8 Helbredende vand med smag for at teste hurtigst muligt!
Den sundeste drik vi kan forbruges i vores dagligdag er utvivlsomt vand.
Dagligt vandforbrug er afgørende for at holde os godt hydreret og få mange fordele for vores helbred.
Men vi er nogle gange lidt træt af drikkevand, og vi har brug for lidt mere smag. .
For at undgå behovet for at tilfredsstille disse krav til forandring med sodavand eller andre skadelige drikkevarer, kan en god løsning være at forberede vitamin farvande. har du nogensinde hørt?
vitamin farvande er faktisk flavored farvande hjem, der bringer store fordele til vores krop og det er meget velsmagende.
Dette er et godt alternativ til at ændre lidt en smag af vand uden at opgive alle de fremragende stoffer, som denne drink bringer til vores krop .
Disse lækre smagsfarvede vand er meget nemme at forberede. Brug ikke farvestoffer eller konserveringsmidler, og lad dig forføre med de naturlige fordele ved frugt og planter.
Vand med grøn te, mynte og kalk
Dette smagsfulde vand er ideel til at stimulere fjernelse af fedt, men også for at forbedre fordøjelsen, lindre hovedpine, bekæmpe overbelastning og opfriske ånde .
det kan spises kold, og det er tilrådeligt til en drink om dagen på tom mave, og i løbet af dagen.
vand jordbær og kiwi
Denne lækre vitamin vand vil overraske dig med sin forfriskende smag.
det vil give din krop en masse vitaminer, der vil styrke dit immunsystem, ud over forbedre din fordøjelse, kardiovaskulær sundhed og sænke blodsukkerniveauerne.
Vand med agurk, citron og lime
Denne drik er ideel til forfriskning af jo Urs af stor sol, og nyde fordelene af citrus og agurk.
Dens egenskaber vil hjælpe dig med at styrke dit immunforsvar, lindre abdominal udspiling, kontrollere din appetit og lette fordøjelsen.
Det er specielt anbefales til folk, der ønsker at tabe sig
Citron, lime og orangevand
Dette citrusvinevand har egenskaber, som kan forbedre immunresponset på vira, til bakterier og svampe
Det kan hjælpe forhindre influenza, forkølelse, stimulere din fordøjelse og hjælpe dig med at bekæmpe mave surhedsgrad Det anbefales at drikke ved stuetemperatur
Vand med ananas og salvie
Dette appetitvækkende vand renser, hjælper med at rense kroppen og hjælper med at fjerne giftstoffer for at beskytte hele kroppen.
Det er en meget forfrisket drink sund og den lækre smag er ideel til varme dage.
Vand med citron, grapefrugt og mynte.
Smag af citrus og mynte giver en absolut lækker smag til dette vitaminiserede vand Du kan drikke mere end en liter om dagen.
Denne drik hjælper dig med at få et stærkere immunsystem, forbrænder din krop og føler dig en enestående følelse af velvære.
Vandmelon og vandmelon
Melon og vandmelon er berømt for deres høje vandindhold, for deres lækre smag og for den store mængde vitaminer, de indeholder.
Dette vitaminvand er ideelt at bekæmpe vandretention, stimulere fedtfjernelse, rense kroppen og holde huden godt hydreret
Det anbefales til folk, der søger at tabe sig eller har en tør hud.
Blackberry, citron og mint vand
Dette vitamin beriget vand har en stærk antioxidantkraft, der hjælper med at forebygge kronisk sygdom og fremme celleregenerering
Dens regelmæssige forbrug hjælper dig med at holde dig godt hydreret, stimulere elimineringen af toksiner og bekæmpe virkningerne af for tidlig aldring.
Kommentar at forberede disse vitaminberiget vand?
Vitaminberiget vand er meget let at forberede, og du kan variere fornøjelserne hver dag for at ændre det klassiske vand.
Husk at vand er vigtigt for at holde hydreret. Du skal bruge en passende mængde i henhold til din vægt .
- Først skal du vælge de frugter og planter, der er tilpasset den drikke, du vil forberede. Derefter vaskes dem grundigt.
- Derefter skæres frugten i kuber, så sæt dem i en karaffel med en liter vand og de udvalgte planter.
- Lad vandet hvile mellem klokken fem og seks i køleskabet, så det kan absorbere al aroma, farve og smag af ingredienserne.
- Endelig skal du bare smage dit aromatiserede vand for at nyde alle fordelene.
De portioner af frugter og planter, du vil bruge, kan variere afhængigt af smagsintensiteten, farve og aroma, som du ønsker.
Til at starte kan du bruge en eller to portioner frugt og planter, så du kan tilføje en lille honning for at få en sødere smag.
8 Natural Remedies for Bekæmpelse af Abdominal Inflammation
Mavebetændelse er en lidelse, der ikke kun er æstetisk. De fleste syge er bekymrede over udseendet, det giver til deres figur, da det forhindrer dem i at have en flad, slank mave. Som en generel regel opstår abdominal inflammation efter fordøjelsesbesvær, et problem, der skyldes den forkerte kombination af fødevarer eller overdreven spisning.
Lad dig flyde for at bekæmpe stress
Da stress sætter os på vagt for at undslippe en trussel, er det vigtigt at vi lærer at kategorisere ting og lade dem flyde. Først da kan vi nyde livet. Floating (eller flow på engelsk) er et mål lige så let at nå så vidunderlig, og det vil gøre underværker for vores dagligdag. Denne handling ikke kun giver os mulighed for at håndtere stress, men også til at blive helt klar over os selv, så vi er lykkeligere.
