, ligesom du plejede at gøre med æbler, for eksempel.
Vi inviterer dig til at opdage alle disse frugter i fortsættelse af denne artikel
Hvad enten grøn eller rød, æbler er en fantastisk måde at starte dagen. Som vi har sagt tidligere, altid forsøge at spise dem med deres hud.
Det er muligt, at du har nogle tvivl om denne frugt, da de irritabel tyktarm resulterer i successive episoder af diarré og forstoppelse
Men utroligt som det kan synes, kan æbler hjælpe dig i begge tilfælde.
Papaya er den frugt, der har de største anti-inflammatoriske egenskaber i alle planteriget.
Papain, vil stof i denne frugt forbedre din fordøjelse, dine problemer med forstoppelse og diarré, og styrke din kolon.
Vi foreslår, at du skære papaya i små stykker, og relish med yoghurt natur uden tilsat sukker
Dette giver dig mulighed for at genoplive din bakterielle flora , mens du renser tarmene. En dessert så god som gavnlig!
At spise en banan om dagen vil give dig utrolige fordele . Husk bare, at det ikke er godt at forbruge denne frugt om natten.
Så tag en banan sammen med din morgenmad, og du vil fordøje det meget bedre.
Som du allerede ved, vandmelon er rig på vand og mineraler såsom kalium, både afgørende for at afgifte kolon og holde sund.
Denne sæson frugt er også meget nyttigt, hvis du har irritabel tyktarm, da det vil virke som en beroligende tonic, i stand til at reducere inflammation og samtidig holde dig godt hydreret.
Nyd dyder denne lækker frugt, så snart du kan!
Selvom hindbær er svært at finde i supermarkedet, når du vil spise dem, er det interessant at vide, at dette er en af de mest gavnlige frugter til vores kolon.
Vi forklarer årsagerne:
5 Masker til en blød og strålende hud
Du behøver ikke at gå til et spa eller et specialiseret skønhedscenter , hvor du ofte har store udgifter. Om du har en smuk hud uden urenheder huden skal være meget komplet, men det betyder ikke, at vi har brug for produkter eller dyre skønhedsteknikker, , som ofte ikke giver de forventede resultater.
7 Hjemmelavede metoder til perfekt rensning af brændt jern
Stålet er et af de husholdningsapparater vi bruger mest i hjemmet og paradoksalt nok er det det, vi forsømmer mest om vedligeholdelse og rengøring. Hvis vi observerer det, bemærker vi, at det lidt efter lidt opkøber en mørk farve ved sin base. Problemet er, at et øjeblik kommer, når vi, ufrivilligt, forkæler tøjet, når vi de repassons fordi vi ikke har renset godt nok enheden.