Hvad ansigtet fortæller os om vores helbred: 9 tegn
Vi ser spejlet flere gange om dagen for at se, om vores makeup ikke har lækket eller for at se vores øjne efter en intens arbejdsdag
Men tegnene på ansigtet kan fortælle os noget om vores helbred og hvad vi skal gøre for at føle os bedre. Ansigtet hjælper med at helbrede sygdomme
Ifølge den ayurvediske medicin kan man se omhyggeligt i ansigtet om at hjælpe os med at vide, om vi lider af en sygdom eller lidelse
Hudmærker er den perfekte afspejling af helbredet (eller rettere dårligt helbred).
Kun ved at observere ansigtets hud kan vi tegne fra mange konklusioner om hvad du spiser, hvad du drikker, hvis du ryger, hvis du spiller sport mv.
Her er nogle af de facial features, der skal analyseres:
Læs også: Opdager de 4 utrolige egenskaber af kanel til hud
Tyndheden
Hvis dit ansigt er meget udtømt og med meget markerede knogler (især kindben) skyldes dette overdreven motion eller
Hvis du dyrker mange sportsgrene, har huden ikke meget ilt eller fedt. Derfor er ansigtet tyndt, ligesom kroppens øvrige dele.
Størrelsen
Tværtimod er
et plump og faldende ansigt et bevis på manglende motion, Alkoholforbrug eller højt niveau af stress
Alle disse vaner øger produktionen af visse hormoner (såsom kortisol) og parotidkirtlen. Derudover påvirker de udviklingen af kollagen og forårsage mangel på elasticitet, tilbageholdelse af væsker og problemer med blodcirkulation og inflammation
Rynker
Hvis vi forbinder dem med årets gennemgang, kan rynker også udløses tidligt på grund af andre faktorer
Hudforældelse kan skyldes høj sol eksponering eller endog cigaretrøg
UV stråler forårsager større og dybere rynker, især på huden. foran og omkring øjnene, det vil sige på områder med meget tynd hud.
niveau af munden bør analyseres hver for sig.
Den berømte "kantede stomatitis" er et tegn på mangel på vitamin B og sprukne læber en vitaminmangel tegn C
I begge tilfælde rådes til at spise flere grønne grøntsager og citrusfrugter.
tørke
Hvis du mangler A-vitamin (blandt andre), er det sandsynligt, at du føler, at din hud er meget tør.
Hvis du tilføjer til at forstoppelse, hårtab, fedme, ekstrem træthed og uregelmæssig menstruation, kan det betyde problemer med skjoldbruskkirtlen.
rødmende
Vi taler ikke om denne rødlig farve hud, når vi tager solbrændinger, men en forbløffende rødme af huden.
Årsagerne? Drikk meget kaffe og ikke få nok D-vitamin. Koffein dehydrater, ligesom alkohol og skarp mad.
Hertil kommer, at rødmen af huden kan skyldes allergier eller rosacea.
gulsot
den gullig hud er et klart tegn på leverproblemer
, såsom hepatitis eller cirrose. Sidstnævnte er produceret af et overskud af alkoholforbrug
Paleness Hvis dit ansigt er meget hvidt, selv når du har spist, og du ikke bliver syg, kan det skyldes mangel på Jern
Du kan være anæmisk eller have hæmoglobinmangel i blodet.
En af de bedste opskrifter til at undgå dette er at spise tørrede grøntsager og fødevarer rige på C-vitamin
Mørke rande
Disse sorte mærker under øjnene som du forsøger at dække op med makeup er forårsaget
af to grunde: manglende søvn og en diæt mangelfuld i jern.
Sove og forbruge jern er afgørende for regenerering af væv især i de tyndeste områder af huden. Denne blålige farvetone er faktisk blodkarrene, der ses gennem en meget tynd hud. bleg og tynd.
acne
Hvis du allerede er ude af puberteten, og du fortsat lider bumser på huden i ansigtet, kan det være på grund af en genetisk sygdom (spørg dine forældre eller bedsteforældre, hvis de lider af det) eller det faktum, at du følger en kost rig på mejeriprodukter og fedtstoffer.
Læger hævder, at der er en forbindelse i disse fødevarer, der forårsager en propp i porerne, produktion af talg og dermed udseende af acne.
Se også denne artikel: Tomatbehandling til fedtet hud og acne
Rynker og andre tegn på ansigtsbehandling
Udover de ovennævnte betingelser er der andre "advarselssignaler" på . E ansigt
De mest almindelige er:
Den tidsmæssige vene (hals) fremtrædende: angst, vrede, eller højt blodtryk
De vandrette rynker megen bekymring, men også overdreven indtagelse af fedt. , sukkerarter og flydende
- den lodrette tur på den højre side af øjenlåget. leveren svækket
- den lodrette tur på venstre side af øjenlåget .. skørnede rate
- den vandrette tur nær næsen : tilbøjelighed til allergi og tarm eller fordøjelsesproblemer
- poserne under øjnene .. problemer fastholdelse eller nyre vand
- gås pasta synsproblemer eller svag lever
- enden. rød næse trætte hjerte (for meget hjerte-kar-motion)
- hævede øjne .. kost lavt salt, sukker og fedt
- Vær opmærksom på alle disse signaler ansigts- og analysere deres hyppighed
- (regelmæssig eller sporadisk), før du konsulterer en læge.
8 Ting du behøver at vide om din kolon
Kolon er den sidste del af vores fordøjelsessystem. Hovedfunktionerne af tyktarmen er udvinding af vand, opbevaring af rester, opretholdelse af organets hydration og absorption af vigtige vitaminer som vitamin K . Det er derfor vigtigt at tage sig af vores kolon er meget vigtigt at være i god generel sundhed.
Styr din hals med denne effektive øvelsesrutine
På trods af optræden har cervikalområdet et stort antal muskler, fordi det er et meget mobilt område . Med følgende øvelser for at styrke dette kropsareal vil du kunne undgå og løse forskellige problemer i forbindelse med livmoderhalsen. Hvis du lider af ubehag i nakken, er gener der er ansvarlige for din hyppige hovedpine , vil følgende øvelser være til stor hjælp.
