8 Tips til succesfulde hæle iført hele natten
iøjnefaldende og ) sko, der har været i mode lige siden deres udseende. I de fleste tilfælde har man på
hæle betyder tab af følelse af komfort , især hvis de bæres i lang tid. Heldigvis er det muligt at kombinere æstetik og komfort: Der er visse tips til at gøre slidene behagelige uden at føle sig ubehageligt, så du kan skinne med et sofistikeret og trendy look.
I denne artikel vil du opdage nogle grundlæggende og effektive tricks, der giver dig mulighed for at forlænge din silhuet med stil. Men
anbefales det ikke at misbruge hælen og højden, da dette kan føre til 1 sundhedsproblemer. Tag ikke af dine hæle, selvom du er træt. Det kan virke grusomt, men hvis du fjerner dine hæle i ideen om at hvile i et par minutter, vil du kun gøre smerten værre. Ved at fjerne fødderne fra dine sko,
øges betændelsen
, og på trods af følelsen af øjeblikkelig lettelse vil smerten blive stærkere, når du sætter på dine sko igen. Årsagen er som følger: fødderne vender ikke tilbage med samme facilitet. 2. Forprøve dine hæle Hvis du planlægger at sætte på nye sko, skal du være forsigtig, især når det kommer til hæle.
Hvis du skal til en fest eller en anden begivenhed, der involverer at stå oprejst i lang tid eller at gå i lang tid, er det at foretrække at du tester dine hæle
flere gange for at blive vant til det lidt efter lidt, især hvis du er en af dem der Brug ikke ofte hæle
Hvis det er tilfældet, er det sandsynligt, at du har blærer, sprækker eller majs , og du bliver træt hurtigt. Nu, som du ved,
test dine hæle mange gange derhjemme for at forme dem til formen på dine fødder. 3. Sørg for at du tager den rigtige størrelse Selvom det forekommer åbenlyst, er der mange gange, når vi køber den forkerte størrelse, eller fordi paret af vores drømme
ikke længere er til rådighed til højre størrelse, eller fordi vi ikke forsøger dem korrekt.
Det er vigtigt at vælge den rigtige størrelse for at undgå at skabe ubehagelige læsioner og lade skoene trække i bunden af
For at undgå dette skal gå lidt med skoene, før du køber . Sørg for, at dine fødder ikke kommer ud, og fingrene ikke er for stramme
4. Sæt dem i fryseren Nogle gange er hælerne lavet af meget hårde materialer, der ikke passer let til fødderne og forårsager skade. For at forhindre dette sker i fryseren med en lomme vand inde i
.
Du kan også glide adskillige kugler avis lidt fugtet inde i hælerne , og lad dem komme ud af skabet i en uge før du bruger dem. På den måde bliver materialerne mere fleksible, og derfor vil skoene tilpasse sig bedre til dine fødder. Dette forhindrer chafing. 5. Brug ortopædiske indlægssåler
ortopædiske indlægssåler giver bedre bueunderstøttelse
. Desuden har disse såler en blød tekstur, der er meget gavnlig for fodsålerne. At være polstret, giver de også større komfort.
Generelt anbefales det at anvende såler til formålet med dæmpe vægten og undgå læsioner, især i hælen og metartasiens.
Indlægssålene hjælper også forhindre løg og korn , så vi anbefaler at bruge dem med alle dine par sko
6. Opt for Wedge Heels Selvom elegante, klassiske stiletto hæle ofte er ustabile og ubehagelige
. Derfor, hvis du ikke er en ekspert i hæle, skal du undgå at bære den og vælge i stedet for kilehælene, fordi de giver bedre stabilitet og balance.
7. Undgå chafing med fugtighedscreme. Før du bruger dine hæle, påfør et godt lag af fugtighedscreme på dine
fødder. Spred det også inde i skoene for at blødgøre materialet. Lad det tørre helt, og tag derefter på dine sko. Takket være dette trick vil huden være tilstrækkeligt hydreret og vil ikke lide konsekvenserne af friktion.
8. Vær opmærksom Sørg for at have i din taske et par komfortable sko
, som du kan bruge i slutningen af dagen eller efter en begivenhed, hvorefter du skal gå eller vente på en taxa at komme hjem.
Hvis du på trods af disse tips stadig ikke er komfortabel i hæle, er det indlysende, at du skal holde op med dem og bruge flade sko. Hvilken slags hæl er dårlig til sundhed? Hælen er et af symbolerne på kvindelighed! Men er det virkelig godt for helbredet eller skadeligt for kvinder? Kom og oplev vores tips! Læs mere "
Kvindelig hygiejneprodukter: Hvilken indvirkning på sundheden?
Anvendelsen af hygiejnebind er meget populær blandt kvinder , som bruger dem til at holde deres undertøj tør og absorbere væsker og sekret. Selv om de er meget praktiske, spekulerer mange på, om disse feminine hygiejneprodukter ikke i sidste ende ville være mere skadelige end gavnlige for kvinders sundhed!
Tips til at holde dine hænder bløde og pletfrie
Hænder fortæller os meget om os selv. De er trofaste ledsagere, vi altid har for vores øjne. De viser vores personlighed og vores karakter. Det er virkelig nødvendigt at holde smukke hænder, fordi vi tilbyder et smukt billede af os selv og vi føler os bedre. Derudover giver det os et godt helbred og en ung luft.
