Streaker er almindelige hos mænd og kvinder, selvom de er mere almindelige blandt kvinder.
Disse karakterer af forskellige årsager, herunder hormonelle ændringer, vægtforøgelse og vægttab og graviditet
Uanset årsagen forekommer streaks , når huden taber elasticitet og fibrene går i stykker. Selv om der er flere metoder til bekæmpelse, her vil vi tale om fødevarer, der reducerer striber.
Det er ikke let at behandle stropper, og det er mest hensigtsmæssigt at forhindre dem Daglige øvelser og god kost Ved, at der ikke er nogen garanti for, at de ikke kommer igen.
Blandt de fødevarer, der reducerer striber, og det skal tilføjes til kost vi finder:
1. Hvedekim
hjælper dig med at genoprette huden, så den er blød, fast og ungdommelig. Du kan tilføje lidt hvedekim i dine salater eller sandwicher.
Se også: 6 fordele ved hvedekimolie til dit hår
2. Grønne grøntsager
et stof kaldet lutein, der reducerer striber. Dette element beskytter huden. Så jo flere grøntsager du tilføjer til din kost, desto bedre vil din hud se ud.
3. Fersken
perfekt til hydreret hud Det vil gøre det stærkere mod skader og forbedre elasticiteten. 4. Bønner
det forhindrer hudbrud For det bedste resultat, spis det en gang om ugen.
Blandt de mest anbefalede er:
Solsikkefrø
Du kan spise nødder, mandler, hasselnødder, jordnødder uden salt eller fyrretræer, så længe du ikke overskrider den mængde, du spiser. 7. Hele korn
Hele korn øger vitamin E niveauer. Dette vitamin
Det findes i hvedeklid og havreklid. Vi anbefaler, at du forbruger en portion korn pr. Dag 8. Friske frugter
Frugter giver fiber, som hjælper med at rense kroppen, såvel som vitaminer, mineraler og antioxidanter, der hjælper med at forbedre hudens udseende.
Selvom du kan spise dåsefrugter, indeholder de for meget sukker, der påvirker dit helbred.
9. Avocado Avocado er en af de rigeste fødevarer i sunde fedtsyrer, ideel til at reducere striber.
Det er godt at spise 1/4 avocado om dagen, enten i en smoothie eller i en salat
10. Vand Selv om vand ikke er virkelig en mad, er det vigtigt at medtage det i vores kost.
Sørg for at forbruge mindst 1,5 liter vand om dagen. Om muligt nå 2 liter 11. Vegetabilske olier
Blandt dem er: Olivenolie
Linfrøolie
i Derudover kan du omfatte følgende drikkevarer i din kost:
rensende og antioxidant juice
Ingredienser
Hvis du har gode vaner, vil du se, at de vil reducere lidt efter lidt. Men husk at ikke fokusere på det og ikke måle din lykke efter dem.
Her er 4 frø med høj anti-cance power
I den konstante søgning efter forbedring af kræftbehandlinger har flere undersøgelser vist, at der i naturen er mange stoffer med stærke kræftformer, som ikke producerer kræft. negative bivirkninger Indtil i dag er kemoterapi stadig den mest anvendte teknik til bekæmpelse af denne sygdom, selvom det er blevet bekræftet, at det ødelægger sunde celler og organer, der ikke er Mange mennesker er klar over, at de kan forebygge denne sygdom og lære om de bedste fødevarer at spise for ikke at lide.
13 Gode ideer til at forskønne dine negle derhjemme
The Neglepleje og skønhed er blevet en af de vigtigste dele af vores skønhedsprogram. Nails spiller en afgørende rolle i den personlige præsentation og i billedet, vi ønsker at vise til andre. At holde dem rene og godt lakeret giver os mulighed for at vise nogle egenskaber ved vores personlighed. Desuden er det er det perfekte supplement til vores tøjstil.