Vi kender perioder, når intet gør os lykkelige. Verden mister sin brilliance, dens sange, dens melodi, dets latter og dets glæde.
At fortsætte med at bevæge sig fremad i disse øjeblikke er ikke let, især siden Vi har ingen stærk grund til at komme op hver morgen. Men denne grund er til stede og let at identificere. Det kommer til dig selv
Når vi forsømmer vores følelsesmæssige behov, når vi lader vores mørke tanker indhylle os, når vi mister kontrollen over vores eksistens, verden ser ud til at arbejde på hovedet.
Vi kan sige, at det kun er et forbipasserende, vi kan sige, at " tiden heler alt og alt ender op ", men hvis vi ikke tager tilbage tøjlerne på vores personlige univers, gode ord og klap på skuldrene vil være til nogen nytte.
Der er virkelig er tidspunkter i vores liv, hvor intet gør os lykkelige. Men ikke lade en dårlig tid til at være et dårligt liv.
Vi vil forklare hvordan.
strategier Hvis intet gør dig glad, hvis du er klar over, at det har været over tre måneder, siden du har de moralske sokker med søvnløshed og konstant apati desuden bør du helt sikkert kontakte din læge
Læs også :. Ingen grund til at sætte pris på alle: ikke alle smager godt
Du kan lide af depression, det er en mulighed. Kun en sundhedsperson kan give dig en korrekt diagnose og fortælle dig de strategier, der passer til dine behov.
Når du har lagt dette problem til side, er det nødvendigt for dig at reflektere over nogle aspekter af livet og du træffer beslutninger for at forbedre dit liv
Hvis du føler dig dårlig, kan du ikke og ikke skjule det. Hvad ville det være at smile og bære en maske, når du føler dig bedrøvelse og apati?
Adopt en mere rytme langsomt, fordi din krop og dit sind har brug for det. Du skal udføre introspektion, der giver dig mulighed for at opdage, hvad der foregår inde i dig.
Vi anbefaler også: Dommeren definerer ikke den person, der dømmes: han definerer sig selv
Du føler dig ikke godt, og du føler dig sommetider vred, men også tristhed. På bestemte tidspunkter har du et uigenkaldeligt behov for at sove, til andre, du vil betro dig i nogen.
Når du er blevet opmærksom på dette følelsesmæssige boblebad, hvor du finder dig selv, er det tid til at forlad i baggrunden> hvordan du føler om hvad du har brug for
Ingen kan føle sig lykkelig over natten. Velvære er arbejde dag for dag, gradvist ændrer vores tanker og foretager små ændringer regelmæssigt.
Disse små daglige ændringer skaber vigtige følelsesmæssige forbedringer, som gradvist vil genoprette dit velvære.
For at være glad må vi kunne opgive visse ting, selv for nogle mennesker. Alt dette kræver stort mod og ofre, som kan være vigtige.
Vi anbefaler også: Behandle ikke dem, der behandler dig som en prioritet.
3 Tips til at finde lysten i paret
I et forhold, begge folk er nødt til at stå over for mange ting En af dem er at genoprette det ønske, der eksisterede i begyndelsen, og det gik i røg i nogen tid. Mange par klager ved at sige "vi gør ikke gør det mere end før "," det skete aldrig i starten "," vil han ikke have mig længere? "," Jeg synes jeg ikke kan lide ham så meget som før ".
Jeg elskede dig, indtil min værdighed fortalte mig, "Aldrig igen!"
Værdighed er denne personlige og følelsesmæssige grænse, der virker som en psykologisk protektor. Hvis vi respekterer denne naturlige grænse for vores ånd, vil vores personlige og sociale forhold stærkt Værdighed i affektive forhold må ikke lider hverken indrømmelser eller overtrædelser. Fra det øjeblik vi begynder at give på denne grund, vil dette usædvanlige stof, som beskytter os, begynde at splitte.